Tràn dịch khớp gối có nên chườm đá không?

Tràn dịch khớp gối có nên chườm đá không đang là vấn đề được khá nhiều bệnh nhân quan tâm hiện nay. Theo cách dân gian truyền tai nhau, nước đá có tác dụng giảm đau nhanh chóng, giúp người bệnh bớt khó chịu. Tuy nhiên, phương pháp này có phù hợp với người bị tràn dịch khớp gối hay không? Hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Tràn dịch khớp gối là gì

Tràn dịch khớp gối là một trong những trường hợp tràn dịch khớp khá phổ biến hiện nay. Bệnh nhân mắc bệnh đa dạng, trong đó xu hướng thường gặp là người cao tuổi, người bị tai nạn, té ngã, người lao động nặng nhọc,… Bệnh gây ra những cơn đau nhức khó chịu, ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh.

Nếu không được điều trị kịp thời, tràn dịch khớp gối kéo dài có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, bạn đọc nên chủ động hỏi ý kiến ​​bác sĩ khi nhận thấy cơ thể có các biểu hiện như đau, sưng, nóng ở khớp gối, cứng khớp, đi lại khó khăn, gập duỗi,… Tùy theo tình trạng chấn thương mà bạn đang gặp phải. bác sĩ sẽ chỉ định giải pháp điều trị phù hợp.

Người bị tràn dịch khớp gối có nên chườm đá không

Khi nhận thấy các triệu chứng nóng khớp, đau khớp gối, nhiều người nghĩ ngay đến việc chườm lạnh để giảm đau, giảm các triệu chứng khó chịu. Tuy nhiên, người bệnh đang bị tràn dịch khớp gối có nên chườm đá không? Vấn đề này được nhiều bệnh nhân quan tâm.

Theo đó, phương pháp chườm đá là cách được áp dụng khi gặp những chấn thương nhẹ. Có hai loại ứng dụng đá: lạnh gián đoạn và lạnh liên tục. Mỗi phương pháp sẽ có những hiệu quả khác nhau, cụ thể:

• Chườm đá không liên tục tác động đến vận mạch, giúp co và giãn các mạch ứ huyết tại vị trí tổn thương. Liệu pháp ngắt quãng giúp kích thích máu lưu thông, tăng cường vận động và giảm co giật cơ, giúp người bệnh tránh được tình trạng cứng khớp.
• Chườm đá liên tục có tác dụng thu hẹp mạch máu, giảm tốc độ dòng chảy của máu, giúp giảm tuần hoàn cục bộ, đồng thời giúp giảm quá trình trao đổi chất, tiêu thụ oxy và các vấn đề liên quan khác. Nhờ đó, tình trạng phù nề, đau cấp được kiểm soát. Thông thường, việc chườm lạnh liên tục khi bị đau răng, chấn thương, nhức đầu…

Trường hợp tràn dịch khớp gối kèm theo các cơn đau khớp với các khớp gối sưng tấy, nóng đỏ. Sự tiết dịch quá mức ở khớp khiến bao hoạt dịch bị suy yếu, sưng tấy và chèn ép lên các dây chằng, dây thần kinh khiến người bệnh bị giảm khả năng vận động.

Bệnh nhân tràn dịch khớp gối có thể chườm đá sau chấn thương khoảng 48 giờ. Phương pháp chườm lạnh sẽ giúp cải thiện tình trạng co thắt cơ, giảm đau và tránh sưng tấy quá mức.

Ngoài ra, trong trường hợp tràn dịch màng phổi có chảy máu, khi máu ngừng chảy, người bệnh có thể chườm lạnh để giảm đau, giảm co cứng cơ, kết hợp tập thể dục sau đó để duy trì chức năng tại khớp bị tổn thương. Nhiệt độ thấp của đá sẽ giúp các cơ vận động tốt hơn, ít bị đau hơn khi vận động do các dây thần kinh được làm tê tạm thời.

Tuy nhiên, trên thực tế, phương pháp chườm lạnh chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm đau, tiêu viêm, giảm sưng cục bộ chứ không phải là cách điều trị dứt điểm bệnh tràn dịch khớp gối. Đặc biệt với những trường hợp tổn thương sâu, có vết thương hở thì việc áp dụng phương pháp này thường không mang lại hiệu quả tối ưu.

Tốt hơn hết người bệnh sau khi điều trị bằng liệu pháp lạnh nên đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám, theo dõi và điều trị bằng các biện pháp phù hợp, tránh những rủi ro không mong muốn ảnh hưởng đến khả năng vận động sau này. .

Chườm đá như thế nào để giảm tràn dịch khớp gối

Vậy chườm đá để giảm đau tràn dịch khớp gối như thế nào? Việc áp dụng đúng cách giúp người bệnh giảm thiểu những rủi ro không mong muốn. Dưới đây là cách thực hiện, bạn đọc có thể tham khảo:

Chuẩn bị:

• Túi đá chuyên dụng
• Bạn có thể thay thế bằng gói gel lạnh hoặc khăn ẩm để trong tủ lạnh trong 15 phút.

Thực hành:

• Trong trường hợp da không có vết thương hở, không bị phồng rộp hay trầy xước, không có vết khâu thì trước khi bôi bạn có thể xoa lên da một ít dầu nóng.
• Dùng túi đá hoặc khăn ẩm hoặc gel lạnh để chườm lên vùng bị tràn dịch khớp gối.
• Sau 5 phút chườm lạnh, kiểm tra da xem có bị đổi màu hoặc sẫm màu hay không. Nếu vùng da bình thường không đỏ hồng, bạn có thể tiếp tục chườm đá thêm 5 – 10 phút.
• Người bệnh không nên chườm quá 30 phút để tránh gây tê cóng.

Trong trường hợp có vết rách trên bề mặt da, vết khâu không được bôi dầu nóng trước khi chườm lạnh. Đồng thời, cần dùng khăn sạch lót dưới túi đá để tránh làm ướt vùng da bị mụn. Đối với những đối tượng không được chườm dầu nóng, nên chườm đá trong thời gian ngắn để tránh làm tổn thương da.

Một số lưu ý cho người bị tràn dịch khớp gối

Trên đây là thông tin liên quan đến thắc mắc: “Tràn dịch khớp gối có nên chườm đá không?”, Bạn đọc có thể tham khảo. Ngoài ra, để quá trình điều trị đạt hiệu quả cao nhất, người bệnh cần lưu ý thêm một số vấn đề dưới đây:

• Dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn, hạn chế tham gia các hoạt động mạnh, tránh thay đổi tư thế đột ngột khiến khớp gối bị ảnh hưởng, khiến tình trạng tổn thương ngày càng nghiêm trọng hơn.
• Duy trì cân nặng hợp lý, tránh thừa cân béo phì gây thêm áp lực lên khớp gối, ảnh hưởng đến khả năng phục hồi và hiệu quả điều trị tràn dịch khớp gối.
• Bổ sung lượng canxi cần thiết cho cơ thể thông qua thực phẩm, đặc biệt là nhóm thực phẩm từ động vật có vỏ.
• Bổ sung lượng đạm hợp lý, ưu tiên thịt trắng, cá, cua, ghẹ,… giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng giúp quá trình điều trị bệnh nhanh chóng và hiệu quả hơn.
• Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả tươi, uống đủ nước, tốt nhất nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả tươi để giúp cơ thể đủ vitamin và khoáng chất cần thiết.
• Hạn chế ăn đồ cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ, tránh uống rượu bia, hút thuốc lá để bảo vệ cơ thể khỏe mạnh.
• Tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc bừa bãi để giảm nguy cơ mắc các tác dụng phụ không mong muốn.
• Cân bằng giữa công việc và cuộc sống hàng ngày, không nên làm việc quá sức, căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp, nên giữ tinh thần thoải mái, lạc quan.
• Thay đổi thói quen sinh hoạt không lành mạnh, nên duy trì thói quen sinh hoạt tốt, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya để bảo vệ sức khỏe toàn diện, góp phần đẩy nhanh quá trình điều trị tràn dịch khớp gối.

Hi vọng bài viết đã giúp bạn đọc giải đáp được thắc mắc: “Tràn dịch khớp gối có nên chườm đá không?”. Các chuyên gia cho rằng, người bệnh có thể chườm đá để giảm đau tại nhà nhưng cần thực hiện đúng cách, không chườm quá 30 phút để tránh làm bỏng da và ảnh hưởng đến chức năng của xương khớp.