Đau nhức từ mông xuống bắp chân do nhiều nguyên nhân. Đặc biệt, tình trạng này có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý như đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống thắt lưng, viêm xương cùng,….
Dấu hiệu đau nhức từ mông xuống bắp chân
Đau nhức từ mông xuống bắp chân khiến người bệnh khó khăn trong việc di chuyển, sinh hoạt hàng ngày. Cơn đau có thể xuất hiện từ nhẹ đến dữ dội, đau âm ỉ kéo dài hoặc đột ngột như điện giật, đau dọc vùng lưng dưới xuống mông và rộng ra hai bên bắp chân trái, phải… giảm dần nếu thả lỏng cơ thể, nghỉ ngơi, xoa bóp.
Tuy nhiên, khi người bệnh thực hiện các động tác lên xuống cầu thang, cúi gập người, di chuyển, đi lại… thì cơn đau có thể tái phát hoặc trở nên trầm trọng hơn. Một số người còn có biểu hiện sưng tấy, bầm tím, mất cảm giác và khả năng kiểm soát tiểu tiện,… Tình trạng này thường xảy ra ở người già, trung niên, hiện nay xu hướng người bệnh ngày càng trẻ hóa. hóa học.
Bệnh gây đau nhức từ mông xuống bắp chân
Những cơn đau từ mông xuống bắp chân đột ngột xuất hiện khiến người bệnh vô cùng khó chịu. Cơn đau có thể xuất hiện ở hai bên mông và hai bên bắp chân. Vậy, tình trạng này liên quan đến những bệnh lý nào?
Bạn đọc cần tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ra cơn đau để điều trị sớm. Dưới đây là những căn bệnh có nguy cơ gây đau dọc từ mông xuống bắp chân trái và phải:
Đau thân kinh toạ
Theo thống kê, những cơn đau từ mông xuống chân thường liên quan đến sự chèn ép của dây thần kinh tọa. Có tới 80% bệnh nhân phải chịu đựng những cơn đau do căn bệnh này gây ra. Nguyên nhân gây ra các cơn đau thường xuất phát từ các bệnh lý về xương khớp gây áp lực lên các dây thần kinh dẫn đến các triệu chứng đau nhức.
Người mắc bệnh đau thần kinh tọa thường gặp phải các triệu chứng bất thường như đau âm ỉ, tê bì, đau dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa. Ban đầu, cơn đau chỉ âm ỉ nhưng về sau có thể trở nên dữ dội và lan từ mông xuống bắp chân.
Thoát vị đĩa đệm
Những cơn đau từ mông xuống bắp chân có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh thoát vị đĩa đệm , đặc biệt là vị trí đĩa đệm thắt lưng. Khi có yếu tố tác động, đĩa đệm bị sưng phồng, nứt vỡ khiến nhân nhầy chảy ra ngoài, chèn ép lên các dây thần kinh xung quanh, trong đó có dây thần kinh tọa hai bên.
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là một trong những căn bệnh gây ra những cơn đau nhức từ mông xuống chân, ảnh hưởng đến khả năng vận động của các chi dưới. Nếu không được điều trị, thoát vị đĩa đệm nặng có thể dẫn đến các biến chứng.
Đặc biệt, tình trạng chèn ép dây thần kinh tọa càng nặng sẽ gây ra những cơn đau dữ dội, giảm khả năng vận động của chân, gây mất cảm giác, thậm chí là liệt vĩnh viễn. Vì vậy, khi xuất hiện những cơn đau bất thường, người bệnh nên chủ động thăm khám và điều trị sớm.
Thoái hóa cột sống thắt lưng
Bên cạnh bệnh thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống thắt lưng cũng là một trong những nguyên nhân gây ra các cơn đau từ mông trở xuống bắp chân. Đây là một trong những căn bệnh về xương khớp phổ biến nhất hiện nay, hình thành do nhiều yếu tố như lão hóa theo tuổi tác, chấn thương, tai nạn ảnh hưởng đến xương khớp, lạm dụng thuốc….
Cột sống một khi bị thoái hóa nặng sẽ hình thành các gai xương, xơ cứng bì. Các gai phát triển gây áp lực lên các rễ thần kinh xung quanh, bao gồm cả dây thần kinh tọa. Bệnh nhân thoái hóa đốt sống lưng gặp phải các triệu chứng như:
- Đau và sưng ở một hoặc nhiều vị trí trên cột sống.
- Đau dọc mông xuống đùi, bắp chân.
- Vai, tay, ngón tay bị tê, mất cảm giác.
- Cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội, cảm giác khó chịu này có thể kéo dài đến 2 tháng.
Thoái hóa đốt sống cổ có thể gây ra những triệu chứng ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh. Không chỉ vậy, những trường hợp bệnh nặng có thể phát sinh nhiều biến chứng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe, cần được thăm khám và điều trị sớm.
Viêm khớp cùng chậu
Viêm khớp cùng chậu là bệnh lý xảy ra khi xương chậu bị viêm nhiễm, dẫn đến thoái hóa, xơ cứng. Lúc này, vị trí tổn thương sẽ nằm chèn lên dây thần kinh, hình thành các cơn đau nhức khó chịu. Trong đó điển hình là tình trạng đau từ mông xuống dưới hai đùi, ảnh hưởng đến khả năng vận động của cơ thể.
Tuy nhiên không phải trường hợp viêm khớp cùng chậu nào cũng dẫn đến đau nhức ở mông xuống đùi. Một số trường hợp người bệnh chỉ bị đau ở vùng thắt lưng hoặc xương cùng cột sống khi vị viêm khớp cùng chậu. Mặc dù vậy, bạn đọc không nên chủ quan, khi nhận thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường, bạn nên chủ động thăm khám và điều trị sớm.
Viêm gân
Viêm gân kheo cũng là một trong những nguyên nhân gây ra các cơn đau từ mông trở xuống bắp chân. Nguyên nhân thường do người bệnh sử dụng gân cốt trong thời gian dài, không được nghỉ ngơi khiến các mô mềm nối từ đùi xuống xương chậu, khớp gối và cẳng chân bị viêm.
Nhận biết tình trạng viêm gân kheo qua các triệu chứng như đau vùng đùi, mông, yếu cơ, cứng khớp. Ban đầu, cơn đau có thể xuất hiện âm ỉ, sau đó dữ dội hơn, lan từ mông xuống bắp chân, cẳng chân, nhất là khi người bệnh vận động, đi lại, chạy, nhảy,…
Những căn bệnh khác
Ngoài những nguyên nhân trên, tình trạng đau nhức từ mông xuống bắp chân có thể do bạn gặp phải các vấn đề như chấn thương trong quá trình làm việc, chơi thể thao, mắc hội chứng hình quả lê, tâm thần phân liệt. chết cơ mông hoặc cơ đùi…
Bạn cần chủ động đến gặp bác sĩ để khám và tìm ra nguyên nhân gây đau để có hướng điều trị sớm nhất. Nếu không được can thiệp, cơn đau ngày càng diễn biến phức tạp, có thể kéo theo những nguy cơ khác, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của người bệnh.
Đau từ mông xuống bắp chân có nguy hiểm không
Tình trạng đau nhức từ mông xuống bắp chân do nguyên nhân cơ học bên ngoài có thể được điều chỉnh và khắc phục thông qua chế độ chăm sóc và nghỉ ngơi phù hợp. Đau do thoái hóa khớp hoặc các bệnh khác cần được chẩn đoán và điều trị sớm.
Bởi vì, các bệnh xương khớp để lâu không được điều trị có thể phát sinh nhiều biến chứng nguy hiểm. Đặc biệt là tình trạng chèn ép dây thần kinh, tổn thương xương khớp lâu ngày gây teo cơ, yếu cơ, suy giảm khả năng vận động, mất khả năng kiểm soát bàng quang, kiểm soát ruột, thậm chí là bại liệt vĩnh viễn.
Vì vậy, để tránh những rủi ro không mong muốn, người bệnh nên chủ động đến gặp bác sĩ để được thăm khám sớm. Căn cứ vào kết quả chẩn đoán, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp, giúp người bệnh giảm đau, điều trị dứt điểm bệnh và ngăn ngừa nguy cơ biến chứng gây hại cho sức khỏe.
Chẩn đoán và điều trị các cơn đau từ mông xuống bắp chân
Khi đến bệnh viện thăm khám, bác sĩ sẽ xem xét các triệu chứng của bệnh nhân và đánh giá mức độ nghiêm trọng. Sau đó, bác sĩ yêu cầu người bệnh tham gia một số xét nghiệm, thăm khám như chụp Xquang, MRI, CT, điện cơ đồ… từ đó đưa ra chẩn đoán chính xác về vấn đề mà người bệnh đang gặp phải. bên phải.
Dựa trên kết quả chẩn đoán, bác sĩ xây dựng kế hoạch điều trị cho từng bệnh nhân. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giảm đau và điều trị các bệnh cơ xương khớp được áp dụng. Chẳng hạn như sử dụng y học hiện đại, áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà, phẫu thuật và phục hồi chức năng thông qua vật lý trị liệu.
Dưới đây là các cách chữa đau nhức từ mông xuống bắp chân, bạn đọc có thể tham khảo:
Sử dụng thuốc Tây y
Sử dụng các loại thuốc hiện đại để chữa đau khớp, chèn ép dây thần kinh cho hiệu quả nhanh chóng. Nhờ các hoạt chất có trong thuốc mạnh, giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp này cũng mang một số rủi ro nhất định. Các loại thuốc Tây thường gây ra tác dụng phụ cho cơ thể người bệnh khi sử dụng, đặc biệt là với cơ địa mẫn cảm.
Người bệnh chỉ nên sử dụng thuốc Tây y để điều trị các cơn đau từ mông trở xuống bắp chân theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ. Mỗi nguyên nhân gây bệnh khác nhau sẽ được chỉ định loại thuốc phù hợp. Một số loại thuốc được sử dụng được liệt kê dưới đây:
- Thuốc giãn cơ: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giãn cơ cho người bệnh để giãn cơ, hạn chế chèn ép dây thần kinh gây đau dữ dội. Thường được sử dụng nhất là Cyclobenzaprine.
- Thuốc giảm đau: Cải thiện hiệu quả hiện tượng đau nhức khó chịu, giúp người bệnh trở lại vận động trơn tru hơn. Các dạng thuốc thường được sử dụng như Paracetamol, thuốc giảm đau tại chỗ, NSAID đường uống, v.v.
- Tiêm cột sống: Chỉ định trong trường hợp đau nhiều, đau do thoái hóa khớp nghiêm trọng. Dạng thuốc tiêm được tiêm trực tiếp vào khớp, vị trí bị đau để giảm triệu chứng tức thì.
Thuốc mới có tác dụng nhanh chóng, giúp người bệnh giảm các triệu chứng đau, tê, cứng cơ. Tuy nhiên, người bệnh cần tuân thủ liều lượng theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý sử dụng hoặc kết hợp nhiều loại thuốc một cách bừa bãi để tránh tương tác thuốc và các tác dụng phụ không mong muốn.
Giảm đau tại nhà
Bên cạnh việc sử dụng thuốc, khi nhận thấy cơn đau xuất hiện, bạn có thể áp dụng một vài mẹo giảm đau đơn giản tại nhà. Kiểm tra một số cách:
- Chườm lạnh
Đau nhức vùng mông từ mông xuống bắp chân có thể xuất hiện do chấn thương khi người bệnh hoạt động hoặc tham gia luyện tập thể dục thể thao. Ngoài ra, triệu chứng đau nhức còn có thể cảnh báo các bệnh về xương khớp. Trong trường hợp nhẹ, bạn có thể giảm đau tại nhà bằng cách chườm lạnh.
Bài thuốc đơn giản này giúp bạn làm giảm các cục máu đông gây bầm tím dưới da, giảm co mạch, giảm sưng viêm, giảm đau nhức. Theo đó, người bệnh chỉ cần chuẩn bị một túi đá chuyên dụng, cho một viên đá vào và chườm trực tiếp lên vùng bị đau.
Áp dụng bài thuốc này hàng ngày, liên tục trong 3 ngày. Áp dụng sau mỗi 4-6 giờ để có kết quả tốt nhất. Tuy nhiên, người bệnh không nên chườm lạnh quá lâu. Nên thực hiện trong khoảng 15 – 20 phút để ngăn ngừa các phản ứng có hại.
- Chườm nóng
Chườm nóng cũng là một cách giảm đau hiệu quả. Nhiệt độ của nước có tác dụng kích thích tuần hoàn máu đến vùng đau nhức, đồng thời giảm tình trạng giãn cơ, hạn chế tình trạng chèn ép dây thần kinh trở nên nghiêm trọng hơn. Bệnh nhân sẽ thấy cơn đau dịu đi đáng kể, giảm sưng tấy, tiêu viêm, giúp cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp.
Thực hiện chườm nóng 4 lần / ngày, mỗi lần từ 15 – 20 phút. Đổ nước ấm vào túi đá hoặc chai thủy tinh có nắp đậy kín. Nếu dùng bình thủy tinh, bạn nên bọc bình bằng vải mỏng rồi chườm vào vùng mông và bắp chân bị đau. Tránh nhiệt độ quá cao gây bỏng da.
- Mát xa
Kết hợp xoa bóp, xoa bóp vùng bị đau giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu hiệu quả. Phương pháp phù hợp với những bệnh nhân đau nhẹ, tổn thương không quá nặng. Công dụng của phương pháp này là giúp giảm áp lực lên dây thần kinh, giảm đau, đả thông kinh mạch, kích thích tuần hoàn máu,…
Dùng lực bàn tay và ngón tay phải tác động lên vùng bị đau giúp cải thiện tình trạng căng cơ, tăng cường khả năng vận động và giúp xương khớp dẻo dai hơn. Thực hiện ngày 2 lần để sớm đạt kết quả tốt nhất.
Người bệnh nên có người hỗ trợ xoa bóp để đạt được hiệu quả tốt nhất. Sự kết hợp giữa tinh dầu tăng lực và nóng giúp cải thiện các triệu chứng. Massage theo chiều dọc từ lưng, hông, mông xuống ngón chân, theo chiều trái phải và ngược lại. Kiên trì chườm mỗi ngày trong vòng 15 phút để giảm đau nhức, duy trì vận động cho các khớp.
- Thư giãn
Khi bị đau nhức từ mông xuống bắp chân, người bệnh nên dành thời gian nghỉ ngơi, hạn chế vận động mạnh vì cơn đau ngày càng trầm trọng. Tuy nhiên, người bệnh cũng hạn chế nằm một chỗ quá lâu có nguy cơ bị cứng khớp và ứ máu. Đồng thời, khi nghỉ ngơi, người bệnh cần điều chỉnh tư thế nằm, ngồi hợp lý để phòng tránh nguy cơ ảnh hưởng đến xương, dây thần kinh, dây chằng.
Vật lý trị liệu
Để duy trì vận động cho xương khớp, tránh tình trạng cứng cơ và thoái hóa nhanh hơn, người bệnh nên áp dụng một số phương pháp vật lý trị liệu phục hồi chức năng. Đây là một trong những hướng điều trị được áp dụng kết hợp trong quá trình bệnh nhân uống thuốc hoặc sau khi tiến hành phẫu thuật chỉnh hình.
Phương pháp giúp giảm đau nhức từ mông xuống chi dưới một cách hiệu quả, giúp tăng sức dẻo dai, tránh cứng khớp, duy trì vận động cho người bệnh. Vật lý trị liệu bao gồm các bài tập vận động, các phương pháp bức xạ hồng ngoại, tác động nhiệt,… nhằm kích thích tuần hoàn máu, duy trì chức năng xương khớp, hạn chế cơn đau tái phát.
Phẫu thuật
Phương pháp phẫu thuật – can thiệp ngoại khoa được chỉ định cho những trường hợp thực sự cần thiết. Chúng bao gồm chèn ép dây thần kinh nghiêm trọng, không đáp ứng với điều trị y tế, đau kéo dài 12 tuần mà không có dấu hiệu cải thiện, tổn thương đĩa đệm nghiêm trọng không thể phục hồi. phục hình, gai cột sống kích thước lớn,…
Bác sĩ sẽ căn cứ vào tình trạng sức khỏe và mức độ tổn thương của từng bệnh nhân để chỉ định phương án phẫu thuật phù hợp, sao cho đảm bảo hiệu quả và an toàn nhất. Người bệnh có thể mổ nội soi hoặc mổ hở, mỗi phương pháp sẽ có những ưu nhược điểm riêng.
Sau khi thăm khám, bác sĩ sẽ trao đổi với bệnh nhân và người thân về phương pháp phẫu thuật tốt nhất. Mọi thắc mắc bạn có thể trực tiếp hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Mặc dù cho kết quả nhanh chóng nhưng cuộc phẫu thuật vẫn còn nhiều hạn chế. Người bệnh nên lựa chọn bệnh viện uy tín, có bác sĩ giỏi để thực hiện.
Chăm sóc và phòng ngừa các cơn đau từ mông đến bắp chân
Đau nhức từ mông xuống bắp chân ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe của người bệnh. Đau có thể do cả yếu tố bên ngoài và bên trong cơ thể. Người bệnh cần tìm ra nguyên nhân và điều trị sớm để ngăn ngừa biến chứng.
Ngoài ra, trong quá trình điều trị, người bệnh cần chăm sóc cơ thể thật tốt, tránh để những cơn đau lặp lại gây tổn hại đến sức khỏe. Một số lưu ý dành cho bạn đọc:
- Tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc bừa bãi, đặc biệt không nên kết hợp Tây y, Đông y và các loại thảo dược khi chưa hỏi ý kiến của bác sĩ, lương y. .
- Điều chỉnh tư thế ngồi, nằm, đi lại phù hợp giúp giảm nguy cơ chấn thương, cứng khớp, giúp bảo vệ lưng, hông, mông và các chi dưới, giảm áp lực lên dây thần kinh.
- Nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế làm việc quá sức, tránh mang vác vật quá nặng có hại cho xương khớp. Hãy dành thời gian để cơ thể được thư giãn, tránh áp lực, căng thẳng làm ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị bệnh.
- Vận động hợp lý, tránh các bài tập thể dục, thể thao cần nhiều thể lực, vận động mạnh gây ảnh hưởng đến xương khớp trong quá trình điều trị bệnh. Người bệnh nên lựa chọn những bài tập phù hợp, nhẹ nhàng để duy trì vận động của xương khớp, tăng cường sức khỏe một cách an toàn.
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đồng thời loại bỏ những thực phẩm có nguy cơ ra khỏi thực đơn để bệnh không trở nặng. Hạn chế ăn đồ ăn quá ngọt, quá mặn, nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng. Tốt nhất người bệnh không nên hút thuốc lá, hạn chế đồ uống có cồn, chất kích thích….
- Tái khám định kỳ để theo dõi sự phục hồi của cơ thể. Trong trường hợp cơn đau không thuyên giảm sau một thời gian điều trị, người bệnh cần thông báo với bác sĩ để được hỗ trợ.
Những cơn đau từ mông xuống bắp chân gây nhiều trở ngại trong sinh hoạt và ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Vì vậy, cần sớm tìm ra nguyên nhân gây đau và điều trị kịp thời để ngăn chặn nguy cơ gây hại. Ngay khi nhận thấy những biểu hiện bất thường trên cơ thể, bạn nên chủ động đi khám và thực hiện theo hướng dẫn điều trị, bảo vệ sức khỏe của mình.
Bài viết liên quan: