Chia sẻ 9 cách chữa đau vai gáy bằng thuốc nam hiệu quả nhất

Chữa đau vai gáy bằng thuốc nam là biện pháp hỗ trợ điều trị được nhiều người bệnh áp dụng và mang lại hiệu quả tốt. Bài thuốc này sử dụng các loại thảo dược tự nhiên, dễ kiếm giúp cải thiện tình trạng đau nhức, tê cứng cổ, vai, lưng ở mức độ nhẹ đến trung bình.

Cách chữa đau vai gáy bằng thuốc nam an toàn, hiệu quả

Đau mỏi vai gáy là hội chứng thường gặp ở nhiều đối tượng và lứa tuổi khác nhau. Tình trạng này có đặc điểm là đau kèm theo tê do rối loạn cơ xương khớp. Bệnh thường là hậu quả của thói quen tập thể dục, sinh hoạt không khoa học, chấn thương do ngã, va đập, căng cơ do làm việc quá sức v.v.

Ngoài ra, tình trạng đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay còn có thể là biểu hiện của các bệnh lý về xương khớp như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ, thoái hóa đốt sống cổ gây chèn ép lên mạch máu. và dây thần kinh, giải phẫu cột sống bất thường, v.v.

Ngoài việc sử dụng thuốc Tây y theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, nhiều người bệnh còn tìm đến các bài thuốc Nam từ cây thuốc nam để cải thiện các triệu chứng mỏi, tê, căng cơ do đau mỏi vai gáy gây ra. .

Việc sử dụng các loại thảo dược tự nhiên có thể giúp giảm các biểu hiện lâm sàng, thúc đẩy tuần hoàn máu và hạn chế cơn đau tiến triển nặng. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị này chỉ phù hợp với những trường hợp nhẹ, do nguyên nhân cơ học. Trường hợp bệnh tiến triển nặng, người bệnh cần có sự can thiệp của y tế để khắc phục hiệu quả.

Dưới đây là một số cách chữa đau vai gáy bằng thảo dược được nhiều người áp dụng:

1. Chữa đau vai gáy bằng gừng

Gừng hay Sinh khương là một trong những vị thuốc quý trong Y học cổ truyền với nhiều công dụng chữa bệnh. Vị thuốc này có tính ấm, vị cay nồng, chỉ thống, có tác dụng sát trùng, tiêu viêm, thúc đẩy quá trình lưu thông máu.

Vì vậy, người ta thường dùng gừng trong việc điều trị các bệnh về xương khớp như thoái hóa cột sống, đau nhức xương khớp do hàn tà xâm nhập, đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay,… Ngoài ra, vị thuốc còn được dùng để chữa bệnh. bệnh tiêu hóa và hô hấp thường gặp.

Theo một số nghiên cứu dược lý hiện đại, gừng có chứa enzym zingibain. Hoạt chất này có tác dụng hỗ trợ giảm đau một cách tự nhiên, từ đó cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy, đau cơ hiệu quả. Ngoài ra, dược liệu còn chứa các thành phần có tác dụng kháng viêm, hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp hiệu quả.

Hướng dẫn thực hiện:

• Cách 1: Chuẩn bị gừng tươi, giấm và muối. Gừng sau khi rửa sạch, lau khô rồi băm nhuyễn. Trộn gừng với một ít giấm, muối rồi đắp lên vùng cổ, vai và lưng bị đau. Giữ nguyên khoảng 20 phút rồi gội lại bằng nước sạch. Thực hiện 1 lần / ngày, áp dụng liên tục từ 5 – 7 ngày.
• Cách 2: Chuẩn bị 1 củ gừng, cạo vỏ, rửa sạch rồi xay nhuyễn với một ít nước ấm, lọc bỏ bã và uống trực tiếp. Mỗi ngày uống 1 lần để cải thiện các triệu chứng đau mỏi vai gáy, tê mỏi chân tay.

Lưu ý: Không dùng nước gừng cho người âm hư, nội nhiệt, người âm hư nội nhiệt, huyết áp cao, phế nhiệt, phế nhiệt (suyễn) suyễn, đau, nhọt, huyết hư, động thai, sau khi ốm dậy.

2. Bài thuốc nam chữa đau mỏi vai gáy từ ngải cứu và muối

Ngải cứu kết hợp với muối là bài thuốc Nam chữa đau vai gáy được nhiều bệnh nhân áp dụng và mang lại hiệu quả cao. Theo kinh nghiệm dân gian, ngải cứu có tính ấm, tính bình, công dụng chữa bệnh, giảm đau, tiêu viêm rất hiệu quả.

Các bài thuốc bôi, sắc từ dược liệu này có tác dụng cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp, đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, khí lạnh xâm nhập, đau lưng do khí huyết không lưu thông,…

Trong khi đó, muối có tác dụng giảm đau, kháng khuẩn, tiêu viêm và giúp các dược tính trong dược liệu phát huy tối đa công dụng. Vì vậy, ngải cứu và muối khi kết hợp có tác dụng hoạt huyết, thư giãn cơ khớp, chữa đau mỏi vai gáy, đau nhức xương khớp, chống viêm nhiễm hiệu quả.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 200g lá ngải cứu và 2 thìa muối.
• Dược liệu sau khi rửa sạch, đem sao vàng với muối.
• Sau đó cho tất cả vào một chiếc túi vải và chườm lên vùng vai gáy bị đau nhức
• Giữ nguyên khoảng 30 phút sau đó hâm nóng và chườm lại.
• Thực hiện 2-3 lần / ngày để cải thiện bệnh

3. Cách chữa đau cổ bằng lá đắng hiệu quả

Lá đắng (cây mật gấu) là một trong những vị thuốc dân gian thường được dùng trong việc điều trị các bệnh về xương khớp. Theo các tài liệu y học cổ truyền, dược liệu có tính bình, vị đắng, có tác dụng giải độc, tiêu viêm, chống lão hóa, phòng chống ung thư, đặc biệt trị đau mỏi cổ, tê bì chân tay.

Theo một số nghiên cứu khoa học, mật gấu có chứa nhiều khoáng chất và vitamin giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường chức năng xương khớp và tăng cường khả năng miễn dịch. Bên cạnh đó, chất Flavonoid trong dược liệu còn có tác dụng giảm viêm, giảm đau, ngăn ngừa tổn thương sụn khớp hiệu quả.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 10 – 20g rễ thân lá đắng.
• Các vị thuốc sau khi rửa sạch cho vào ấm sắc với 3 chén nước, sắc đến khi còn 1 chén thì tắt bếp.
• Chia lượng nước thành 2 lần và uống hết trong ngày.
• Áp dụng thường xuyên cho đến khi các triệu chứng đau mỏi vai gáy thuyên giảm hẳn

4. Lá lốt

Lá lốt được biết đến là một trong những vị thuốc có tác dụng tốt trong việc điều trị các bệnh về xương khớp, trong đó có bệnh đau mỏi vai gáy. Trong Đông y, loại dược liệu này có tính ấm, vị cay, the, có tác dụng bổ tỳ, làm ấm trung tâm, tăng tuần hoàn máu đến các bộ phận trong cơ thể, kể cả xương khớp.

Bên cạnh đó, lá lốt còn được dùng trong điều trị rối loạn tiêu hóa, phong thấp tê bại, chân tay lạnh, đầu gối sưng đau, đau thắt lưng, lạnh bàng quang, phù thũng, chân tay tê mỏi, nhức mỏi. cơ xương khớp…

Một số nghiên cứu khoa học còn phát hiện ra rằng các chất alkaloid và flavonoid trong tinh dầu ổi có tác dụng chống viêm, giảm đau và chống oxy hóa mạnh. Việc áp dụng đúng bài thuốc từ lá lốt không chỉ giúp cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy mà còn giúp chống lại các gốc tự do hiệu quả.

Hướng dẫn thực hiện:

• Cách 1: Chuẩn bị một nắm lá lốt và một ít muối biển. Lá sau khi rửa sạch được đem ngâm với muối biển. Sau đó cho hỗn hợp vào túi vải sạch và chườm lên vùng vai gáy bị đau nhức. Thực hiện 3 – 4 lần / ngày để cải thiện bệnh.
• Cách 2: Dùng 100g lá lốt tươi ngâm, rửa sạch rồi cho vào ấm sắc với 600ml. Đun đến khi cạn còn 200ml thì tắt bếp, chia lượng nước thành nhiều lần uống hết trong ngày. Mỗi ngày sắc uống 1 thang kết hợp với thuốc đắp để đạt hiệu quả tốt nhất.

5. Chữa đau mỏi vai gáy bằng lá đinh lăng an toàn, hiệu quả

Đinh lăng là một vị thuốc quý trong Đông y, được ví như “nhân sâm của người nghèo”. Theo đó, dược liệu có tính mát, vị đắng, tác dụng dưỡng huyết, tăng cường tuần hoàn máu, khắc phục tình trạng chèn ép dây thần kinh, mạch máu. Từ đó cải thiện các triệu chứng do hội chứng đau vai gáy gây ra.

Ngoài ra, các nghiên cứu khoa học cũng phát hiện ra rằng saponin, vitamin B, tannin và chất chống oxy hóa có trong dược liệu có tác dụng giảm đau tự nhiên. Vì vậy, người bệnh có thể cân nhắc sử dụng loại thuốc này để cải thiện tình trạng đau nhức và các triệu chứng kèm theo do bệnh gây ra.

Hướng dẫn thực hiện:

• Cách 1: Chuẩn bị một nắm đinh hương tươi, rửa sạch và giã nát. Cho các vị thuốc vào chảo đun nóng sau đó cho vào túi vải sạch chườm lên vùng bị đau trong 20 – 30 phút. Nếu cần, có thể sao lại vài lần và chườm thêm 1-2 lần nữa để giảm đau hiệu quả.
• Cách 2: Chuẩn bị 30g thân và rễ đinh lăng, rửa sạch rồi cho vào ấm với 500ml nước đun sôi trên lửa nhỏ. Khi sắc cạn còn 100ml thì tắt bếp. Chia nước thuốc thành 2 lần uống sau bữa ăn. Áp dụng đều đặn hàng ngày cho đến khi bệnh thuyên giảm hẳn.

6. Cây chìa vôi

Chữa đau vai gáy bằng cây chìa vôi là bài thuốc được nhiều người bệnh áp dụng và mang lại hiệu quả cao. Dược liệu có tính mát, vị ngọt, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lương huyết, thường được dùng để giảm đau nhức xương khớp, tê bì chân tay. Trong đó, bài thuốc chữa đau mỏi vai gáy từ bài thuốc này được nhiều người áp dụng.

Hiện tại, chưa có nghiên cứu cụ thể và tác dụng giảm đau, nhưng trên thực tế, nhiều trường hợp nhận thấy cơn đau giảm rõ rệt sau khi dùng thuốc này. Bên cạnh đó, bài thuốc đắp từ cây chìa vôi cũng được nhiều đối tượng áp dụng vì tính an toàn và lành tính cao.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 1 nắm lá chanh tươi và 1 nắm muối.
• Các loại dược liệu rửa sạch (chú ý rửa sạch phần bột bám trên lá để tránh gây dị ứng)
• Sau đó cho vào chảo rang nóng với muối hột.
• Cho tất cả mọi thứ vào một chiếc túi vải sạch và chườm lên vùng vai gáy bị đau nhức
• Giữ trong 15-20 phút, thực hiện 2-3 lần mỗi ngày

7. Hạt gấc

Người ta thường dùng hạt gấc để chữa một số bệnh về xương khớp như đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay,… Loại dược liệu này có tính ấm, vị ngọt, đắng, có tính hoạt huyết. tiêu hóa ứ trệ sưng tấy, tổn thương.

Việc dùng rượu gấc để xoa bóp giúp giảm đau nhức gân xương, đau mỏi vai gáy, hỗ trợ điều trị các chấn thương do huyết ứ. Ngoài ra, một số nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng các hoạt chất trong hạt gấc còn có tác dụng tiêu viêm, cải thiện vận động và khắc phục chứng tê mỏi.

Ngoài ra, dược liệu còn giúp giảm căng cơ, hạn chế tái phát đau mỏi vai gáy và duy trì chức năng xương khớp. Theo đó, dùng rượu gấc để xoa bóp phù hợp với những người bị đau mỏi vai gáy do nguyên nhân cơ học, chấn thương, căng cơ.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 20 hạt gấc và 500ml rượu 40 độ
• Hạt gấc được nướng trên bếp than hồng, tách bỏ lớp vỏ bên ngoài và tách lấy phần nhân bên trong rồi cho vào cối, giã nhuyễn.
• Cho dược liệu vào bình thủy tinh sau đó đổ rượu trắng vào ngâm 20 ngày là có thể dùng được.
• Mỗi lần sử dụng lấy một ít rượu thoa lên vùng bị đau kết hợp với xoa bóp nhẹ nhàng trong 10 phút.
• Thực hiện ngày 2 lần, áp dụng từ 3 – 5 ngày sẽ cảm thấy tình trạng đau mỏi cổ được cải thiện.

8. Cỏ trinh nữ – Bài thuốc nam chữa đau mỏi vai gáy hiệu quả

Cách chữa đau vai gáy bằng thuốc nam từ cỏ trinh nữ được nhiều người bệnh áp dụng và mang lại hiệu quả cao. Cỏ trinh nữ (cây xấu hổ) thường mọc hoang ở kênh rạch, bụi ven hồ. Tuy là cây mọc hoang nhưng tất cả các bộ phận của cây thuốc này đều có dược tính và chức năng đa dạng nên thường được dùng làm thuốc chữa bệnh.

Theo Đông y, vị thuốc này có vị ngọt, hơi se, có tác dụng tiêu độc, tiêu viêm, an thần, hạ huyết áp. Vì vậy, cây thường được dùng trong các bài thuốc chữa đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay và hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, hồi hộp,…

Một số nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng ancaloit có trong thuốc thảo dược có tác dụng giảm đau và gây tê tự nhiên. Cách này rất hiệu quả trong việc điều trị đau nhức xương khớp, giảm các triệu chứng do bệnh lý gây ra.

Hướng dẫn thực hiện:

• Cách 1: Chuẩn bị 30g rễ cây trinh nữ và một ít rượu trắng. Dược liệu sau khi rửa sạch, thái lát mỏng rồi đem tẩm rượu, sao vàng. Cho vào ấm với 400ml nước và đun sôi trên lửa nhỏ. Khi sắc còn 100ml thì tắt bếp, chia làm 2 lần uống vào sáng và tối sau khi ăn.
• Cách 2: Chuẩn bị 1 – 2 nắm cây (dùng cả cây) và một chút muối hoặc rượu trắng. Dược liệu sau khi rửa sạch được cho vào chảo cùng với muối hoặc rượu. Cho tất cả vào một chiếc túi vải sạch và chườm lên vùng cổ, vai gáy bị đau nhức. Chườm trong vòng 15-20 phút, ngày 2-3 lần cho đến khi bệnh thuyên giảm hẳn.

9. Bài thuốc Nam từ cây sắn dây chữa bệnh lý

Ngoài các dược liệu trên, người bị đau mỏi vai gáy có thể dùng củ sắn dây (cát căn) để cải thiện tình trạng đau nhức và một số triệu chứng đi kèm. Theo tài liệu Y học cổ truyền, dược liệu có tính mát, vị ngọt, không chứa độc, công dụng thanh nhiệt, hạ áp, giải độc, tán phong nhiệt hiệu quả.

Việc áp dụng bài thuốc từ dược liệu này có thể giúp thư giãn, co giãn cơ, thúc đẩy tuần hoàn màu, từ đó cải thiện tình trạng tê bì, co cứng, nhức mỏi tại vùng cổ, vai và gáy hiệu quả. Bên cạnh đó, bài thuốc này còn hỗ trợ cải thiện một số bệnh lý xương khớp thường gặp.

Ngoài ra, một số nghiên cứu hiện đại còn tìm thấy chất daidzein có tác dụng tương đương với spasmaverine có khả năng giãn cơ vân ngoại vi. Đồng thời giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ tim mạch, huyết áp và gan trước những tác nhân gây hại.

Lưu ý khi chữa đau vai gáy bằng thuốc nam

Các cách chữa đau vai gáy bằng thuốc nam có thể cải thiện tình trạng đau nhức, cứng cột sống và một số triệu chứng kèm theo. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và đạt được kết quả điều trị tốt nhất, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Các bài thuốc nam chữa đau mỏi vai gáy chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm đau mỏi, cải thiện tình trạng tê mỏi cổ, vai, gáy và một số triệu chứng kèm theo. Phương pháp điều trị này không thể thay thế hiệu quả của thuốc. Vì vậy, người bệnh không nên lạm dụng phương pháp này vì có thể ảnh hưởng đến kết quả điều trị.
• Trường hợp đau mỏi vai gáy do tác nhân bệnh lý, người bệnh có thể áp dụng các bài thuốc nam để hỗ trợ. Tuy nhiên, cần tuân thủ các biện pháp y tế do bác sĩ chuyên khoa chỉ định để đạt kết quả điều trị tốt nhất.
• Đối với thuốc bôi ngoài da, không bôi lên vết thương hở, nhiễm trùng, lở loét. Khi chườm, bạn nên dùng túi vải hoặc khăn quấn thảo mộc để tránh kích ứng da, bỏng rát.
• Với các bài thuốc uống, cần thận trọng đối với phụ nữ có thai, đang cho con bú, trẻ nhỏ, suy giảm chức năng gan thận, cơ thể gầy gò, suy nhược… Nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn cụ thể.
• Trường hợp nhận thấy những biểu hiện bất thường sau khi dùng thuốc hoặc bệnh không cải thiện. Người bệnh cần ngưng bôi và thông báo với bác sĩ để được thăm khám và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
• Bên cạnh việc áp dụng các biện pháp hỗ trợ điều trị, người bệnh đau mỏi vai gáy cần thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt khoa học, lành mạnh. Đồng thời xây dựng chế độ ăn uống phù hợp và luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để kiểm soát bệnh tốt nhất.

Bài viết đã tổng hợp các cách chữa đau vai gáy bằng thuốc nam từ các loại thảo dược dễ kiếm và một số lưu ý trong quá trình thực hiện. Để đảm bảo hiệu quả điều trị cũng như an toàn, người bệnh nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa trước khi áp dụng các bài thuốc nam.