Thoái hóa khớp gối gây đau nhức, khó chịu, thậm chí là bại liệt, tàn phế cho người bệnh. Vậy đâu là cách điều trị thoái hóa khớp gối an toàn, hiệu quả mà lại tiết kiệm thời gian và tiền bạc. Cùng tìm hiểu thông tin chi tiết ở bài viết sau đây nhé.
Các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối phổ biến nhất hiện nay
So với các khớp khác, khớp gối có vai trò vô cùng quan trọng, là bộ phận nâng đỡ toàn bộ trọng lượng của cơ thể, thực hiện các hoạt động vận động như đi, chạy, nhảy,…Nếu bạn cảm thấy đau nhức, cử động, phát ra tiếng kêu từ khớp gối và lặp lại liên tục thì đó là cảnh báo bạn đang bị thoái hóa khớp gối.
Ngay bây giờ, bạn không được phép chần chừ, hãy đến các cơ sở thăm khám và có biện pháp cải thiện tình hình càng sớm càng tốt.
Bài thuốc dân gian giúp điều trị thoái hóa khớp gối tại nhà
Trong dân gian, các bài thuốc Nam điều trị thoái hóa khớp gối vẫn được nhiều người áp dụng cho đến ngày nay. Với những thành phần tự nhiên, lành tính, dễ tìm hầu hết đều phù hợp với cơ địa của mỗi người.
Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc trước khi sử dụng những mẹo truyền miệng không khoa học, chưa được kiểm chứng này mà hiệu quả lại chậm.
Dưới đây là một số thông tin về các loại thuốc nam phổ biến có thể áp dụng tại nhà mà bạn có thể tham khảo:
Dùng lá ngải cứu để giảm đau đầu gối
Cây ngải cứu là một loại cây rất quen thuộc với người dân Việt Nam từ xưa đến nay. Được trồng rất nhiều trong vườn nhà, có vị cay, tính ấm nên có tác dụng điều hòa khí huyết, giảm đau nhức xương khớp rất hiệu quả, đặc biệt là khớp gối.
Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 1 nắm lá ngải cứu tươi, sau đó giã nát vắt lấy nước cốt, trộn đều với mật ong để uống trực tiếp. Có thể uống ngày 2 lần sáng tối sau bữa ăn.
Cây đinh lăng giúp phục hồi khả năng vận động của đầu gối
Trong số các loại thảo mộc tự nhiên, đinh lăng được sử dụng rộng rãi. Loại củ này chứa rất nhiều thành phần có khả năng tác động trực tiếp đến xương khớp.
Cụ thể, trong rễ có chứa hơn 20 loại axit amin và vitamin thiết yếu. Chúng có tác dụng giảm đau, bổ huyết và tăng cường tuần hoàn máu, sức đề kháng cho cơ thể.
Bạn chỉ cần dùng khoảng 1 nắm củ cây đinh lăng rồi đem phơi khô. Dùng rễ để pha trà hoặc sắc lấy nước uống. Lọc bỏ bã, lấy lượng thuốc thu được uống thay nước mỗi ngày.
Cây gối hạc giúp điều trị thoái hóa khớp gối
Trong dân gian, gối hạc được coi là một nguyên liệu giúp giảm sưng tấy rất tốt. Do đó, nó được sử dụng rộng rãi trong điều trị các bệnh về xương khớp.
Trong gối hạc có các thành phần tự nhiên giúp kích thích tuần hoàn máu từ đó máu đến các khớp xương từ đó cung cấp dưỡng chất giúp ức chế quá trình lão hóa mô sụn.
Sử dụng thuốc tân dược để hạn chế sự phát triển của bệnh
Đau khớp gối ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vì vậy, các loại thuốc giảm đau, chống viêm… ra đời nhằm ngăn chặn cơn đau và làm chậm tốc độ thoái hóa khớp gối.
Tùy vào tình trạng đau nhức mà bác sĩ sẽ chỉ định các loại thuốc tương ứng. Nhưng về cơ bản, các loại thuốc Tây mà người bệnh thường sử dụng là:
- Thuốc giảm đau thông thường như Paracetamol, Caffeine, v.v.
- Thuốc chống viêm không steroid như ibuprofen, celecoxib, diclofenac,… cũng có thể dùng kết hợp.
- Thuốc giãn cơ xương, thuốc bổ khớp làm giảm quá trình tổn thương.
Tuy nhiên, một lưu ý khi sử dụng thuốc Tây là nó gây ra rất nhiều tác dụng phụ không mong muốn cho người dùng như viêm loét dạ dày, thủng dạ dày, nghiện thuốc, nghiện ma túy. Ngoài ra, người bệnh cần chú ý không được tự ý sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Điều trị bệnh bằng đông y
Theo y học cổ truyền, bệnh thoái hóa khớp gối được hình thành do phong, lạnh, phong thấp xâm nhập vào cơ thể khiến các khớp bị đau nhức, sưng tấy. Vì vậy, sử dụng thuốc Đông y kết hợp sẽ loại bỏ được căn nguyên gây bệnh.
Bài thuốc khắc phục Độc hoạt tang ký sinh thang
Thành phần của thang thuốc gồm có: Độc hoạt, phòng phong, Bạch thược, Đỗ trọng, Phục linh, Tang ký sinh, Tế tân, Xuyên khung, Ngưu tất, Xích thược, Quế chi, Đẳng sâm, Di hoàng, Tần giao.
Cách sắc rất đơn giản chỉ cần cho thang thuốc vào đun với 1l nước, cô cạn đến khi còn 3 bát nhỏ thì dừng. Ngày uống 2 lần sáng và tối sau khi ăn.
Bài thuốc Hàn thấp thang
Thang thuốc gồm các vị thuốc: thổ phục linh, trinh nữ, thiên niên kiện, lá lốt phơi khô, ngưu tất, nhân trần, cam thảo nam, bán hạ chế, quế thông. Đem các vị thuốc trên đi sắc với 3 chén nước cho đến khi cạn còn một nửa thì chắt lấy nước, uống làm 2 lần trong ngày.
Các bài thuốc Đông y rất lành tính, an toàn, không có tác dụng phụ nhưng chỉ phù hợp với tình trạng bệnh nhẹ, cần kiên trì sử dụng mới có kết quả. Ngoài ra, hiện nay các loại thuốc đông y được làm giả, trộn lẫn với rễ cây dại nên người bệnh cần lựa chọn những địa chỉ bán uy tín để “tiền mất tật mang”.
Sử dụng liệu pháp vật lý trị liệu do chuyên gia khuyến nghị
Sử dụng thuốc đông y, tây y “lợi bất cập hại” không những không điều trị dứt điểm được bệnh thoái hóa khớp mà còn khiến cơ thể ngày càng nặng thêm.
Xu hướng người bệnh hiện nay đa phần tìm đến các phương pháp vật lý trị liệu để khắc phục tình trạng thoái hóa khớp gối. Phương pháp không chỉ giảm đau, giảm sưng, giảm viêm mà còn giúp tăng sức cơ, phục hồi khả năng vận động của khớp gối linh hoạt hơn.
Hiện nay, trên thị trường, việc sử dụng các liệu pháp điều trị rất đa dạng như châm cứu, bấm huyệt, chiếu tia hồng ngoại, dòng điện giảm đau, sóng siêu âm ngắn…
Có thể đánh giá cách chữa bệnh xương khớp này rất hiệu quả và an toàn vì không cần sử dụng thuốc. Một số trường hợp bệnh quá nặng, bác sĩ buộc phải yêu cầu bệnh nhân “từ trong ra ngoài” để có kết quả toàn diện nhất.
Nhưng để đạt được kết quả cao, người bệnh không nên tự ý áp dụng tại nhà mà cần tìm đến các cơ sở uy tín.
Người bị thoái hóa khớp gối kiêng ăn gì để “loại bỏ” cơn đau của xương
Sau khi điều trị thoái hóa khớp, người bệnh cần lưu ý loại bỏ một số thực phẩm để tránh những cơn đau nhức xương khớp hoành hành cũng như ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh đạt kết quả tốt.
- Thực phẩm chiên, rán, nhiều dầu mỡ, chế biến sẵn như khoai tây chiên, gà rán, xúc xích…
- Thịt bò và gan động vật.
- Đồ uống có chất kích thích như rượu bia, nước ngọt có ga vì chúng có thể khiến tình trạng đau khớp gối trở nên trầm trọng hơn.
- Hạn chế ăn đường và đồ ngọt vì sẽ ảnh hưởng đến chức năng chuyển hóa canxi.
- Không nên ăn mặn vì sẽ làm bào mòn xương và sụn khớp.
Từ những thực phẩm ăn kiêng cho người thoái hóa khớp gối, người bệnh cũng lưu ý một số thực phẩm rất tốt cho quá trình phục hồi khớp gối như:
- Thực phẩm giàu canxi như cua, ghẹ, tôm, sò, ốc.
- Bổ sung canxi từ sữa đậu nành, cây họ đậu.
- Tăng cường vitamin từ trái cây và bổ sung chất xơ từ rau củ.
- Thường xuyên ăn nấm đông cô để kháng viêm cũng như bổ sung kẽm, magie, kali cho cơ thể.
Như vậy, Gens đã giới thiệu đến bạn đọc 4 phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, các phương pháp đều có những ưu nhược điểm khác nhau nên bạn đọc cần tỉnh táo để lựa chọn cách chữa bệnh tốt nhất.
Bài viết liên quan: