Lựa chọn sữa dành cho người bị gout giúp cải thiện tình trạng thoái hóa khớp, phục hồi tổn thương, giúp xương chắc khỏe hơn. Có rất nhiều sản phẩm được ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Hãy tìm mua những sản phẩm chất lượng, phù hợp để giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh gout.
Người bị bệnh gout có nên uống sữa không
Bệnh gout là căn bệnh cơ xương khớp phổ biến hiện nay, gây ra những cơn đau nhức xương khớp từ âm ỉ đến dữ dội. Bệnh hình thành khi các khớp bị viêm do quá trình chuyển hóa purin bị rối loạn khiến axit uric trong máu tăng cao hơn bình thường. Hiện tượng này khiến cho các tinh thể muối bị đọng lại trong các mô, gây ra hiện tượng đau nhức.
Bên cạnh những câu hỏi thường gặp như nguyên nhân gây bệnh gout, dấu hiệu cảnh báo, mức độ nguy hiểm, phương pháp điều trị bệnh… thì người bệnh còn quan tâm đến cách chăm sóc người mắc phải căn bệnh này. Ngoài ra, để bổ sung dinh dưỡng, người bệnh gout có nên uống sữa không?
Như các bạn đã biết, sữa là sản phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, cung cấp các chất dinh dưỡng như calo, protein, nước, carbohydrate, chất béo, folate, vitamin và nhiều khoáng chất… Sữa có hương vị thơm ngon, béo ngậy, tốt cho sức khỏe thể chất và trí não. . Ngoài ra, sữa còn giúp nâng cao sức khỏe toàn diện cho người mắc bệnh.
Qua nhiều nghiên cứu, lượng purin trong sữa ở mức an toàn, không gây hại cho bệnh viêm khớp, cụ thể hơn là bệnh gout. Tùy từng loại sữa mà lượng purin sẽ khác nhau. Mỗi ngày, cơ thể con người có thể hấp thụ 135 – 150mg / 100g nhân purin. Điều này cho thấy người bệnh vẫn có thể sử dụng sữa trong thời gian điều trị bệnh gout.
Những loại sữa nên và không nên uống khi bị bệnh gout
Vậy người bị bệnh gout nên uống sữa gì và không nên uống sữa gì để đảm bảo an toàn sức khỏe? Theo đó, tùy từng loại sữa mà hàm lượng purin sẽ nhiều hay ít, nhưng trung bình trong 100g sữa có khoảng 0-50mg purin. Trong khi tổng lượng purin mà cơ thể trẻ có thể hấp thụ lên tới 135 – 150mg trên 100g sữa.
Để bạn đọc hiểu thêm về loại sữa người bệnh gout nên uống và không nên uống, hãy tham khảo những tiêu chí cơ bản dưới đây:
Loại sữa dành cho người bị bệnh gout
- Sữa tươi: Sữa tươi và các chế phẩm từ sữa tươi khi đưa vào cơ thể có khả năng giúp giảm axit uric trong máu, cải thiện các triệu chứng khó chịu do bệnh gout gây ra. Mỗi ngày người bệnh có thể uống từ 1 – 2 cốc sữa, không nên lạm dụng quá nhiều sẽ khiến tình trạng sức khỏe ngày càng nghiêm trọng.
- Sữa ensure: Sử dụng với liều lượng phù hợp, mỗi ngày dùng 1-2 ly để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
- Sữa tách béo, sữa chua: Cung cấp lợi khuẩn tự nhiên, tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời, men vi sinh còn giúp tăng chuyển hóa đường đa thành đường đơn, và protein thành axit amin hoặc pepton. Không chỉ vậy, sữa chua còn giúp loại bỏ một phần axit uric trong máu, cải thiện tình trạng sức khỏe, bệnh viêm khớp đang xảy ra.
Loại sữa không thích hợp cho người bị bệnh gout
Ngoài những loại sữa kể trên, người bệnh nên kiêng một số đồ ăn thức uống, kể cả sữa trong thời gian điều trị. Dưới đây là một số không nên sử dụng:
- Sữa nhiều đường: Người bệnh không nên tiếp tục nạp quá nhiều đường vào cơ thể trong thời gian bị gout. Việc sử dụng các loại sữa có hàm lượng đường cao sẽ không tốt cho người bệnh, vì vậy bạn nên tránh những sản phẩm này để giúp bệnh được kiểm soát tốt hơn. Bởi vì, sữa nhiều đường có thể gây rối loạn quá trình trao đổi chất, giảm đào thải axit uric.
- Sữa đậu nành: Những người bị bệnh gout được khuyến cáo không nên sử dụng sữa đậu nành. Bởi theo các chuyên gia, trong những thực phẩm có thể gây hại cho bệnh viêm khớp phải kể đến đậu nành. Ngoài ra, sữa đậu nành có hàm lượng purin cao, có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và gây lắng đọng các tinh thể rắn trong khớp.
- Sữa nhiều chất béo: Người bệnh uống sữa chứa nhiều chất béo có thể tăng cân, khiến xương khớp bị dồn nén, chịu sức nặng của cơ thể. Vì vậy, người bệnh nên kiêng các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, duy trì cân nặng hợp lý để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh diễn ra thuận lợi hơn.
- Sữa nguyên kem: Sữa chưa qua chế biến chứa nhiều protein, chất béo và đường lactose. Người bệnh khi sử dụng loại sữa này khiến cơ thể khó hấp thụ chất dinh dưỡng, làm tăng sự lắng đọng của các tinh thể bên trong cơ thể.
Trên đây là một số tiêu chí chọn sữa, những loại sữa nên và không nên dùng khi bị bệnh gout. Bổ sung, kiêng khem đúng loại thức ăn, đồ uống giúp cơ thể sớm phục hồi, tránh những rủi ro ảnh hưởng đến quá trình điều trị.
Gợi ý những loại sữa phổ biến cho người bị bệnh gout
Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại sữa dành cho người bị bệnh gout được nhiều người tin tưởng và lựa chọn. Việc sử dụng sửa phù hợp giúp cơ thể bổ sung dưỡng chất, bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là những loại sữa được người bệnh ưa chuộng, bạn đọc có thể tham khảo:
Sữa non Alpha Lipid
Alpha Lipid là loại sữa non phổ biến nhất hiện nay. Sữa được sản xuất và phân phối bởi tập đoàn New Image của New Zealand. Các sản phẩm sữa của thương hiệu này được nhiều người trong nước và thế giới tin dùng. Đặc biệt, Alpha Lipid dùng được cho người bị bệnh gout, đã được kiểm nghiệm và cấp phép lưu hành trên toàn quốc theo quy định của Bộ Y tế.
Các thành phần trong sữa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người bệnh. Cụ thể, trong sữa non Alpha Lipid có chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể, tăng quá trình đào thải độc tố và chất thải ra ngoài, tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Ngoài ra, Alpha Lipid còn chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa nguy cơ tích tụ độc tố gây viêm ruột, dạ dày,… Đồng thời, nhiều chất chống oxy hóa trong sữa giúp cải thiện tình trạng Hệ thống miễn dịch. Chống nấm, chống nấm, nhiễm khuẩn, suy giảm hệ miễn dịch, loại bỏ tế bào nội sinh, ức chế quá trình lão hóa.
Dùng đúng liều lượng, đúng cách, sữa non Alpha Lipid còn giúp hệ tim mạch và các cơ quan nội tạng duy trì vận động hiệu quả, tránh quá trình bệnh lý, giúp tái tạo và phục hồi tế bào. tế bào mao mạch máu, ..
Giá tham khảo: 1.280.000đ – 1.480.000đ hộp 400g.
Sữa Ensure Gold Acti M2
Một trong những thương hiệu sữa được biết đến nhiều nhất hiện nay không thể không kể đến sữa Ensure. Đây là sản phẩm của thương hiệu nổi tiếng Abbott Hoa Kỳ. Hiện các sản phẩm sữa của thương hiệu này đã có mặt trên 130 quốc gia trên thế giới và được rất nhiều người yêu thích.
Dòng sản phẩm sữa được sản xuất nhằm đáp ứng tiêu chí cho người bị bệnh gout, đồng thời cung cấp dinh dưỡng cho người già, người mới khỏi bệnh,… Sản phẩm đã được nghiên cứu và kiểm nghiệm nghiêm ngặt. có mặt rộng rãi trên thị trường.
Bệnh nhân bị gout nên sử dụng Ensure Gold Acti M2, có thể thay thế sữa cho một bữa ăn trong ngày. Thành phần trong sữa có thể kể đến như hợp chất Acti – SPS giúp cải thiện trí nhớ cho người bệnh, tăng cường tư duy, kích thích sản sinh neutron.
Sữa chứa nhiều axit béo không no giúp tăng cường và ổn định quá trình trao đổi chất. Đồng thời giúp ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa và đường gây tăng cân quá mức. Sữa còn chứa omega 3 rất tốt cho hệ tim mạch, bảo vệ người bệnh khỏi những rủi ro không mong muốn.
Theo thông tin từ nhà sản xuất, Ensure Gold Acti M2 chứa hàm lượng cholesterol thấp, an toàn cho người sử dụng. Bên cạnh đó, sản phẩm không chứa gluten, thích hợp cho những người bị dị ứng với protein có trong sữa bò.
Giá tham khảo: 725.000đ – 825.000đ hộp 990g.
Sữa Primavita
Primavita là một trong những loại sữa dành cho người bị gout được ưa chuộng nhất hiện nay. Đây là sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích người bệnh sử dụng. Do thành phần trong sản phẩm có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nên rất thích hợp cho người bệnh viêm khớp và các vấn đề liên quan khác.
Cụ thể, sữa Primavita chứa các vi chất dinh dưỡng ít béo nên người dùng có thể sử dụng lâu dài mà không lo tăng cân quá mức. Ngoài ra, sữa còn chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu khác như canxi, vitamin, các khoáng chất khác,… giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe xương khớp.
Giá tham khảo: 290.000đ – 320.000đ.
TH True Milk
Sữa TH True Milk tách béo, không đường là một trong những lựa chọn cho những người đang mắc bệnh gout. Sữa đáp ứng tiêu chí phù hợp với người bệnh, cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào giúp xương chắc khỏe, tốt cho hệ tiêu hóa và giữ gìn vóc dáng.
Người đang bị gout sử dụng sữa tươi tách béo sẽ giúp giảm lượng axit uric dư thừa, đồng thời sữa còn cung cấp chất lỏng và các chất dinh dưỡng khác, giúp nâng cao sức khỏe tổng thể cho người bệnh. Sử dụng điều độ, kiên trì sử dụng để cơ thể được cải thiện.
Giá tham khảo: 398.000 VNĐ / thùng.
Trên đây là một số loại sữa dành cho người bị bệnh gout được ưa chuộng hiện nay. Các sản phẩm từ sữa chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, tốt cho xương khớp, giúp giảm axit uric trong máu. Bạn đọc nên tìm hiểu những địa chỉ phân phối sữa uy tín, chất lượng, sử dụng đúng hướng dẫn để đảm bảo hiệu quả, phòng tránh những phản ứng không mong muốn.
Lưu ý khi sử dụng sữa cho người bị bệnh gout
Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại sữa dành cho người bị bệnh gout, bạn nên chọn loại phù hợp, sử dụng đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, bạn đọc cần lưu ý những vấn đề sau:
- Trước khi bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, người bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ về sản phẩm phù hợp và cách sử dụng tốt nhất.
- Trong thời gian dùng thuốc bổ sung dinh dưỡng, người bệnh nên hạn chế ăn các thực phẩm có chứa nhân purin. Ví dụ như thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản, v.v.
- Hạn chế bổ sung sữa nếu một ngày bạn đã ăn quá nhiều thực phẩm chứa nhân purin để tránh dư thừa chất dinh dưỡng.
- Bổ sung nhiều nước, ăn nhiều rau xanh để hỗ trợ quá trình đào thải axit uric.
- Chọn sữa phù hợp, mua ở nơi uy tín, chất lượng để đảm bảo an toàn sức khỏe.
Hi vọng qua bài viết của Gens, bạn đọc đã có thêm sự lựa chọn loại sữa dành cho người bị gout. Sử dụng đúng cách, tránh lạm dụng, bổ sung với liều lượng phù hợp. Bạn đọc có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng để lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.
Bài viết liên quan: