Chữa đau lưng bằng đậu đen có hiệu quả không, cách làm thế nào

Chữa đau lưng bằng đậu đen là một trong những mẹo chữa bệnh được nhiều người áp dụng hiện nay. Phương pháp thực hiện đơn giản, giúp người bệnh tiết kiệm chi phí, cải thiện các triệu chứng đau nhức và mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Chữa đau lưng bằng đậu đen có hiệu quả không

Đau lưng, nhức mỏi khiến cơ thể uể oải, vận động khó khăn, đặc biệt là vận động vùng lưng và thắt lưng. Tùy vào vị trí đau mà người bệnh sẽ gặp phải những ảnh hưởng nhất định. Nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng rất đa dạng, có thể bắt nguồn từ yếu tố sinh lý hoặc bệnh lý, cũng như thói quen sinh hoạt, làm việc hàng ngày….

Đặc biệt, trong trường hợp đau do chấn thương, có thể điều chỉnh những thói quen không phù hợp bằng cách ăn uống, sinh hoạt khoa học hơn. Trong trường hợp đau do bệnh lý, bác sĩ sẽ căn cứ vào tình trạng sức khỏe của bệnh nhân để chỉ định giải pháp phù hợp nhất, điều trị an toàn và hiệu quả nhất.

Hiện nay, ngoài các phương pháp điều trị bằng các loại thuốc hiện đại, nhiều bệnh nhân khi bị đau lưng nhẹ đã tìm đến các bài thuốc dân gian tại nhà. Trong đó, chữa đau lưng bằng đậu đen là một trong những cách được nhiều người áp dụng. Vì nguyên liệu dễ kiếm, lành tính, ít gây tác dụng phụ cho cơ thể. Đồng thời, đậu đen còn chứa lượng dinh dưỡng dồi dào rất tốt cho sức khỏe tổng thể.

Theo y học cổ truyền, đậu đen có tính mát, vị ngọt nhạt, tác dụng bổ tỳ ích âm. Không chỉ giúp giảm đau lưng, đau nhức xương khớp, đậu đen còn mang lại tác dụng chống suy nhược cơ thể, chữa nhiệt miệng, thiếu máu, bổ thận, giải độc cơ thể, chữa phong thấp, phù thũng,…

Ngoài ra, các nghiên cứu y học hiện đại đã chỉ ra rằng đậu đen chứa nhiều chất dinh dưỡng phong phú. Đậu đen có tên khoa học là Cylindrica (L.) Verdc, rất giàu các chất như canxi, chất xơ, phốt pho, sắt, vitamin,… cùng nhiều loại axit amin.

Nhờ những chất có lợi kể trên mà loại đậu này có rất nhiều công dụng. Chẳng hạn, nó giúp cung cấp canxi và phốt pho cho xương khớp chắc khỏe, giúp giảm đau nhức xương khớp, đau lưng, giúp ngăn ngừa thiếu máu, cải thiện sức khỏe tim và não, tăng thị lực, giúp duy trì sức khỏe tổng thể.

Vì vậy, mẹo chữa đau lưng bằng đậu đen được nhiều người tin tưởng và áp dụng. Phương pháp phù hợp với những trường hợp đau lưng nhẹ, nguyên nhân gây đau không quá nặng. Trường hợp cơn đau kéo dài, đau do bệnh lý có nguy cơ biến chứng thì người bệnh nên thăm khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.

Cách chữa đau lưng bằng đậu đen đơn giản

Chữa đau lưng bằng đậu đen rất đơn giản, dễ làm tại nhà mà nhiều công dụng. Người bệnh khi bị đau nhẹ, mệt mỏi có thể uống nước đậu đen mỗi ngày, sử dụng kết hợp đậu đen với các nguyên liệu khác để tăng cường hiệu quả giảm đau lưng. Hãy xem những cách dưới đây:

1. Chữa đau lưng bằng nước đậu đen nấu chín

Uống nước đậu đen nấu chín để hỗ trợ chữa đau lưng là cách được nhiều người áp dụng, vì đơn giản, dễ làm tại nhà. Bạn chỉ cần chuẩn bị một lượng đậu đen vừa đủ, nấu lấy nước uống mỗi ngày, kiên trì thực hiện trong thời gian dài sẽ nhận được nhiều lợi ích.

Nó không chỉ giúp giảm đau lưng mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể và hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề liên quan khác. Cách làm đơn giản, bạn đọc có thể tham khảo:

• Dùng 100g đậu đen, ngâm với nước lạnh, vớt bỏ những hạt lép, hư nổi trên mặt nước, vớt ra để ráo.
• Cho đậu đen vào chảo rang nóng, phi thơm, tách hạt.
• Sau đó cho hạt vào ấm nấu với 1 lít nước, đun cách thủy khoảng 10 phút.
• Đậy vung, ủ khoảng 20 phút là có thể đổ ra.
• Mỗi ngày uống 1 cốc nước đậu đen, phần nước còn lại có thể để trong tủ lạnh dùng dần.

2. Kết hợp đậu đen và rễ cỏ tranh để giảm đau lưng

Kết hợp đậu đen với rễ cỏ tranh làm thuốc chữa đau lưng là giải pháp được nhiều người thực hiện. Ngoài công dụng của đậu đen kể trên, rễ cỏ tranh cũng là một vị thuốc có tác dụng giảm đau nhức xương khớp rất hiệu quả.

Sử dụng hai nguyên liệu này giúp tăng hiệu quả điều trị bệnh, giảm đau lưng và khắc phục các vấn đề liên quan khác. Thực hiện theo các bước đơn giản dưới đây:

• Chuẩn bị khoảng 100g đậu đen, 15g rễ cỏ tranh.
• Trước khi nấu, bạn nên ngâm đậu đen trong nước lạnh để loại bỏ những hạt lép, mốc nổi trên mặt nước.
• Sau đó rửa sạch đậu, rễ cỏ tranh cũng rửa thật sạch, loại bỏ đất cát rồi để ráo.
• Ướp hai nguyên liệu với 2 lít nước cho đến khi chín.
• Mỗi ngày dùng nước nấu đậu đen và rễ cây giúp giảm đau.
• Tốt nhất nên dùng nước thuốc trước buổi tối, dùng liên tục 20 – 30 ngày, tình trạng đau nhức, mệt mỏi sẽ được cải thiện.

3. Bài thuốc chữa đau lưng bằng đậu đen và hà thủ ô

Ngoài 2 cách kể trên, bạn có thể dùng đậu đen chữa đau lưng tại nhà bằng cách kết hợp Hà Thủ Ô để tăng hiệu quả chữa bệnh. Hà Thủ Ô là một loại dược liệu được dùng làm thuốc chữa nhiều bệnh, trong đó có hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp. Cách sử dụng đơn giản như sau:

• Bạn dùng 100g đậu đen, kết hợp với 300g Hà Thủ Ô.
• Rửa sạch hai nguyên liệu sau đó cho đậu đen vào nồi ninh lấy nước.
• Khi lấy được nước nấu đậu đen, bạn tiếp tục cho hà thủ ô vào rồi hấp tiếp trong vòng 3 tiếng.
• Vớt hà thủ ô ra, lau khô, bảo quản trong lọ thủy tinh.
• Mỗi lần uống khoảng 20g, sắc lấy nước uống. Sử dụng liên tục trong 2 tuần, tình trạng đau nhức, mệt mỏi sẽ bắt đầu giảm dần.

4. Đắp đậu đen và giấm để giảm đau lưng tại nhà

Cách chữa đau lưng bằng cây xạ đen được lưu truyền từ nhiều đời nay. Cách làm đơn giản, dễ thực hiện, bạn có thể sử dụng thuốc qua đường uống hoặc cũng có thể dùng ngoài da. Dùng đậu đen kết hợp với giấm là giải pháp đơn giản mà hiệu quả.

Không chỉ giúp đưa dưỡng chất vào sâu bên trong, giấm và đậu đen nóng đắp ngoài da còn có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, giúp gân cốt thư giãn, hỗ trợ cải thiện nhiều vấn đề về xương khớp. Không chỉ vậy, việc chườm nóng bằng đậu đen và giấm còn giúp giảm tê mỏi, giảm chèn ép, giúp lưng vận động linh hoạt hơn.

Phương pháp hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp như gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa hay các bệnh thoái hóa,… gây đau lưng. Xem cách thực hiện như sau:

• Dùng 100g đậu đen và một chút giấm.
• Đậu đen rửa sạch rồi giã nhỏ, trộn với lượng giấm vừa đủ ăn.
• Xào hỗn hợp đậu đen và giấm cho đến khi còn ấm.
• Cho hỗn hợp vào túi vải, chườm trực tiếp lên vùng lưng bị đau.
• Thực hiện ngày 1-2 lần hoặc có thể để qua đêm, sau 2-45 ngày các triệu chứng đau nhức thuyên giảm rõ rệt.
• Cẩn thận điều chỉnh nhiệt độ để tránh làm bỏng vùng da lưng.

5. Đậu đen hấp dừa chữa đau lưng

Dùng đậu hấp dừa chữa đau lưng là cách chữa đau lưng tại nhà được lưu truyền rộng rãi hiện nay, được nhiều người thực hiện. Bài thuốc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cải thiện chuyển hóa cho cơ thể, kích thích lợi tiểu, tăng khả năng hấp thụ canxi của cơ thể.

Ngoài tác dụng hỗ trợ giảm đau lưng, phương pháp này còn giúp giảm đau trong trường hợp mắc các bệnh về xương khớp khác, phòng chống loãng xương hay thoái hóa sớm,… Kiên trì sử dụng bài thuốc này 2-3 lần / tuần giúp cải thiện sức khỏe, loại bỏ độc tố từ cơ thể, kích thích lưu thông máu. Đây là cách thực hiện:

• Dùng 200g đậu đen và 1 quả dừa tươi.
• Rửa sạch đậu đen, loại bỏ những hạt hư, hạt lép.
• Đậu đen ngâm 3-4 tiếng thì vớt ra cho vào quả dừa đã rửa sạch cho vào miệng.
• Đậy dừa rồi cho vào nồi hấp khoảng 4-5 tiếng ở lửa nhỏ, đến khi đậu mềm.
• Ăn cả miếng và uống hết nước khi còn ấm, thực hiện 2 – 3 lần / tuần.
• Lưu ý không nên ăn đậu đen hấp nước cốt dừa vào buổi tối để tránh gây đầy bụng, đầy hơi, khó tiêu. Chụp tốt nhất vào buổi trưa.

Trên đây là một số cách chữa đau lưng bằng đậu đen tại nhà, bạn đọc có thể tham khảo để thực hiện. Những mẹo dân gian với những nguyên liệu gần gũi, lành tính, ít nguy cơ gây tác dụng phụ cho cơ thể. Tuy nhiên, phương pháp chỉ phù hợp với tình trạng nhẹ, trường hợp nặng cần kết hợp điều trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Lưu ý khi chữa đau lưng bằng đậu đen tại nhà

Cách chữa đau lưng bằng đậu đen rất đơn giản và dễ làm tại nhà. Các mẹo dân gian lành tính, phù hợp với các trường hợp đau nhức nhẹ. Khi nộp hồ sơ, bạn đọc cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Phương pháp sử dụng các nguyên liệu tự nhiên cho hiệu quả không nhanh chóng như sử dụng các loại thuốc hiện đại, đòi hỏi người bệnh phải kiên trì thực hiện. Tùy theo cơ địa và tình trạng sức khỏe của mỗi người mà hiệu quả điều trị nhanh hay chậm.
• Áp dụng phương pháp điều trị cho đối tượng bị đau nhẹ và mệt mỏi. Đau khi thoái hóa khớp nặng cần phải thăm khám và kết hợp với theo dõi và điều trị tích cực.
• Không nên lạm dụng, tránh sử dụng quá 2 ly nước đậu đen mỗi ngày. Nếu sử dụng quá nhiều có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa, giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng.
• Không nên áp dụng phương pháp điều trị này cho những người bị viêm loét dạ dày tá tràng, tiêu chảy, tay chân lạnh,… Nếu sử dụng, các triệu chứng này có thể trở nên trầm trọng hơn. Tốt nhất nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.
• Các phương pháp dân gian có tác dụng hỗ trợ giảm đau, không thay thế được y học hiện đại. Người bệnh cần được điều trị dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
• Kết hợp điều trị bằng các biện pháp tại nhà và thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt hợp lý hơn. Kiêng ăn những thực phẩm không tốt cho sức khỏe như đồ cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ,… Nên bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe tổng thể và sức khỏe của xương. Duy trì vận động, sinh hoạt và thay đổi những thói quen không lành mạnh.

Trên đây gens đã chia sẻ cách chữa đau lưng bằng đậu đen, bạn đọc có thể tham khảo để thực hiện. Các mẹo dân gian tuy đơn giản, lành tính nhưng đòi hỏi người bệnh phải kiên trì áp dụng. Ngoài ra, tốt hơn hết bạn nên đi thăm khám và tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa để có phương pháp điều trị phù hợp nhất, tránh những rủi ro không mong muốn.