Vôi hóa cột sống: Nguyên nhân, Dấu hiệu và Cách điều trị

Vôi hóa cột sống là do sự tích tụ và lắng đọng bất thường của canxi trong xương khớp cũng như hệ thống dây chằng. Tổn thương do bệnh lý gây ra khiến cột sống bị đau nhức, cứng khớp, ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Bệnh nếu không được kiểm soát kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm.

Vôi hóa cột sống là bệnh gì

Vôi hóa cột sống là tình trạng các dây chằng gắn với cột sống và thân đốt sống tại các gai và nút ngang bị lắng đọng canxi. Hiện tượng này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho việc hình thành các đốt sống và gây ra tình trạng đau nhức, tê mỏi, khó chịu. Khi cử động, các gai xương sẽ chèn ép vào hệ thần kinh, mạch máu và khiến người bệnh bị đau dữ dội, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động.

Theo các chuyên gia, vôi hóa cột sống hình thành do quá trình lão hóa tự nhiên và tác động của một số yếu tố như quá tải, nhiễm trùng,… Tùy theo vị trí phát triển mà bệnh lý được chia thành hai dạng chính:

• Vôi hóa cột sống cổ: Tổn thương xảy ra ở vùng cột sống cổ do áp lực từ sức nặng của đầu và các động tác vận động đột ngột như ngửa, gập, xoay, cúi đầu
• Vôi hóa cột sống lưng: Lưng là bộ phận quan trọng có vai trò nâng đỡ toàn bộ trọng lượng của phần trên cơ thể nên thường dễ bị chấn thương và thoái hóa. Đồng thời, thói quen mang vác nặng và ngồi quá lâu cũng có thể làm tăng nguy cơ thay đổi cấu trúc của cột sống lưng, dẫn đến lắng đọng canxi và hình thành vôi sống.

Các chuyên gia cho biết, người trung niên và cao tuổi dễ bị vôi hóa cột sống hơn người bình thường. Hơn nữa, nam giới là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nữ giới do thường xuyên lao động nặng nhọc. Vôi hóa cột sống là căn bệnh có các triệu chứng gần giống với bệnh gai đôi cột sống. Thống kê cho thấy có khoảng 40% trường hợp gai đốt sống tiến triển thành vôi hóa cột sống.

Tổn thương do vôi hóa cột sống không chỉ gây đau đớn, khó chịu cho người bệnh mà còn ảnh hưởng đến khả năng vận động. Ngoài ra, bệnh còn gây áp lực lên dây thần kinh, mạch máu và dẫn đến ù tai, hoa mắt, chóng mặt, suy giảm trí nhớ,… Nếu không được thăm khám và điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, thậm chí gây bại liệt vĩnh viễn.

Nguyên nhân của vôi hóa cột sống

Theo các chuyên gia, bệnh vôi hóa cột sống thuộc nhóm bệnh thoái hóa cột sống. Do đó, các nguyên nhân khởi phát bệnh cũng giống như các bệnh lý xương khớp khác. Trong đó, nguyên nhân chính dẫn đến bệnh vôi hóa cột sống là do xương khớp bị thiếu oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết. Dần dần, xương trở nên giòn và thoái hóa.

Ngoài ra, bệnh còn có thể bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố sau:

• Tuổi tác: Khi bạn già đi, quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể bạn tăng tốc. Điều này có thể khiến hoạt động của các cơ quan nội tạng dần suy yếu, quá trình phục hồi tổn thương xương sẽ không được đảm bảo, đồng thời làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp, trong đó có bệnh vôi hóa cột sống.
• Giới tính: Trên thực tế, tỷ lệ nam và nữ mắc bệnh vôi hóa cột sống có sự chênh lệch rõ ràng. Theo đó, đối tượng nam giới có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nữ giới. Nguyên nhân của tình trạng này là do tính chất công việc của nam giới thường xuyên mang vác vật nặng khiến cột sống dễ bị tổn thương, từ đó khiến cột sống dễ bị tổn thương và đẩy nhanh quá trình thoái hóa. Trong khi phụ nữ thường có nguy cơ mắc bệnh khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh.
• Sự lắng đọng canxi bất thường: Sự lắng đọng canxi bất thường được coi là yếu tố trực tiếp dẫn đến vôi hóa cột sống. Sự lắng đọng canxi bất thường ở các dây chằng và gân gần đốt sống lâu ngày có thể khiến hệ thống dây chằng ngày càng dày và dẫn đến hình thành các gai xương.
• Chấn thương: Chấn thương cũng được coi là một yếu tố nguy cơ dẫn đến vôi hóa cột sống cũng như các vấn đề về cột sống khác.
• Thừa cân – béo phì: Thống kê cho thấy, bệnh thường gặp ở những người thừa cân – béo phì hoặc tăng cân đột ngột ở phụ nữ mang thai. Khi đó, sức nặng của cơ thể sẽ tạo áp lực lớn lên cột sống, khiến cột sống dễ bị tổn thương và là nguyên nhân dẫn đến bệnh khởi phát.
• Thói quen sinh hoạt: Một số thói quen sinh hoạt không khoa học như ít vận động, ngồi nhiều, sai tư thế, chế độ ăn uống ít chất dinh dưỡng,… cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh vôi hóa cột sống. Theo đó, những thói quen này có thể ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu đến các cơ quan trong cơ thể, trong đó có xương khớp. Theo thời gian, xương khớp trở nên yếu đi và thúc đẩy quá trình hình thành bệnh.
• Nguyên nhân khác: Ngoài những nguyên nhân phổ biến trên, bệnh còn có thể khởi phát do một số nguyên nhân khác như bệnh tự miễn, nhiễm trùng, rối loạn di truyền, viêm nhiễm kéo dài, rối loạn tuần hoàn máu,…

Từ những nguyên nhân phổ biến trên, có thể thấy những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh vôi hóa cột sống cao hơn cả là:

• Người thừa cân – béo phì
• Người già
• Bổ sung quá nhiều canxi
• Tính chất công việc quá vất vả, ít vận động
• Cuộc sống khó khăn, không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

Dấu hiệu nhận biết

Thông thường, biểu hiện bệnh lý dai dẳng, âm ỉ hoặc theo chu kỳ. Điều này khiến người bệnh khó chịu, gặp khó khăn trong vận động và sinh hoạt hàng ngày. Bên cạnh đó, những cơn đau bùng phát vào ban đêm có thể khiến chất lượng giấc ngủ kém, khiến cơ thể mệt mỏi, xanh xao, chán ăn.

Khi bị vôi hóa cột sống, người bệnh có thể gặp các triệu chứng sau:

• Ban đầu, các cơn đau cơ khởi phát nhẹ kèm theo cứng cổ, bả vai, hông, đùi. Tùy theo vị trí đau và cứng khớp sẽ tiến triển thành vôi hóa đốt sống cổ hoặc cột sống thắt lưng.
• Xung quanh vị trí vôi hóa có hiện tượng đau nhức, lúc này cơn đau sẽ diễn tiến nặng hơn, nhất là khi vận động mạnh và có xu hướng thuyên giảm khi nghỉ ngơi.
• Trong trường hợp nặng, cơn đau thường không khu trú mà lan dọc theo đường đi của dây thần kinh đến vai, cánh tay, đùi và cẳng chân.
• Ở những người bị vôi hóa cột sống kèm theo xẹp đốt sống hoặc thoát vị đĩa đệm thường dẫn đến cong vẹo cột sống, gù lưng, nghiêm trọng hơn là biến dạng khớp.
• Các triệu chứng bệnh lý nếu không được kiểm soát sớm sẽ chuyển sang giai đoạn nặng, ảnh hưởng đến thần kinh và tủy sống. Lúc này, người bệnh có thể gặp phải tình trạng rối loạn tiểu tiện, chân tay tê bì, mất cảm giác, cơ bắp dần dần yếu đi và dẫn đến teo cơ,….

Trên thực tế, các triệu chứng của bệnh vôi hóa cột sống cũng giống như các bệnh lý về xương khớp khác như vỡ đĩa đệm, viêm khớp dạng thấp, chấn thương lưng,… Vì vậy, người bệnh cần hết sức lưu ý tình trạng sức khỏe, những biểu hiện bất thường để sớm nhận biết bệnh. Để xác định bệnh lý cụ thể cần đi khám bác sĩ chuyên khoa để có chẩn đoán phù hợp.

Bệnh vôi hóa cột sống có nguy hiểm không

Vôi hóa cột sống là bệnh lý cơ xương khớp thường gặp ở người trung niên và cao tuổi. Bệnh lý dai dẳng, âm ỉ và hầu như không thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, phát hiện sớm và can thiệp điều trị thích hợp có thể giúp kiểm soát cơn đau và các biểu hiện lâm sàng. Đồng thời hạn chế sự tiến triển nặng của bệnh và làm chậm quá trình thoái hóa.

Những trường hợp vôi hóa cột sống nặng có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như:

• Vẹo cột sống, gù lưng: Sự vôi hóa có thể khiến các khớp xương bị biến dạng, kèm theo thoát vị đĩa đệm, xẹp đốt sống,… Từ đó dẫn đến cong vẹo cột sống, người bệnh có thể đối mặt với nguy cơ bị gù lưng.
• Thoát vị đĩa đệm: Thoát vị đĩa đệm được coi là biến chứng thường gặp ở những người mắc bệnh vôi hóa cột sống. Vì khi bị vôi hóa, chức năng đàn hồi của hai đốt sống nằm gần nhau bị suy giảm, đĩa đệm bị mòn, xẹp và thoát vị đĩa đệm.
• Hẹp ống sống: Các gai xương bị vôi hóa phát triển, dẫn đến thu hẹp không gian trong tủy sống. Lúc này, cấu trúc của cột sống có thể bị thay đổi khiến người bệnh bị đau nhức vùng tay và vai dữ dội.
• Suy động mạch: Khi các gai xương bị kích thích đồng nghĩa với việc các động mạch ở đốt sống bị chèn ép. Điều này có thể khiến người bệnh bị chóng mặt, ù tai, suy giảm trí nhớ,…
• Chèn ép rễ thần kinh: Vôi hóa có thể gây tổn thương rễ thần kinh. Lúc này, các dây thần kinh sẽ gửi tín hiệu không chính xác, đồng thời làm gián đoạn quá trình dẫn truyền tinh trùng. Do đó, người bệnh có thể đối mặt với nguy cơ bị liệt một tay, thậm chí hai tay.
• Rối loạn tiền đình: Khi các rễ thần kinh cột sống bị chèn ép có thể cản trở quá trình lưu thông máu lên não và gây ra bệnh rối loạn tiền đình. Kèm theo cảm giác buồn nôn, chóng mặt, suy giảm trí nhớ.

Chẩn đoán bệnh vôi hóa cột sống

Bệnh vôi hóa cột sống thường diễn biến chậm, dai dẳng và dễ nhầm với các bệnh lý xương khớp khác. Vì vậy, trước khi điều trị, bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh thực hiện một số kỹ thuật chẩn đoán xác định nguyên nhân khởi phát, mức độ vôi hóa và các biểu hiện lâm sàng. Từ đó xây dựng phương án điều trị phù hợp.

Dưới đây là một số kỹ thuật thường được sử dụng trong bệnh lý:

• Chụp X-quang: Đây là một kỹ thuật chẩn đoán vôi hóa cột sống phổ biến. Hình ảnh từ kỹ thuật này giúp bác sĩ nhìn thấy các tổn thương ở cột sống cũng như các cơ quan nội tạng xung quanh.
• Chụp CT: Chụp cắt lớp là kỹ thuật tiên tiến giúp kiểm tra mức độ nghiêm trọng của bệnh và phát hiện các biến chứng (nếu có).
• Chụp cộng hưởng từ (MRI): Phương pháp MRI giúp bác sĩ xác định các gai xương bị tổn thương. Theo đó, kỹ thuật này được đánh giá là an toàn và có độ chính xác cao. Tuy nhiên, chụp cộng hưởng từ (MRI) thường đắt tiền.

Đối với những trường hợp vôi hóa cột sống không đáp ứng với điều trị nội khoa hoặc nghi ngờ do nguyên nhân khác, bác sĩ có thể yêu cầu người bệnh thực hiện một số kỹ thuật xét nghiệm khác.

Phương pháp điều trị vôi hóa cột sống

Như đã nói, vôi hóa cột sống là bệnh xương khớp mãn tính, không thể điều trị dứt điểm. Việc áp dụng các phương pháp điều trị bệnh với mục đích kiểm soát cơn đau, các biểu hiện kèm theo. Đồng thời giúp cải thiện chức năng của cột sống, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Sử dụng thuốc Tây y để điều trị

Sử dụng thuốc là một trong những phương pháp thường được áp dụng trong điều trị bệnh vôi hóa cột sống. Thuốc được kê đơn để kiểm soát đau, viêm và cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Tuy nhiên, một số loại thuốc có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn. Vì vậy, người bệnh cần khai báo tình trạng sức khỏe và các bệnh lý đang mắc (nếu có) để được chỉ định dùng thuốc phù hợp.

Dưới đây là một số loại thuốc thường dùng trong điều trị bệnh:

• Thuốc kháng viêm: Thuốc kháng viêm thường được sử dụng trong những trường hợp nhẹ, có tác dụng giảm đau, kháng viêm nhanh chóng giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. Một số loại thuốc chống viêm thường được kê đơn như Diclofenac, Piroxicam, Meloxicam,…
• Thuốc giãn cơ: Thuốc giãn cơ được chỉ định để đẩy lùi tình trạng cơ thắt, giảm đau nhanh chóng thông qua cơ chế tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương. Thuốc giãn cơ thường được sử dụng bao gồm Cyclobenzaprin, Mydocalm, Metaxalone, Chlorzoxazone,…
• Thuốc tăng trưởng sụn khớp: Nhóm thuốc này có tác dụng giảm đau bằng cách thúc đẩy sự phát triển của sụn khớp. Tuy nhiên, loại thuốc này thường có tác dụng chậm nên thường được kết hợp với các loại thuốc điều trị triệu chứng để kiểm soát bệnh hiệu quả. Một số loại thuốc tăng trưởng sụn khớp thường được kê đơn bao gồm Glucosamine, Chondroitin, Diacerin,…

Khi bị vôi hóa cột sống, người bệnh không được tự ý sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Việc sử dụng thuốc không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, gây khó khăn cho việc điều trị, thậm chí khiến bệnh nặng hơn.

Vật lý trị liệu

Ngoài việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, người bệnh cần kết hợp tập vật lý trị liệu để tăng hiệu quả điều trị. Một số phương pháp vật lý trị liệu có tác dụng cải thiện cơn đau, cải thiện chức năng vận động và tăng tốc độ phục hồi của cột sống.

Một số phương pháp vật lý trị liệu thường được áp dụng trong điều trị bệnh lý, bao gồm:

• Kéo dài cột sống
• Chiếu xạ hồng ngoại
• Tập thể dục và tập yoga
• Sử dụng máy xung điện bước sóng ngắn
• Sử dụng nhiệt hoặc điện

Trường hợp bệnh mới khởi phát, ở mức độ nhẹ, người bệnh có thể áp dụng vật lý trị liệu như một phương pháp điều trị độc lập để kiểm soát cơn đau và một số triệu chứng đi kèm mà không cần sử dụng thuốc Tây y.

Bài tập hỗ trợ cải thiện bệnh

Theo các chuyên gia, vận động hợp lý là một trong những biện pháp hỗ trợ điều trị và phục hồi cột sống do bệnh vôi hóa cột sống gây ra. Tùy theo tình trạng sức khỏe, mức độ bệnh và khả năng đáp ứng mà người bệnh có thể lựa chọn các bài tập phù hợp. Nếu không chắc chắn, bạn có thể trao đổi với bác sĩ trị liệu để được hướng dẫn tập luyện cụ thể.

Dưới đây là một số bài tập cho người bị vôi hóa cột sống:

Bài tập vặn mình:

• Chuẩn bị tư thế ngồi thẳng lưng trên ghế, đặt bàn chân xuống sàn sao cho bàn chân vuông góc với bắp chân.
• Giữ cột sống của bạn thẳng và hít vào sâu. Khi thở ra cần giữ thẳng lưng kết hợp tư thế vặn mình về phía sau.
• Giữ nguyên tư thế trong 30 giây, sau đó thả lỏng cơ thể và trở lại vị trí ban đầu
• Làm tương tự với bên còn lại
• Lặp lại mỗi bên khoảng 3-5 lần và kết thúc bài tập.

Bài tập uốn cong:

• Người tập ngồi trên ghế, giữ thẳng cột sống, chống hai tay vào tay ghế.
• Từ từ nâng một tay lên trên đầu. Đồng thời rướn người để ngực căng hết mức có thể.
• Giữ nguyên tư thế trong 5 giây, sau đó thả lỏng cơ thể và trở lại vị trí ban đầu
• Làm tương tự với bên còn lại
• Lặp lại bài tập khoảng 10 lần cho mỗi bên

Các bài tập để kéo căng cơ cổ và sửa tư thế của cột sống:

• Ngồi thẳng lưng trên ghế, đồng thời để hai tay sau gáy và mở rộng vai.
• Sau đó, mở rộng chân của bạn cao bằng vai và đẩy khuỷu tay của bạn về phía sau cho đến khi bạn cảm thấy căng ra
• Đồng thời thực hiện tư thế ưỡn lưng, hóp bụng, hóp ngực kết hợp hít thở sâu.
• Giữ động tác trong 10 giây rồi từ từ trở lại vị trí ban đầu
• Lặp lại động tác 5-10 lần cho mỗi set.

Tận dụng các loại thảo mộc tự nhiên

Tận dụng các loại thảo dược thiên nhiên để chữa bệnh vôi hóa cột sống được nhiều người bệnh áp dụng và mang lại hiệu quả tốt. Ưu điểm của phương pháp này là an toàn, lành tính, áp dụng được cho nhiều đối tượng và hạn chế tác dụng phụ. Việc áp dụng biện pháp này có thể hỗ trợ giảm đau, giảm cứng khớp, tăng cường lưu thông máu.

Một số loại thảo mộc tự nhiên giúp cải thiện bệnh nhẹ, bao gồm:

• Hạt đu đủ chữa bệnh: Chuẩn bị một quả đu đủ chín, cắt đôi và tách lấy phần hạt bên trong. Sau đó xát hạt để loại bỏ lớp vỏ bên ngoài và đem đi rửa sạch và lau khô. Cho hạt đu đủ vào chảo rang với chút muối cho đến khi nóng thì cho vào cối, giã nhỏ. Cho tất cả vào một miếng vải mỏng sạch và đắp trực tiếp lên vùng lưng bị đau nhức. Lặp lại 2-3 lần một ngày để có kết quả tốt nhất.
• Đắp lá ngải cứu: Chuẩn bị nắm lá ngải cứu, rửa sạch và lau khô. Sau đó cho vào cối giã nát, chắt lấy nước cốt rồi cho khoảng 1 thìa mật ong nguyên chất vào khuấy đều. Dùng hỗn hợp này uống mỗi ngày để cải thiện các triệu chứng do bệnh gây ra.
• Bài thuốc từ cây chìa vôi: Chuẩn bị dược liệu ở dạng khô theo liều lượng 50g chìa vôi, 30g cỏ xước, 30g dền gai, 30g tầm gửi, 30g lá lốt. Tất cả các vị thuốc sau khi rửa sạch cho vào ấm với một lượng nước vừa đủ đun với lửa nhỏ. Chia nước sắc thành 3 phần và uống hết trong ngày. Uống 1 thìa cà phê mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Can thiệp phẫu thuật

Các trường hợp vôi hóa cột sống không đáp ứng với các phương pháp điều trị nội khoa. Lúc này, bác sĩ sẽ cân nhắc phẫu thuật để kiểm soát các triệu chứng lâm sàng, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Trước khi can thiệp ngoại khoa, bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh khám tổng quát, nếu phù hợp sẽ chỉ định phẫu thuật loại bỏ vôi hóa cột sống.

Mục tiêu chính của phẫu thuật là loại bỏ các gai xương trên đốt sống, do đó giải phóng các dây thần kinh khỏi bị chèn ép. Nhờ đó, các biểu hiện lâm sàng ở cột sống sẽ được khắc phục nhanh chóng. Hiện nay, có hai phương pháp phẫu thuật được áp dụng phổ biến để điều trị bệnh lý là mổ hở và mổ nội soi.

Đây được coi là phương pháp điều trị bệnh mang lại hiệu quả cao, kiểm soát các triệu chứng vôi hóa cột sống một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, trong và sau phẫu thuật cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ và biến chứng như vết thương chậm lành, nhiễm trùng… Vì vậy, người bệnh cần trao đổi với bác sĩ về nguy cơ và lợi ích trước khi quyết định có phẫu thuật hay không.

Kiểm soát và ngăn ngừa vôi hóa cột sống

Vôi hóa cột sống là một bệnh lý cơ xương khớp mãn tính, không thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, bệnh có thể được kiểm soát và phòng ngừa bằng cách loại bỏ những thói quen xấu và kết hợp chế độ ăn uống khoa học. Dưới đây là một số biện pháp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh tái phát:

Trong đời sống hằng ngày:

• Loại bỏ các thói quen xấu ảnh hưởng đến chức năng cột sống như mang vác nặng, sai tư thế, đứng / ngồi quá lâu, vận động mạnh đột ngột, chơi thể thao quá sức,…
• Kiểm soát cân nặng ở mức phù hợp, tránh tăng cân đột ngột vì có thể làm tăng áp lực lên cột sống. Trường hợp thừa cân béo phì cần áp dụng các biện pháp giảm cân khoa học thông qua chế độ ăn uống điều độ, vận động hợp lý.
• Việc sử dụng một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến nồng độ canxi trong máu. Vì vậy, người bệnh cần tuân theo chỉ định của bác sĩ về liều lượng cũng như tần suất dùng thuốc để tránh tình trạng mất cân bằng canxi trong cơ thể.
• Tăng cường luyện tập thể dục thể thao để thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến các khớp xương, đồng thời tăng cường sức khỏe cho xương khớp. Một số môn thể thao có tác động tốt đến người bệnh vôi hóa cột sống bao gồm đi bộ, yoga, đạp xe, bơi lội…
• Thăm khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm những biểu hiện bất thường ở hệ cơ xương khớp. Từ đó can thiệp các biện pháp điều trị sớm.

Trong chế độ ăn uống:

• Thói quen hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ bị vôi hóa cột sống và các bệnh nguy hiểm khác. Vì vậy, bạn cần loại bỏ thói quen hút thuốc lá để phòng tránh bệnh tật và nâng cao sức khỏe toàn diện.
• Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất vào bữa ăn hàng ngày để cải thiện sức khỏe tổng thể và hệ xương. Theo đó, người bệnh nên bổ sung các thực phẩm chứa canxi (sò, sữa và các sản phẩm từ sữa,…), các loại thịt, đậu nành, nước hầm xương, các loại trái cây như cam, đu đủ, dứa, ổi,…
• Kiêng các loại thực phẩm ảnh hưởng đến lượng canxi trong cơ thể cũng như làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp như đồ ăn nhiều dầu mỡ, muối, đồ hộp có chứa chất bảo quản, bia rượu.
• Người bệnh có thể tham khảo ý kiến ​​của các bác sĩ chuyên khoa về các loại thực phẩm chức năng giúp tái tạo xương, sụn, hỗ trợ quá trình điều trị bệnh. Hơn nữa, một số loại viên uống giúp tăng cường sức khỏe của xương, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh.

Vôi hóa cột sống là một bệnh lý về xương khớp khá phổ biến, có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân và yếu tố khác nhau. Mặc dù không có cách chữa trị, nhưng các triệu chứng do bệnh gây ra có thể được kiểm soát tốt nếu điều trị sớm và chăm sóc đúng cách. Vì vậy, ngay khi nhận thấy những biểu hiện bất thường, người bệnh cần đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị thích hợp.