Chữa đau lưng bằng cây xấu hổ hay còn gọi là cây trinh nữ mang lại những công dụng như giảm đau, làm chậm quá trình thoái hóa, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh về xương khớp,… Các mẹo dân gian lành tính, phù hợp với các đối tượng bị nhẹ đau lưng.
Cây xấu hổ (trinh nữ) và công dụng của nó đối với xương khớp
Cây xấu hổ hay còn gọi là cây trinh nữ, cây mắc cỡ là một trong những vị thuốc Nam quen thuộc, được dùng để chữa nhiều bệnh khác nhau. Trong đó, dùng cây nhọ nồi chữa bệnh xương khớp là một công dụng nổi bật của loại thảo dược này.
Cây thường mọc hoang ở những nơi đất ẩm như sông hồ, ruộng đồng… Theo ghi chép của Y học cổ truyền, loại cây này có tính hơi lạnh, vị ngọt, chứa độc nhưng không nhiều, quy vào kinh phế. Tác dụng chính là giúp an thần, giảm đau nhức xương khớp, hạ nhiệt cơ thể,…
Trong đó, sử dụng cây giao để hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp được rất nhiều người quan tâm, nhất là những người thường xuyên bị đau lưng, mỏi gối. Trường hợp người bệnh bị đau lưng có thể dùng cây xấu hổ làm thuốc chữa bệnh. Nguyên nhân gây đau lưng rất đa dạng, ngoài những tác động từ bên ngoài thì khả năng cao cơn đau xuất phát từ các bệnh lý xương khớp.
Một số trường hợp đau lưng là do thoát vị đĩa đệm thắt lưng, thoái hóa cột sống, loãng xương,… Từ lâu ông bà ta đã tận dụng cây xấu hổ rừng để làm thuốc khắc phục các triệu chứng do bệnh gây ra. do khớp này gây ra. Bên cạnh đó, y học hiện đại còn tìm thấy trong thảo dược có chứa alcoloids, flavonoid, crosetin, v.v.
Các chất này có tác dụng kháng viêm, giảm đau hiệu quả. Không chỉ vậy, chúng còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giảm viêm nhiễm, bảo vệ và củng cố thành mạch, kích thích tuần hoàn máu tốt hơn. Các chất dinh dưỡng trong cây cũng giúp chống lại sự lão hóa, ngăn ngừa các tổn thương trở nên tồi tệ hơn.
Vì vậy, hiện nay, mẹo chữa bệnh xương khớp bằng cây xấu hổ (trinh nữ) được nhiều người quan tâm và áp dụng. Đặc biệt là chứng đau lưng, mỏi lưng do các bệnh lý hay do thói quen sinh hoạt, giúp đẩy lùi các triệu chứng khó chịu.
Tuy nhiên, vì là phương pháp dân gian nên chỉ phù hợp để hỗ trợ giảm đau, không thể điều trị dứt điểm các bệnh về xương khớp bên trong cơ thể. Trong trường hợp đau lưng dữ dội, cơn đau có kèm theo các triệu chứng bất thường khác thì bạn nên đi khám. Dựa trên kết quả chẩn đoán, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp can thiệp phù hợp.
Cách chữa đau lưng bằng cây xấu hổ tại nhà
Áp dụng cách chữa đau lưng bằng cây xấu hổ tại nhà vừa đơn giản, dễ thực hiện lại giúp người bệnh tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, phương pháp chỉ mang tính chất hỗ trợ cải thiện triệu chứng, có thể không giúp bạn điều trị dứt điểm bệnh lý gây đau lưng mà bạn đang gặp phải.
Vì vậy, bạn nên kết hợp theo dõi y tế để đảm bảo an toàn trong quá trình áp dụng. Dưới đây là những cách dùng cây chữa đau lưng tại nhà, bạn đọc có thể tham khảo:
Dùng nước nấu từ cây xấu hổ để chữa đau lưng
Các bộ phận của cây xấu hổ đều được sử dụng trong y học, trong đó phần rễ chứa các chất dinh dưỡng thích hợp giúp giảm đau lưng tại nhà. Dùng rễ cây này đun nước sôi một lúc giúp tiêu viêm, giảm đau nhức, khó chịu, đồng thời giúp tăng cường sức mạnh và chức năng của xương khớp.
Để sử dụng lâu dài, bạn có thể thu hái một lần và bảo quản nơi khô ráo thoáng mát, khi sử dụng lấy ra một lượng vừa đủ. Kiên trì sử dụng, bài thuốc này còn giúp bạn cải thiện các chức năng của cột sống, tăng độ đàn hồi và ổn định các mô mềm. Xem cách thực hiện ngay bây giờ:
- Dùng rễ cây xô thơm, rửa thật sạch để loại bỏ đất cát rồi thái thành từng khúc.
- Rễ khô hoặc phơi khô, bảo quản trong túi hoặc lọ đậy kín, để nơi khô ráo dùng dần.
- Mỗi lần dùng, lấy khoảng 20g – 30g rễ, sắc lấy nước uống.
- Dùng nước thuốc ngày 1 lần, không nên sắc thuốc qua đêm.
- Kiên trì sử dụng hàng ngày cho đến khi bệnh đau lưng thuyên giảm.
Bài thuốc xông hơi, tắm, chữa đau lưng bằng cây xấu hổ
Bài thuốc chữa đau lưng bằng cây xấu hổ tại nhà được áp dụng cho các trường hợp đau lưng do thay đổi thời tiết, viêm khớp, mệt mỏi khi vận động mạnh,… Ngoài ra, giải pháp này còn hỗ trợ cho người mắc phải. Thuốc bổ xương khớp giúp cải thiện các triệu chứng đau nhức, khó chịu. Xem cách thực hiện như sau:
- Sử dụng nguyên liệu mỗi vị 40g – 50g gồm lá xấu hổ, lá lốt, kết hợp với 20g lá long não, 15g quế chi. Ngoài ra, để tăng hiệu quả, bạn bổ sung thêm 30g – 40g mỗi loại hoắc hương, tía tô, hy thiêm, ngải cứu, đại tướng quân.
- Sau khi rửa sạch tất cả các nguyên liệu, bạn cho vào nồi, nấu với lượng nước vừa đủ.
- Đun lửa lớn cho đến khi sôi thì giảm lửa, đun trong vài phút cho đến khi tinh chất tiết ra hết vào nước.
- Sau đó, bạn bắc nồi nước xuống, tiến hành xông hơi, trùm kín người, đặc biệt để hơi nước tiếp xúc với vùng đau nhức.
- Xông hơi khoảng 10 – 15 phút, thực hiện hàng ngày, khi toàn thân toát mồ hôi thì dừng.
- Nước xông hơi có thể được sử dụng như nước tắm bên ngoài.
- Lưu ý bạn nên cẩn thận khi xông hơi để tránh làm bỏng da.
Mẹo giảm đau lưng bằng cây xấu hổ và rượu trắng
Bên cạnh những bài thuốc trên, bạn có thể dùng rễ cây xấu hổ ngâm rượu trắng rồi sắc lấy nước uống để chữa đau lưng, nhất là trường hợp đau do thoát vị đĩa đệm. Công dụng của bài thuốc, giúp tiêu viêm, tiêu sưng, giảm đau, cải thiện tình trạng xương khớp và nhiều công dụng khác,
Kiểm tra cách sử dụng nó dưới đây:
- Chuẩn bị khoảng 120g rễ cây trinh nữ, 15ml – 20ml rượu trắng.
- Sau khi rửa sạch rễ, loại bỏ cát bụi bẩn, bạn đem ra phơi nắng cho khô.
- Tiếp theo, cho rễ cây vào chảo rang chín, ngâm với rượu trắng, rang cho đến khi rau thơm khô lại.
- Cho rễ vào nồi, nấu với 3 chén nước đầy cho đến khi nước cạn còn 1/3.
- Pha loãng nước thuốc thành 2 lần uống trong ngày, kiên trì sử dụng ngày 1 lần.
Dùng lá cây chữa đau lưng tại nhà
Lá của cây còn được dùng làm thuốc. Sử dụng các nguyên liệu chữa đau lưng, nhức mỏi bằng phương pháp xông hơi, tắm đơn giản. Cách dưới đây sẽ có phần dễ thực hiện hơn so với mẹo trên, vì nguyên liệu chuẩn bị chỉ cần lá xấu hổ.
Tình trạng đau lưng sau một thời gian áp dụng bài thuốc này được cải thiện rõ rệt. Ngoài ra, người bệnh cũng cảm thấy thư thái, cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn. Nhiệt độ ấm của nước còn giúp kích thích tuần hoàn máu, thư giãn và làm mềm cơ xương, tăng khả năng phục hồi, giúp xương khớp luôn dẻo dai.
Cách thực hiện đơn giản:
- Dùng 50g lá xấu hổ, rửa thật sạch rồi đun với 2 lít nước.
- Sau khoảng 10 phút thì đậy nắp lại và để thêm 10 phút nữa thì tắt bếp.
- Tiến hành xông hơi, đắp chăn mỏng lên người.
- Xông hơi 15 phút, cho nước lạnh vào tắm.
- Thực hiện xông hơi ngày 1 lần kiên trì, sau 10 ngày các triệu chứng đau nhức, mệt mỏi đã giảm dần.
Chữa đau lưng bằng cây xấu hổ và các nguyên liệu khác
Kết hợp thêm các nguyên liệu khác vào bài thuốc chữa đau lưng bằng cây xấu hổ giúp tăng hiệu quả chữa bệnh. Các loại thảo dược được sử dụng đều là những loại thảo dược lành tính, chứa các chất tốt cho xương khớp, giúp cải thiện các bệnh lý gây đau lưng. Tham khảo các bài thuốc sau:
Biện pháp khắc phục 1:
- Chuẩn bị 20g mỗi thứ gồm rễ xấu hổ, rễ cúc tần, rễ bưởi, mỗi thứ 10g gồm rễ cam thảo, rễ cố định.
- Sau khi các nguyên liệu rửa sạch, bạn cho vào nồi nấu với 1 lít nước.
- Lọc lấy nước uống trong ngày, kiên trì áp dụng mỗi ngày 1 thang.
- Sau khoảng 20 ngày, các triệu chứng đau được cải thiện đáng kể.
Biện pháp khắc phục 2:
- Mỗi loại dùng 20g gồm rễ cây xấu hổ, cây tầm ma, 10g sả và 15g rễ cỏ xước.
- Các nguyên liệu sau khi rửa sạch thì cho vào nồi sắc lấy nước uống.
- Kiên trì sử dụng mỗi ngày 1 thang để đạt hiệu quả tốt nhất.
Mẹo chữa đau lưng bằng cây xấu hổ (trinh nữ) rất đơn giản và dễ thực hiện. Phương pháp có thể áp dụng tại nhà, đối với những người mới bị đau lưng, những cơn đau không phải do bệnh lý nghiêm trọng. Trong trường hợp cơn đau kèm theo nhiều dấu hiệu bất thường khác, bạn nên thăm khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ.
Lưu ý khi chữa đau lưng bằng cây xấu hổ
Cách chữa đau lưng tại nhà bằng cây xấu hổ vẫn được nhiều người áp dụng. Các biện pháp tự nhiên tốt cho sức khỏe và an toàn cho người bệnh. So với các loại thuốc hiện đại, các loại thảo mộc gây ra ít tác dụng phụ hơn. Tuy nhiên, khi nộp đơn, bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Sử dụng với liều lượng hợp lý, không lạm dụng. Bởi vì, trên thực tế, cây vẫn chứa một lượng nhỏ độc tố. Vì vậy, khi sử dụng quá liều lượng, sử dụng bừa bãi vẫn tiềm ẩn nguy cơ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.
- Đặc biệt, tuyệt đối không sử dụng kết hợp cây xấu hổ và cây Mai dương để tránh tương tác có hại cho sức khỏe.
- Phương pháp dân gian phù hợp với những bệnh nhân mắc bệnh ở mức độ nhẹ. Ngoài ra, tùy theo cơ địa và tình trạng sức khỏe của mỗi người mà hiệu quả mang lại cũng không giống nhau. Vì vậy, các học viên nên kiên trì áp dụng.
- Bài thuốc tắm từ nước cây xấu hổ không áp dụng cho những người có vết thương hở hoặc đang bị nhiễm trùng ngoài da.
- Trường hợp có dấu hiệu bất thường khi sử dụng thuốc nên ngưng sử dụng và hỏi ý kiến bác sĩ để được hỗ trợ điều trị.
- Không nên tự ý kết hợp sử dụng cây với các vị thuốc khác một cách bừa bãi. Tốt nhất bạn nên đi khám và tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để điều trị.
- Kết hợp điều trị tại nhà với việc điều chỉnh thói quen ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bổ sung các thực phẩm chứa canxi, khoáng chất, vitamin giúp xương chắc khỏe và sớm phục hồi.
- Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ giấc, sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh mang vác nặng.
Theo Gens cách chữa đau lưng bằng cây xấu hổ (trinh nữ) tại nhà được nhiều người bệnh quan tâm và áp dụng. Các mẹo dân gian được lưu truyền từ xa xưa, giúp cải thiện các triệu chứng bệnh nhẹ. Để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả điều trị tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.
Bài viết liên quan: