Tốp 10 Thuốc Bổ Xương Khớp Của Mỹ Tốt Nhất Hiện Nay

Thuốc bổ xương khớp của Mỹ đã được nghiên cứu hiệu quả qua các thử nghiệm lâm sàng cũng như kiểm định chất lượng nghiêm ngặt trước khi đưa ra thị trường. Chính vì vậy, những sản phẩm này được rất nhiều người tin tưởng và lựa chọn. Cùng tìm hiểu tốp 10 thuốc bổ xương khớp của Mỹ đang hot nhất hiện nay.

Tốp 10 thuốc bổ xương khớp của Mỹ tốt nhất 2022

Thuốc bổ xương khớp của Mỹ đang là sản phẩm được nhiều người tin tưởng sử dụng 
Thuốc bổ xương khớp của Mỹ đang là sản phẩm được nhiều người tin tưởng sử dụng

Các loại thuốc bổ xương khớp thường chứa các hoạt chất như Omega 3, canxi, magie, kali, sụn động vật,… tái tạo mô sụn. Ngoài ra, một số sản phẩm thuốc bổ xương khớp còn bổ sung thêm Chondroitin, MSM hay Glucosamine giúp tăng tiết chất nhờn giúp ổn định khớp, tái tạo mô sụn, ức chế các men gây thoái hóa sụn.

Trong đó, các loại thuốc bổ xương khớp của Mỹ được nhiều người tin dùng bởi nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thành phần an toàn, lành tính, đã được kiểm định nghiêm ngặt về chất lượng trước khi đưa ra thị trường. Hơn nữa, quốc gia nào có nền khoa học công nghệ tiên tiến, có thể tối ưu hóa dưỡng chất giúp cơ thể hấp thụ tốt nhất các thành phần trong sản phẩm.

Dưới đây là một số loại thuốc bổ xương khớp của Mỹ được sử dụng phổ biến:

Viên uống tái tạo sụn và xương dưới sụn Jex Max

Jex Max là một trong những loại thuốc bổ xương khớp của Mỹ và được ưa chuộng tại nước ta. Viên uống được nhập khẩu chính thức bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm Sinh thái (Ecopharma) và hiện đang được bán tại các nhà thuốc tư nhân, cửa hàng bán lẻ, siêu thị,…

Sản phẩm Jex Max chứa các hoạt chất tốt cho xương khớp như Pepten, Collagen type II, Chondroitin, Turmetic extract (chiết xuất từ ​​củ nghệ). Các thành phần này góp phần vào quá trình tái tạo và sửa chữa mô sụn, đồng thời cải thiện mật độ mô xương.

Jex Max là một trong những sản phẩm giúp bổ xương khớp của Mỹ.
Jex Max là một trong những sản phẩm giúp bổ xương khớp của Mỹ.

Ngoài ra, điểm nổi bật của bệnh viêm miệng là hợp chất sinh học Peptan chiết xuất từ ​​thảo dược thiên nhiên. Peptan cung cấp các khoáng chất, axit amin, vitamin cần thiết cho xương khớp, cải thiện độ đàn hồi, dẻo dai của mô sụn cũng như thúc đẩy cơ thể tổng hợp các thành phần quan trọng trong cấu trúc sụn như Aggrecan, collagen.

Sản phẩm thuốc bổ khớp Jex Max của Mỹ thích hợp cho người trên 18 tuổi có nhu cầu bồi bổ và tăng cường sức khỏe xương khớp, người cao tuổi thường xuyên bị đau nhức, tê mỏi, các trường hợp mắc các bệnh mãn tính về xương khớp. và muốn phòng tránh một số bệnh thoái hóa khớp. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có công dụng phục hồi, tái tạo mô sụn, xương sau phẫu thuật, chấn thương.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Uống 1 viên / 2 lần / ngày (sáng và chiều)
  • Viên uống Jex Max dùng sau bữa ăn
  • Đối với những trường hợp cần thiết, có thể uống 3 viên / ngày

Giá tham khảo:

Thuốc bổ xương khớp Jex Max của Mỹ có giá bán tham khảo khoảng 175.000 đồng / hộp 15 viên và 335.000 đồng / hộp 30 viên.

Glucosamine HCl 1500mg Kirkland

Viên uống Glucosamine HCl 1500mg Kirkland 
Viên uống Glucosamine HCl 1500mg Kirkland

Glucosamine HCl 1500mg kirkland bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp cải thiện sức khỏe của xương, góp phần làm chậm quá trình lão hóa và kiểm soát các triệu chứng như mệt mỏi, đau nhức, tê mỏi,… do lao động nặng nhọc, bị ảnh hưởng bởi tuổi tác, hoạt động quá mức hoặc viêm khớp mãn tính. Glucosamine HCl 1500mg Kirkland là dược phẩm của công ty Kirkland Signature – thương hiệu chuyên nghiên cứu các sản phẩm bảo vệ và chăm sóc sức khỏe nổi tiếng tại Mỹ.

Viên uống có thành phần chính là Glucosamine HCl và MSM với hàm lượng 1500mg. Các hoạt chất này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương nói chung và mô sụn nói riêng.

Glucosamine giúp tổng hợp proteoglycan – thành phần chính trong sụn khớp, cải thiện độ dẻo dai, đàn hồi cũng như hạn chế hiện tượng xơ hóa mô sụn do tác động của tuổi tác. Trong khi đó, MSM có khả năng giảm đau, chống viêm, cải thiện chức năng sụn khớp dựa trên cơ chế ức chế gốc tự do và chống oxy hóa.

Glucosamine HCl 1500mg Kirkland dùng được cho người bị thoái hóa cột sống, loãng xương, người cao tuổi, phụ nữ tiền mãn kinh, người lao động nặng nhọc cần phòng ngừa các bệnh về khớp mãn tính, tăng cường sức khỏe xương khớp. Không dùng viên uống với trường hợp dưới 18 tuổi và người quá mẫn cảm với các thành phần trong thuốc.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Dùng 1 viên / 2 lần / ngày trong khi ăn
  • Hoặc uống 2 viên / lần / ngày trong bữa ăn chính
  • Sử dụng Glucosamine HCl 1500mg Kirkland ít nhất 2 tháng để cảm nhận hiệu quả

Giá tham khảo:

Thuốc bổ xương khớp Glucosamine HCl 1500mg Kirkland của Mỹ có giá bán tham khảo khoảng 650.000đ – 800.000đ / hộp 375 viên.

Viên uống bổ xương khớp Puritan’s Pride Triple Strength

Viên uống Puritan’s Pride Triple Strength là dược phẩm của Công ty Puritan’s Pride của Hoa Kỳ
Viên uống Puritan’s Pride Triple Strength là dược phẩm của Công ty Puritan’s Pride của Hoa Kỳ

Puritan’s Pride Triple Strength là dược phẩm của Công ty Puritan’s Pride của Hoa Kỳ. Sản phẩm có thành phần chính là MSM và Glucosamine giúp nâng cao sức khỏe của sụn khớp, bảo tồn chức năng vận động, ngăn ngừa lão hóa sớm.

Ngoài lợi ích cho xương khớp, hoạt chất MSM và Glucosamine trong sản phẩm còn giúp duy trì độ đàn hồi của da, cải thiện độ chắc khỏe của răng, giảm các dấu hiệu lão hóa trên cơ thể, hỗ trợ hoạt động điều tiết của mắt, cải thiện sức khỏe tổng thể. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung Collagen, Chondroitin sulfate, Citrus Bioflavonoid (chiết xuất chống oxy hóa từ nhóm trái cây họ cam quýt) nhằm tối ưu hóa hiệu quả điều trị và chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Viên uống Puritan’s Pride Triple Strength phù hợp với người trưởng thành muốn bảo vệ hệ xương khớp khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm khớp mãn tính, thường xuyên chơi thể thao cường độ cao, lao động nặng nhọc trong thời gian dài.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Uống 2 viên / lần x 2 lần / ngày sau khi ăn
  • Hoặc uống 1 viên / 3 lần / ngày sau khi ăn
  • Không dùng viên uống cho phụ nữ có thai, đang cho con bú, người có tiền sử dị ứng hải sản (do Glucosamin có trong sản phẩm chiết xuất từ ​​động vật có vỏ).

Giá tham khảo:

Thuốc bổ xương khớp Puritan’s Pride Triple Strength của Mỹ có giá bán tham khảo khoảng 160.000 – 180.000 đồng / hộp 90 viên, từ 300.000 – 350.000 đồng / hộp 120 viên và 470.000 – 490.000 đồng / hộp 240 viên. .

GNC Triflex Promotes Joint Health bổ xương khớp của Mỹ

Thuốc bổ xương khớp GNC Triflex Promotes Joint Health của Mỹ
Thuốc bổ xương khớp GNC Triflex Promotes Joint Health của Mỹ

Viên uống bổ khớp GNC Triflex Promotes Joint Health của Mỹ được nhiều người tin dùng. Đây là thuốc thuộc thương hiệu GNC (General Nutrition Center) – một thương hiệu lớn chuyên nghiên cứu và sản xuất TPCN uy tín, chất lượng tại Mỹ. Các sản phẩm đến từ thương hiệu này luôn được kiểm định chất lượng và hiệu quả lâm sàng trước khi đưa ra thị trường.

Viên uống GNC Triflex Promotes Joint Health cung cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp cải thiện sức khỏe xương khớp, điều tiết lượng chất nhờn ở khớp, tăng tính đàn hồi của mô sụn. Nhờ cơ chế này, viên uống góp phần bảo tồn chức năng vận động, giảm cứng khớp, đau nhức do thoái hóa, viêm khớp dạng thấp và một số bệnh xương khớp thường gặp khác.

Sản phẩm GNC Triflex Promotes Joint Health có thành phần chính là Chondroitin sulfate, Glucosamine, hyaluronic acid, MSM. Các hoạt chất này có tác dụng tái tạo và phục hồi các mô sụn bị tổn thương, ức chế các men phá hủy sụn, duy trì lượng chất nhờn trong ổ khớp.

Ngoài ra, axit hyaluronic có trong viên uống còn giúp tăng cường lượng dịch nhờn có cấu trúc tương tự như dịch do màng hoạt dịch tiết ra. Việc cung cấp các thành phần này sẽ giúp các chức năng khớp hoạt động dễ dàng, trơn tru hơn, cải thiện tình trạng cứng khớp, phát ra âm thanh khi đi lại.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Uống 1 viên / 2 lần / ngày
  • Sử dụng sản phẩm trong và sau bữa ăn

Giá tham khảo:

Thực phẩm chức năng GNC Triflex Promotes Joint Health của Mỹ có giá bán tham khảo khoảng 1.450.000 đồng / hộp 120 viên và 1.900.000 đồng / hộp 240 viên.

Sản phẩm bổ xương khớp Move free Advanced Triple Strength

Thuốc bổ xương khớp của Mỹ Move free Advanced Triple Strength
Thuốc bổ xương khớp của Mỹ Move free Advanced Triple Strength

Thuốc bổ xương khớp của Mỹ Move free Advanced Triple Strength của Mỹ hiện đang được ưa chuộng tại Việt Nam và nhiều quốc gia khác do hiệu quả tốt và giá thành hợp lý. Viên uống cung cấp axit hyaluronic và Glucosamine cho cơ thể giúp cải thiện, làm chậm quá trình thoái hóa, phục hồi tổn thương ở mô sụn, hỗ trợ phục hồi chức năng vận động.

Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung hoạt chất Uniflex có tác dụng kháng viêm, kích thích tổng hợp vitamin D, canxi và các khoáng chất cần thiết cho xương. Ngoài ra, thành phần này còn có tác dụng bảo vệ mô xương, chống oxy hóa, làm chậm quá trình thoái hóa. Do đó, việc bổ sung Uniflex vào sản phẩm có thể làm giảm đáng kể tình trạng viêm, giảm đau và bảo toàn khả năng vận động của khớp.

Sản phẩm Move free Advanced Triple Strength phù hợp với người cao tuổi cần bồi bổ và nâng cao sức khỏe xương khớp, vận động viên, người muốn phục hồi tổn thương ở mô sụn và xương sau chấn thương. Phụ nữ có thai và cho con bú nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng sản phẩm.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Uống 1 viên / 2 lần / ngày
  • Hoặc uống 2 viên / lần / ngày
  • Dùng Move Advanced Triple Strength ngay sau bữa ăn

Giá tham khảo:

Sản phẩm Move free Advanced Triple Strength của Mỹ có giá bán khoảng 490.000đ – 500.000đ / hộp 120 viên, 650.000đ – 670.000đ / hộp 170 viên và 670.000đ – 690.000đ / hộp 200 viên.

Viên uống Glucosamine Optimax giúp xương khớp chắc khỏe của Mỹ

Glucosamine Optimax bổ sung các dưỡng chất thiết yếu giúp cải thiện sức khoẻ xương khớp.
Glucosamine Optimax bổ sung các dưỡng chất thiết yếu giúp cải thiện sức khoẻ xương khớp.

Sản phẩm Glucosamine Optimax bổ sung các dưỡng chất thiết yếu giúp cải thiện sức khỏe của xương, hỗ trợ phục hồi chức năng mô sụn, tăng cường khả năng vận động, di chuyển. Ngoài các thành phần thường thấy trong thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp như Glucosamine, Chondroitin, collagen type 2, MSM, viên uống còn chứa các thành phần vitamin E, vitamin A, Magie chiết xuất từ ​​thiên nhiên. Các khoáng chất này giúp làm dày mật độ xương, giảm đau nhức, suy yếu xương khớp do tác động của quá trình lão hóa.

Glucosamine Optimax phù hợp với người mắc các bệnh mãn tính về xương khớp, người thường xuyên lao động nặng nhọc, người già hay chơi thể thao với cường độ cao. Ngoài ra, viên uống còn được dùng để bảo vệ sức khỏe của xương, ngăn ngừa các bệnh về xương khớp mãn tính.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Uống 1 viên / 3 lần / ngày
  • Sử dụng viên uống sau bữa ăn

Giá tham khảo:

Viên uống bổ khớp Glucosamine Optimax của Mỹ có giá bán tham khảo khoảng 675.000đ – 690.000đ / hộp 90 viên.

Nature’s Bounty Calcium Magnesium Zinc

Sản phẩm cung cấp các khoáng chất cần thiết cho xương khớp như magie, canxi, kẽm, vitamin D3,...
Sản phẩm cung cấp các khoáng chất cần thiết cho xương khớp như magie, canxi, kẽm, vitamin D3,…

Nature’s Bounty Calcium Magnesium Zinc được nghiên cứu và sản xuất bởi thương hiệu Nature’s Bounty – công ty chuyên cung cấp các sản phẩm bổ sung và thực phẩm chức năng uy tín tại Mỹ. Sản phẩm cung cấp các khoáng chất cần thiết cho xương khớp như magie, canxi, kẽm, vitamin D3 giúp thúc đẩy quá trình phát triển xương, tăng khả năng hấp thụ canxi, cải thiện mật độ xương cũng như ngăn ngừa loãng xương ở phụ nữ sau khi sinh hoặc ở người già.

Ngoài ra, vitamin D trong sản phẩm còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch, nâng cao sức khỏe tổng thể, thúc đẩy hoạt động sinh hóa. Ngoài những lợi ích cho hệ xương, Nature’s Bounty Calcium Magnesium Zinc còn giúp tăng cường sức khỏe răng miệng cũng như đảm bảo quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Nature’s Bounty Calcium Magnesium Zinc phù hợp cho người lớn cần bổ sung khoáng chất để cải thiện sức khỏe của xương. Do không chứa thành phần chống thoái hóa nên viên uống không phù hợp với những người mắc các bệnh liên quan đến xương khớp như thoái hóa đốt sống, thoái hóa khớp,….

Hướng dẫn sử dụng:

  • Ngày uống 3 lần và mỗi lần uống 1 viên
  • Uống sau bữa ăn để hấp thu tốt nhất các chất dinh dưỡng trong sản phẩm
  • Bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa nếu có ý định dùng Nature’s Bounty Calcium Magnesium Zinc trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

Giá tham khảo:

Thuốc bổ khớp Nature’s Bounty Calcium Magnesium Zinc của Mỹ có giá bán tham khảo khoảng 180.000 VNĐ – 200.000 VNĐ / hộp 100 viên.

Thuốc bổ khớp Ultra Bone-Up của Mỹ

Thực phẩm chức năng Ultra Bone-Up được sản xuất ở dạng viên uống
Thực phẩm chức năng Ultra Bone-Up được sản xuất ở dạng viên uống

Thực phẩm chức năng Ultra Bone-Up được sản xuất dưới dạng viên uống. Với thành phần chính là Chondroitin, MSM, Glucosamine, Cellulose, Magnesium stearate,… sản phẩm có tác dụng tương tự như các loại thuốc bổ xương khớp của Mỹ khác. Theo đó, viên uống Ultra Bone-Up có tác dụng tăng cường canxi cho xương, bảo vệ sụn khớp và làm chậm quá trình thoái hóa.

Ngoài ra, một số thành phần nguồn gốc thực vật trong viên uống Ultra Bone-Up như Cellulose, Magnesium stearate cũng có tác dụng bồi bổ sức khỏe và bảo vệ tim mạch rất hiệu quả.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Uống 3 viên mỗi ngày
  • Ngày 2 lần trong bữa ăn

Giá tham khảo:

Sản phẩm Ultra Bone-Up bổ sung xương khớp của Mỹ có giá bán tham khảo khoảng 615.000đ – 650.000đ / hộp 240 viên.

Viên uống Move free Glucosamine Chondroitin MSM

Move free Glucosamine Chondroitin MSM phù hợp với người cao tuổi thường xuyên bị đau nhức xương khớp
Move free Glucosamine Chondroitin MSM phù hợp với người cao tuổi thường xuyên bị đau nhức xương khớp

Move free Glucosamine Chondroitin MSM là một trong những thực phẩm chức năng của Mỹ được nhiều người tin dùng. Thành phần chính trong sản phẩm là Chondroitin, MSM, Glucosamine từ động vật biển, Canxi fructoborate từ thực vật. Các thành phần này đều có tác dụng cải thiện mật độ xương, làm chậm quá trình thoái hóa cũng như phục hồi mô sụn.

Move free Glucosamine Chondroitin MSM phù hợp với người cao tuổi thường xuyên bị đau nhức xương khớp, người bị thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống và một số vấn đề về xương khớp khác.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Ngày uống 3 lần
  • Mỗi lần uống 1 viên
  • Sử dụng viên uống sau bữa ăn

Giá tham khảo:

Thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp Move free Glucosamine Chondroitin MSM đến từ Mỹ có giá bán tham khảo khoảng 600.000 VNĐ – 650.000 VNĐ / hộp 120 viên.

Thuốc bổ xương khớp của Mỹ – Osteo Bi-Flex Triple Strength

Sản phẩm Osteo Bi-Flex Triple Strength là viên uống nổi tiếng của Mỹ
Sản phẩm Osteo Bi-Flex Triple Strength là viên uống nổi tiếng của Mỹ

Osteo Bi-Flex là một trong những thương hiệu lớn chuyên cung cấp các loại thực phẩm chức năng, thực phẩm chức năng đến từ Mỹ. Sản phẩm Osteo Bi-Flex Triple Strength được bào chế từ các thành phần và dưỡng chất thiết yếu như Glucosamine, vitamin B3, 5 – Loxin,… có tác dụng nuôi dưỡng hệ xương khớp, đồng thời ngăn chặn quá trình thoái hóa mô sụn.

Sử dụng viên uống thường xuyên có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng và tần suất của các triệu chứng viêm xương khớp. Đồng thời cải thiện khả năng vận động, suy giảm, hạn chế tình trạng đau nhức xương khớp khi đi lại, làm việc.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Uống 3-4 viên mỗi ngày
  • Nên uống sau bữa ăn để có kết quả tốt nhất

Giá tham khảo:

Viên uống Osteo Bi-Flex Triple Strength có giá bán tham khảo trong khoảng 680.000 đồng – 750.000 đồng / hộp 120 viên.

Một số lưu ý khi sử dụng thuốc bổ xương khớp của Mỹ

Thuốc bổ xương khớp của Mỹ có khả năng bồi bổ xương khớp, tăng cường khả năng vận động, phục hồi chức năng mô sụn, làm chậm quá trình thoái hóa. Ngoài ra, một số sản phẩm còn có tác dụng kiểm soát các triệu chứng mệt mỏi, đau nhức, sưng, viêm, cứng khớp,… do các bệnh mãn tính về xương khớp gây ra.

Nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng sản phẩm.
Nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng sản phẩm.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng thuốc bổ xương khớp của Mỹ, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Hầu hết các loại thuốc bổ xương khớp của Mỹ là thực phẩm chức năng. Các sản phẩm này chỉ có tác dụng cải thiện sức khỏe của xương chứ không có tác dụng điều trị và thay thế thuốc đặc trị.
  • Mặc dù thành phần trong viên uống đều là những dưỡng chất tốt cho xương khớp như MSM, Collagen type 2, Glucosamine, Chondroitin,… Tuy nhiên nếu sử dụng quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ và rủi ro. Vì vậy, bạn cần sử dụng sản phẩm theo đúng liều lượng mà nhà sản xuất khuyến cáo hoặc hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
  • Hầu hết các thành phần được sử dụng trong các loại thuốc bổ xương khớp của Mỹ đều được làm từ động vật có vỏ hoặc xương động vật. Vì vậy, những người có tiền sử dị ứng cần thông báo với bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn sử dụng sản phẩm phù hợp với tình trạng sức khỏe.
  • Một số viên uống có chứa Glucosamine có thể gây buồn nôn, đau bụng, táo bón,… trong thời gian đầu sử dụng. Tuy nhiên, các triệu chứng này có thể giảm dần sau 3-5 ngày.
  • Hãy thông báo cho bác sĩ chuyên khoa ngay khi nhận thấy bất thường nào trong quá trình sử dụng thực phẩm chức năng bổ xương khớp của Mỹ dù là triệu chứng nhẹ.
  • Bên cạnh việc sử dụng thuốc, bạn cần kết hợp tập thể dục nhẹ nhàng, thay đổi các hoạt động / thói quen gây tăng áp lực lên khớp, ăn uống điều độ,… để cải thiện sức khỏe xương khớp tốt nhất.
  • Trong trường hợp cần thiết, bạn cần kết thúc việc sử dụng thuốc đặc trị và điều trị theo phác đồ của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất.
  • Các loại thuốc bổ xương khớp của Mỹ thường đắt hơn hàng nội. Vì vậy, nếu tài chính hạn hẹp, bạn có thể lựa chọn một số sản phẩm nội địa có công dụng và thành phần tương tự.

Bài viết đã tổng hợp những loại thuốc bổ xương khớp của Mỹ được đánh giá cao cũng như một số lưu ý trong quá trình sử dụng. Hy vọng những thông tin trên có thể giúp bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn những sản phẩm phù hợp với tình trạng sức khỏe, nhu cầu và khả năng tài chính của mình. Trong trường hợp cần thiết, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn cụ thể.

Rate this post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *