Chữa đau lưng bằng lá lốt có hiệu quả không, cách làm thế nào

Chữa đau lưng bằng lá lốt là cách chữa bệnh theo kinh nghiệm dân gian. Tuy chưa được nghiên cứu cụ thể nhưng bài thuốc này được rất nhiều bệnh nhân áp dụng vì tính an toàn cao, dễ thực hiện, kiểm soát được các cơn đau nhẹ, co cứng.

Lá lốt và công dụng chữa đau lưng

Lá lốt hay còn gọi là tất bát được biết đến như một vị thuốc nam quen thuộc. Với tính ấm, vị cay nồng, công dụng trừ thấp, tiêu thực, khu phong, ích khí, loại thảo dược này thường được dùng để chữa ăn uống không tiêu, đau lưng, mỏi gối, đau nhức xương khớp do phong hàn. . Trong đó, chữa đau lưng bằng lá lốt được áp dụng phổ biến.

Đau lưng là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến nhiều người và lứa tuổi khác nhau. Các triệu chứng có thể là hậu quả của lao động nặng nhọc, sai tư thế trong thời gian dài, ít vận động, thiếu hụt dinh dưỡng, thừa cân – béo phì. Hoặc cũng có thể khởi phát do các bệnh lý về xương khớp như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống cổ, đau thần kinh tọa….

Tác dụng giảm đau lưng của lá lốt không chỉ được lưu truyền trong dân gian mà còn được khoa học nghiên cứu. Các nghiên cứu dược lý hiện đại đã phát hiện ra rằng các ancaloit, tinh dầu và một số hoạt chất như piperonyl, piperin,… có trong loại thảo dược này giúp tăng cường lưu thông máu đến cơ quan bị tổn thương một cách đáng kể.

Như đã biết, máu có nhiệm vụ vận chuyển oxy và tuần hoàn các chất dinh dưỡng đến các cơ quan để đảm bảo các hoạt động quan trọng, hỗ trợ tái tạo và phục hồi các tế bào bị tổn thương. Do đó, với cơ chế này, các mẹo chữa bệnh từ lá lốt có thể giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi các cơ quan bị tổn thương, hỗ trợ giảm đau, cải thiện khả năng vận động của cột sống.

Không chỉ có tác dụng tăng tuần hoàn máu, lá lốt còn được chứng minh là có khả năng kháng khuẩn, chống viêm mạnh. Vì vậy, khi áp dụng các bài thuốc nam này có thể giúp loại bỏ các vi khuẩn, vi rút có hại tích tụ trong cơ thể.

So với việc sử dụng các loại thuốc Tây thì các cách chữa đau lưng bằng lá lốt thường được đánh giá là có độ an toàn cao, lành tính, áp dụng được cho nhiều đối tượng. Hơn nữa, bài thuốc này không gây lệ thuộc, giảm sự xuất hiện của các tác dụng phụ nghiêm trọng và chi phí thấp hơn nhiều so với sử dụng các loại thuốc hiện đại.

Hướng dẫn 5 cách chữa đau lưng bằng lá lốt đơn giản, hiệu quả

Lá lốt không là một loại thảo dược quen thuộc, lành tính, độ an toàn cao và chi phí thấp. Để giảm đau lưng, người ta thường áp dụng các bài thuốc bôi bằng giấm, muối hạt, ngải cứu hoặc các bài thuốc uống để tăng hiệu quả điều trị. Dưới đây là một số cách chữa đau lưng bằng lá lốt phổ biến:

1. Bài thuốc đắp lá lốt và muối hạt chữa đau lưng

Đắp lá lốt và muối là cách chữa đau lưng đơn giản, dễ thực hiện và có thể áp dụng cho nhiều đối tượng. Theo kinh nghiệm dân gian, bài thuốc này có thể giảm đau lưng do thay đổi thời tiết, người bị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm. Muối có tính hàn, vị mặn, tác dụng giáng hỏa, thông tâm, dẫn thuốc vào kinh lạc. Vì vậy, khi kết hợp lá lốt với muối sẽ giúp tăng tác dụng giảm đau, kháng viêm.

Hơn nữa, sự kết hợp của muối hột với các loại thảo mộc còn giúp giữ nhiệt độ của túi chườm lâu, tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và tính dầu. Nếu thực hiện thường xuyên, bài thuốc này có thể giảm đau, tăng cường tuần hoàn, cải thiện tình trạng co thắt cột sống, giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 1 nắm lá lốt (dùng cả rễ và thân), 1 nắm muối biển tươi.
• Cho tất cả các thứ vào chảo, đun đến khi rau thơm khô lại và có mùi thơm thì tắt bếp.
• Sau đó, cho tất cả vào một gói và đắp lên vùng lưng bị đau nhức
• Đắp trong vòng 15-20 phút, ngày bôi 2-3 lần

Để tránh kích ứng da và bỏng rát, bạn nên quấn một chiếc khăn vải bên ngoài túi chườm. Khi giảm nhiệt độ có thể chườm trực tiếp cho thuốc đi sâu vào kinh mạch, tăng hiệu quả giảm đau, tăng tuần hoàn máu.

2. Sự kết hợp giữa lá lốt và ngải cứu chữa đau lưng

Cây ngải cứu là một vị thuốc nam quen thuộc thường được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh. Loại thảo dược này có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh như: bế kinh, kinh nguyệt không đều, tử cung lạnh gây đau bụng kinh, bế kinh,… Ngoài ra, ngải cứu còn được kết hợp với lá lốt trong các bài thuốc giảm đau. mặt sau.

Bài thuốc từ lá lốt và ngải cứu có tác dụng khứ ứ, thông kinh lạc, chỉ thống (giảm đau), tán phong hàn, giải cảm. Nếu áp dụng thường xuyên, vùng lưng có thể giảm mức độ đau nhức, hạn chế tần suất cứng cột sống, cải thiện chức năng vận động đáng kể.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 1 nắm lá lốt và 1 nắm lá ngải cứu tươi.
• Các loại rau thơm sau khi rửa sạch sẽ được lau khô và cắt thành từng miếng nhỏ.
• Cho tất cả các thứ vào chảo, đun đến khi rau thơm khô lại và có mùi thơm thì tắt bếp.
• Sau khi cho tất cả các thứ vào một gói, chườm lên vùng lưng bị đau nhức trong khoảng 15 – 20 phút (có thể chườm nóng và chườm ngày 2 – 3 lần nếu cần).
• Thực hiện liệu trình 2 lần / ngày (sáng và tối).

3. Chữa đau lưng bằng lá lốt và giấm

Ngoài bài thuốc bằng muối, người bị đau lưng có thể kết hợp đắp lá lốt và giấm để cải thiện. Tương tự như các phương pháp điều trị tại chỗ khác, phương pháp điều trị này có tác dụng giảm đau, kháng viêm và tăng cường lưu thông máu.

Ngoài tác dụng giảm đau lưng, bài thuốc này còn có tác dụng chữa thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, đau mỏi vai gáy. Ngoài ra, những người cao tuổi bị đau nhức xương khớp do thay đổi thời tiết cũng có thể áp dụng bài thuốc từ lá lốt và giấm để cải thiện tình trạng đau nhức và một số triệu chứng kèm theo.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 1 nắm lá lốt (nên dùng cả rễ và thân), giấm vừa đủ.
• Sau khi rửa sạch các loại rau thơm, bạn hãy lau khô và giã nát.
• Tiếp theo cho vào nồi đun sôi với giấm cho đến khi ấm
• Cho hỗn hợp vào túi vải chườm lên vùng bị đau ngày 2-3 lần
• Mỗi lần chườm từ 15 đến 20 phút và có thể chườm nóng lại, chườm thêm 2 – 3 lần nếu cần.

4. Bài thuốc chữa đau lưng từ lá lốt

Ngoài các phương pháp điều trị tại chỗ, người bệnh cũng có thể áp dụng các bài thuốc dân gian chữa đau lưng bằng lá lốt. Trong trường hợp cơn đau bắt đầu ở mức độ trung bình và không cải thiện khi thực hiện các biện pháp bên ngoài, bạn nên kết hợp cả thuốc uống và thuốc bôi để cảm nhận hiệu quả rõ rệt.

Dưới đây là một số bài thuốc từ lá lốt có tác dụng chữa đau lưng rất hiệu quả:

• Bài thuốc 1: Chuẩn bị 8-12g rễ lốt, rễ cỏ xước, dây đau xương, củ ích khí mỗi vị 8g. Các vị thuốc sau khi rửa sạch cho vào ấm sắc với lượng nước vừa đủ, sắc uống. Mỗi ngày dùng 1 thang cho đến khi tình trạng đau nhức và các triệu chứng kèm theo thuyên giảm hẳn.
• Bài thuốc 2: Dùng lực, cây chìa vôi, rễ lá lốt, độc lực, hạt xích hoa xà, gối hạc đơn, cỏ xước mỗi vị 12g. Các vị thuốc sau khi rửa sạch cho vào ấm sắc lấy nước uống. Sử dụng mỗi ngày một lần cho đến khi cơn đau thuyên giảm.
• Bài thuốc 3: Dùng cây xấu hổ, lá lốt, cỏ xước, sau khi rửa sạch đem đi sao vàng. Bảo quản trong hộp kín để sử dụng sau. Mỗi lần dùng 10-15g, đem sắc lấy nước uống, chia nước sắc thành 2-3 phần và uống hết trong ngày.

5. Bổ sung các món ăn từ lá lốt để cải thiện tình trạng đau lưng

Không chỉ là một loại thảo dược quý, lá lốt còn được biết đến như một loại rau được nhiều người yêu thích. Vì vậy, ngoài việc áp dụng các bài thuốc đắp, thuốc uống từ bài thuốc này, người bệnh cũng có thể bổ sung thêm một số món ăn từ lá lốt để tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể và giảm đau lưng. .

Đối với người bị đau lưng, có thể chế biến lá lốt cùng với các thực phẩm tốt cho xương khớp và giảm đau hiệu quả như ốc, cá, cua, ếch, rau xanh,… giúp kiểm soát cân nặng và phục hồi sức khỏe. các khớp bị hư hỏng. Tuy nhiên, khi ăn bạn nên tránh những thực phẩm chứa nhiều muối và chất béo vì chúng có thể kích thích phản ứng viêm và khiến cơn đau cột sống lưng tiến triển nặng.

Chữa đau lưng bằng lá lốt có hiệu quả không

Chữa đau lưng bằng lá lốt là mẹo dân gian được nhiều người áp dụng. So với các loại thuốc hiện đại thì bài thuốc này được đánh giá là an toàn, lành tính và phù hợp với nhiều đối tượng. Áp dụng thường xuyên và đúng cách, bài thuốc từ lá lốt có thể giúp kiểm soát cơn đau, cải thiện tình trạng co thắt cột sống và một số triệu chứng kèm theo.

Tuy nhiên, hiệu quả của các phương pháp chữa bệnh từ lá lốt còn tùy thuộc vào cơ địa cũng như tình trạng sức khỏe của người bệnh. Thực tế, chữa đau lưng bằng lá lốt có tác dụng tốt đối với những trường hợp cơn đau ở mức độ nhẹ và xuất hiện do những nguyên nhân thông thường. Những trường hợp đau lưng do các bệnh lý xương khớp và các biến chứng phát sinh hầu như không mang lại hiệu quả điều trị như mong muốn.

Hơn nữa, mặc dù được sử dụng rộng rãi trong dân gian nhưng tác dụng giảm đau của loại thảo dược này vẫn chưa được khoa học chứng minh. Vì vậy, người bệnh không nên quá phụ thuộc vào các bài thuốc dân gian. Thay vào đó, cần kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và các phương pháp chữa bệnh dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Một số lưu ý khi dùng lá lốt chữa đau lưng

Cách chữa đau lưng bằng lá lốt được nhiều người bệnh áp dụng vì an toàn, lành tính, phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, trước khi áp dụng phương pháp điều trị này, người bệnh cần lưu ý một số điều sau:

• Tránh quá phụ thuộc vào các phương pháp chữa bệnh từ lá lốt cũng như các loại thảo dược tự nhiên khác.
• Không bôi thuốc trị đau lưng trong trường hợp da xuất hiện vết thương hở, chảy máu, nhiễm trùng, lở loét. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế sử dụng thuốc bôi ngoài nếu vùng lưng bị đau, rát, sưng tấy, mẩn đỏ. Vì nhiệt độ ấm có thể khiến quá trình sưng tấy, mẩn đỏ, bỏng rát trở nên tồi tệ hơn.
• Ngừng áp dụng bài thuốc chữa đau lưng bằng lá lốt nếu có các biểu hiện như nôn, buồn nôn, nổi mề đay, đau bụng, mẩn ngứa.
• Trường hợp bị lở miệng, nhiệt miệng, táo bón không nên áp dụng bài thuốc chữa đau lưng bằng lá lốt.
• Đau lưng có thể xảy ra vì nhiều lý do và rất dễ tái phát. Vì vậy, bên cạnh việc áp dụng các biện pháp điều trị, người bệnh cần thay đổi những thói quen xấu ảnh hưởng đến sự tiến triển và tái phát của cơn đau như ngồi quá lâu, sai tư thế, thừa cân – béo phì,…
• Tăng cường bổ sung một số thực phẩm lành mạnh, tốt cho xương khớp như vitamin D, canxi, Omega 3,… để cải thiện tình trạng đau nhức, tăng cường sức khỏe của xương, làm chậm quá trình thoái hóa.
• Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao là cách giúp bạn giảm đau và cải thiện chức năng cột sống một cách đáng kể. Vì vậy, bạn nên dành 3-4 lần / tuần để áp dụng một số bài tập giảm đau lưng phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.

Chữa đau lưng bằng lá lốt có tác dụng giảm đau và một số triệu chứng kèm theo. Tuy nhiên, bên cạnh việc áp dụng bài thuốc này, bạn cần tích cực thay đổi thói quen xấu, tăng cường vận động và ăn uống điều độ để kiểm soát dứt điểm các triệu chứng và ngăn ngừa bệnh tái phát.