Chia sẻ 7 cách chữa đau vai gáy bằng lá lốt an toàn và hiệu quả

Chữa đau vai gáy bằng lá lốt là mẹo dân gian được nhiều người bệnh áp dụng và mang lại hiệu quả tốt. Phương pháp điều trị này có tác dụng cải thiện tình trạng đau nhức, cứng khớp cổ, bả vai và một số triệu chứng nhẹ đi kèm.

Tác dụng của lá lốt trong việc chữa bệnh đau mỏi vai gáy

Đau mỏi vai gáy là bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi, người lao động nặng nhọc hoặc tính chất công việc thường xuyên ngồi một chỗ. Hội chứng này thường là hậu quả khi cột sống, dây chằng và cơ bị nén, thoái hóa, bị tổn thương do chấn thương, bị căng hoặc bị đè nén trong thời gian dài.

Chữa đau vai gáy bằng lá lốt là mẹo dân gian được nhiều người bệnh áp dụng và mang lại hiệu quả tốt
Chữa đau vai gáy bằng lá lốt là mẹo dân gian được nhiều người bệnh áp dụng và mang lại hiệu quả tốt

Đau vai gáy có biểu hiện đau nhức vùng cổ, vai và gáy, tê và nóng rát vùng cổ, có xu hướng lan ra toàn bộ vùng vai, cánh tay và lưng. Tuy không đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt, hiệu quả công việc và chất lượng cuộc sống.

Ngoài việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, nhiều người bệnh còn tìm đến các loại thảo dược thiên nhiên để giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu, hạn chế việc lạm dụng các loại thuốc tân dược. Đặc biệt, mẹo chữa đau vai gáy từ lá lốt được dân gian áp dụng rất nhiều.

Theo các tài liệu y học cổ truyền, lá lốt có tính ấm, vị cay, mùi thơm đặc trưng, ​​có công dụng chữa đau (giảm đau), hạ khí, thanh nhiệt (đuổi khí lạnh). Việc áp dụng một số bài thuốc nam này có thể giúp tăng cường tuần hoàn máu, giải phóng khí trệ trong kinh lạc, giảm đau, cải thiện chức năng vận động các khớp cổ, vai, lưng.

Tuy nhiên, cách chữa bệnh từ lá lốt chỉ giúp cải thiện bệnh ở mức độ nhẹ và trung bình. Để đạt được kết quả điều trị tốt nhất, người bệnh cần kết hợp dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để kiểm soát tốt bệnh. Đồng thời xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện đều đặn.

7 cách chữa đau mỏi vai gáy bằng lá lốt an toàn và hiệu quả

Trong dân gian lưu truyền rất nhiều bài thuốc chữa đau mỏi vai gáy bằng lá lốt đơn giản mà hiệu quả cao. Theo đó, người bệnh có thể dùng riêng lá lốt hoặc kết hợp với các vị thuốc khác dưới dạng thuốc sắc uống, bôi ngoài hoặc chế biến thành các món ăn để hỗ trợ điều trị bệnh.

1. Bài thuốc đắp từ lá lốt và rượu nóng chữa đau mỏi vai gáy

Sự kết hợp giữa lá lốt và rượu nóng trong bài thuốc đắp phù hợp với các trường hợp đau mỏi vai gáy do khí lạnh xâm nhập, vận động sai tư thế, mang vác nặng, nằm gối quá cao. Các hoạt động này gây áp lực lên các khớp cổ, vai, gáy và gây cứng cơ, làm ngưng trệ kinh lạc, tắc nghẽn mạch máu.

Sự kết hợp giữa lá lốt và rượu nóng làm thuốc đắp rất thích hợp cho các trường hợp đau mỏi vai gáy do khí lạnh xâm nhập, vận động sai tư thế, v.v.
Sự kết hợp giữa lá lốt và rượu nóng làm thuốc đắp rất thích hợp cho các trường hợp đau mỏi vai gáy do khí lạnh xâm nhập, vận động sai tư thế, v.v.

Giã nát lá lốt và rượu nóng có tác dụng làm ấm khớp, tăng tuần hoàn máu, giảm cứng khớp. Qua đó, cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy, hạn chế mức độ đè ép lên dây thần kinh và khắc phục hiện tượng tê, rát, mỏi.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 nắm lá lốt tươi, sau khi ngâm rửa sạch với nước muối pha loãng rồi để ráo.
  • Cho các vị thuốc vào cối giã nhỏ trộn với một ít rượu nóng.
  • Cho hỗn hợp vào túi vải sạch rồi đắp lên vùng vai gáy bị đau
  • Thực hiện 3 – 4 lần / ngày để cải thiện các triệu chứng bệnh

2. Sự kết hợp giữa lá lốt và muối biển giúp cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy

Chữa đau mỏi vai gáy bằng lá lốt và muối biển được nhiều người bệnh áp dụng và mang lại hiệu quả cao. Bài thuốc này không chỉ giúp cải thiện tình trạng đau mỏi cổ, vai, gáy mà còn khắc phục tình trạng tê cứng, cứng khớp do lạnh, đau nhức xương khớp hay đau nhức xương khớp do lao động nặng.

Theo kinh nghiệm dân gian, muối biển có tác dụng dẫn dược tính trong dược liệu vào kinh mạch rất tốt. Khi kết hợp với lá lốt sẽ giúp tăng dược tính tối đa, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng do hội chứng đau vai gáy gây ra.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 nắm lá nguyệt quế và 1 nắm muối.
  • Cho các vị thuốc vào chảo rang nóng rồi cho vào túi vải sạch.
  • Bôi vào vùng cổ, vai, gáy bị đau nhức
  • Thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ để hạn chế tình trạng đau mỏi vai, gáy, chân tay vào sáng hôm sau.

3. Bài thuốc từ lá lốt giúp cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy

Trường hợp đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay, cứng khớp do trời lạnh đột ngột, người bệnh có thể cải thiện bằng bài thuốc sắc từ lá lốt. Nhờ tính ấm, công dụng tán hàn, chỉ thống, bài thuốc này giúp tăng cường lưu thông khí huyết, loại bỏ khí lạnh ra khỏi cơ thể, thư giãn cơ, khớp.

Nước sắc lá lốt giúp cải thiện hiệu quả các triệu chứng do đau mỏi vai gáy gây ra
Nước sắc lá lốt giúp cải thiện hiệu quả các triệu chứng do đau mỏi vai gáy gây ra

Hướng dẫn thực hiện:

  • Chuẩn bị 100g lá lốt tươi, rửa sạch và lau khô.
  • Cho các vị thuốc vào nồi sắc với 400ml đến khi cạn còn 200ml thì tắt bếp.
  • Chia thuốc làm 2 lần (sáng – tối), dùng thuốc khi còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trong quá trình áp dụng các bài thuốc uống, người bệnh cần kết hợp với liệu pháp đắp, giữ ấm cơ thể, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, ăn uống, tập luyện điều độ để khắc phục các triệu chứng đau mỏi cổ. vai, gáy và tăng cường chức năng vận động.

4. Lá lốt kết hợp với các vị thuốc khác để chữa bệnh

Trường hợp đau mỏi vai gáy nhiều kèm theo co cứng cơ, cứng cổ sau khi ngủ dậy, chân tay yếu, mỏi. Người bệnh có thể kết hợp lá lốt với một số vị thuốc khác như cỏ xước, cây xấu hổ để tăng hiệu quả điều trị bệnh. Các vị thuốc này có tác dụng trừ gió, tán hàn, ích khí, mạnh gân cốt, chỉ thống.

Bài thuốc từ lá lốt kết hợp với các vị thuốc khác có tác dụng giảm đau nhức xương khớp cổ, vai gáy, tê bì chân tay nhanh hơn so với sử dụng đơn thuần. Tuy nhiên, phương pháp điều trị này không áp dụng cho phụ nữ đang mang thai hoặc có ý định mang thai.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Chuẩn bị toàn bộ lá lốt, cỏ xước, cây xấu hổ với lượng vừa đủ.
  • Các vị thuốc sau khi rửa sạch được đem đi sao vàng.
  • Mỗi lần dùng 10 – 15g sắc nước, chia làm nhiều lần uống hết trong ngày.
  • Mỗi ngày uống 1 thang cho đến khi bệnh thuyên giảm hẳn.

5. Bài thuốc từ lá lốt chữa bệnh xương khớp mãn tính

Ngoài những nguyên nhân thông thường, hội chứng đau vai gáy còn là hậu quả của một số bệnh xương khớp mãn tính như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm. Trong trường hợp này, các cơn đau khớp cổ, vai, lưng thường dai dẳng, dễ tái phát, có tính chất mãn tính.

Trường hợp đau mỏi vai gáy do các bệnh xương khớp mãn tính có thể dùng lá lốt để cải thiện
Trường hợp đau mỏi vai gáy do các bệnh xương khớp mãn tính có thể dùng lá lốt để cải thiện

Để cải thiện các biểu hiện lâm sàng của hội chứng đau vai gáy do ảnh hưởng của các bệnh mãn tính về xương khớp. Người bệnh có thể dùng lá lốt kết hợp với cỏ xước, rễ bưởi, vòi voi để tăng thêm công dụng giảm đau. Tuy nhiên, bài thuốc này có dược tính khá mạnh, bạn nên trao đổi với bác sĩ để có thể gia giảm liều lượng phù hợp với tình trạng bệnh của mình.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Chuẩn bị lá lốt, cỏ xước, rễ cây mã đề, rễ bưởi, rửa sạch, phơi khô.
  • Thái nhỏ các vị thuốc và đem đi sao vàng.
  • Mỗi lần dùng 15g sắc với 600ml cho đến khi cạn còn 200ml thì tắt bếp.
  • Chia nước thuốc thành 3 lần và uống hết trong ngày.
  • Nến kết hợp với các bài thuốc bôi ngoài da để tăng hiệu quả điều trị

6. Rượu lá lốt cải thiện đau mỏi vai gáy

Theo kinh nghiệm dân gian, rượu lá lốt có tác dụng giảm đau nhức vai gáy, cứng khớp, tê bì chân tay do bệnh lý gây ra. Bên cạnh đó, cách chữa này còn mang lại tác dụng tốt với những trường hợp bị thoái hoá khớp, phong thấp. Dùng rượu lá lốt xoa bóp thường xuyên còn giúp tăng tuần hoàn máu, thông kinh mạch, thư giãn cơ, dây chằng.

Để tăng tác dụng chữa trị, người bệnh có thể kết hợp bấm huyệt chữa đau vai gáy. Liệu pháp này giúp tác động sâu đến các huyệt vị tại vùng cổ, vai và gáy bị ứ trệ, đẩy khí hàn ra ngoài, thư giãn cơ, dây chằng quanh đốt sống cổ, đồng thời cải thiện chức năng vận động.

Theo kinh nghiệm dân gian, rượu có tác dụng giảm đau mỏi vai gáy, tê cứng chân tay do bệnh lý gây ra.
Theo kinh nghiệm dân gian, rượu có tác dụng giảm đau mỏi vai gáy, tê cứng chân tay do bệnh lý gây ra.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Chuẩn bị 500g rau thơm (dùng cả cây) rửa sạch, cắt khúc ngắn từ 3-5cm rồi phơi khô.
  • Cho các loại thảo mộc vào bình thủy tinh rồi đổ rượu trắng vào.
  • Sau 20 ngày là dùng được, mỗi lần lấy một lượng rượu xoa bóp, day ấn, bấm huyệt để cải thiện tình trạng đau nhức, mỏi cổ, đau vai gáy.

7. Một số món ăn từ lá lốt hỗ trợ điều trị bệnh

Các triệu chứng đau mỏi vai gáy ảnh hưởng trực tiếp đến hệ cơ xương khớp, làm giảm khả năng vận động. Tình trạng này kéo dài có thể khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, thiếu sức sống, sức khỏe giảm sút toàn diện.

Dùng lá lốt để chế biến món ăn cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể
Dùng lá lốt để chế biến món ăn cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể

Ngoài công dụng tán hàn, giảm đau nhức xương khớp, thảo dược lá lốt còn có tác dụng hành khí (chữa đầy bụng, giảm đau bụng, kích thích vị giác, giảm đầy hơi). Vì vậy, ngoài việc sử dụng các bài thuốc uống, bôi ngoài người ta còn sử dụng các món ăn từ lá lốt để bồi bổ sức khỏe, khắc phục tình trạng ăn uống kém và hỗ trợ kiểm soát bệnh đau mỏi vai gáy hiệu quả.

Người bệnh đau mỏi vai gáy nên bổ sung một số món ăn từ lá lốt như trứng rán lá lốt, chả cuốn lá lốt, bò cuốn lá lốt, ốc xào lá lốt, thăn lợn xào lá lốt … .Trong quá trình chế biến, người bệnh nên hạn chế sử dụng quá nhiều gia vị, dầu mỡ để hạn chế ảnh hưởng đến bệnh.

Một số lưu ý khi dùng lá lốt chữa đau mỏi vai gáy

Các cách chữa đau vai gáy tận dụng dược tính tự nhiên từ các loại thảo dược giúp cải thiện tình trạng đau nhức, tăng cường lưu thông máu đến tứ chi và giảm tê cứng. Biện pháp này được đánh giá là an toàn, độ lành tính cao, dễ thực hiện và hạn chế việc lạm dụng thuốc Tây.

Thận trọng khi sử dụng các bài thuốc uống từ lá ổi cho người cao huyết áp, tiểu đường, phụ nữ có thai, đang cho con bú.
Thận trọng khi sử dụng các bài thuốc uống từ lá lốt cho người cao huyết áp, tiểu đường, phụ nữ có thai, đang cho con bú.

Tuy nhiên, trước và trong khi thực hiện các bài thuốc từ lá lốt, người bệnh cần lưu ý những vấn đề sau:

  • Để phòng tránh những tác dụng phụ và những nguy cơ có thể xảy ra, người bệnh nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa trước khi thực hiện các bài thuốc chữa đau vai gáy bằng lá lốt cũng như các loại thảo dược thiên nhiên khác.
  • Lá lốt có tính nóng, vị hăng nên không dùng sắc cho những người mắc bệnh thực nhiệt như nhiệt miệng, nóng trong người, táo bón.
  • Mặc dù được đánh giá là an toàn và có độ lành tính cao nhưng lá lốt có thể gây phản ứng ngược trong một số trường hợp. Vì vậy, cần thận trọng khi dùng cho người cao huyết áp, tiểu đường, phụ nữ có thai, cho con bú. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn cụ thể.
  • Hầu hết các trường hợp đau mỏi vai gáy đều do vận động không đúng tư thế, ngồi nhiều, chấn thương, mang vác nặng. Vì vậy, bên cạnh việc áp dụng lá lốt để điều trị, người bệnh cần xác định được nguyên nhân cụ thể để kiểm soát cơn đau nhanh chóng và ngăn ngừa bệnh tái phát.
  • Trường hợp đau mỏi vai gáy là hậu quả của các bệnh lý xương khớp mãn tính, người bệnh cần thăm khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để đạt kết quả tốt nhất.
  • Bên cạnh các phương pháp điều trị bệnh lý, người bệnh cần kết hợp xây dựng chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt điều độ, tăng cường luyện tập thể dục thể thao để giúp nâng cao sức khỏe, nâng cao thể chất và tăng cường thể lực. khả năng di chuyển.

Các cách chữa đau vai gáy bằng lá lốt được dân gian áp dụng rất nhiều. Để đảm bảo an toàn cũng như hạn chế những tác dụng phụ không mong muốn, người bệnh nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn cụ thể. Bên cạnh đó, cần kết hợp điều trị nguyên nhân để kiểm soát bệnh dứt điểm, ngăn ngừa bệnh tái phát.

5/5 - (1 bình chọn)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.