Tốp 10 Cách Chữa Đau Khớp Gối Ở Người Già Tại Nhà Nhanh Chóng

Một số cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà có thể kể đến như dùng ngải cứu, lá lốt, gừng,…Đây là các mẹo dân gian được nhiều người lựa chọn, bởi độ lành tính, an toàn cao, ít phát sinh tác dụng phụ. Áp dụng điều trị trong trường hợp đau nhẹ, hỗ trợ giảm các triệu chứng khó chịu cho người bệnh. Cùng tham khảo 10 cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà nhanh chóng ở bài viết sau đây nhé.

Tổng quan về tình trạng đau khớp gối ở người già

Như các bạn đã biết, khớp gối là một trong những khớp chịu rất nhiều trọng lượng của cơ thể, nhất là khi cơ thể vận động, leo trèo, chạy nhảy,… Đây là vị trí rất dễ bị va đập, tổn thương và thoái hóa. lão hóa, đặc biệt là ở người cao tuổi. Các vấn đề về khớp gối bắt đầu rõ ràng hơn khi con người bước sang tuổi 45 và tăng dần theo tuổi tác.

Đau khớp gối ở người già thường là tình trạng đau mãn tính, khiến khớp sưng tấy và nhạy cảm ở một hoặc cả hai đầu gối. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Điều này bao gồm thoái hóa khớp tự nhiên hoặc các chấn thương và bệnh liên quan. Như là:

• Thoái hóa đầu gối
• Viêm gân khớp gối
• Viêm bao hoạt dịch
• Viêm khớp dạng thấp
• Bệnh Gout

Hay chấn thương làm trật khớp gối, người già thừa cân béo phì gây áp lực lên khớp gối, vẹo chân, các vấn đề từ quá khứ ảnh hưởng đến xương khớp khi về già,… Lúc này các cơn đau nhức ở khớp gối xuất hiện kèm theo cảm giác khó chịu, mức độ nặng nhẹ tùy thuộc vào tình trạng tổn thương khớp, loại bệnh mà người già đang gặp phải.

Để tránh những rủi ro không mong muốn, khi nhận thấy xuất hiện những cơn đau khớp gối ở người già cần đưa người bệnh đến gặp bác sĩ để được thăm khám sớm. Căn cứ vào tình trạng thực tế của người bệnh, bác sĩ sẽ hướng dẫn cách khắc phục, điều chỉnh phù hợp giúp giảm đau, ngăn ngừa biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe.

10 cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà

Bên cạnh việc điều trị bằng các loại thuốc hiện đại thì việc áp dụng các bài thuốc nam chữa đau khớp gối ở người già tại nhà bằng các loại thảo dược thiên nhiên cũng được nhiều người lựa chọn. Bởi so với Tây y, các bài thuốc dân gian khá lành tính và an toàn cho người sử dụng. Ngoài ra, nguyên liệu dễ kiếm, giúp người bệnh tiết kiệm được nhiều chi phí.

Áp dụng các bài thuốc dân gian giúp kiểm soát cơn đau, giảm sưng khớp gối ở người già. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp người cao tuổi giảm bớt sự phụ thuộc vào các loại thuốc hiện đại. Dưới đây là gợi ý 10 cách chữa bệnh phổ biến hiện nay, bạn đọc có thể tham khảo:

Chữa đau khớp gối ở người già bằng gừng

Ngoài việc dùng làm nguyên liệu để chế biến món ăn, từ xa xưa ông bà ta đã sử dụng gừng như một vị thuốc hỗ trợ điều trị bệnh. Trong đó có các bệnh về đau nhức xương khớp như đau khớp gối ở người già. Nhờ vị cay, tính ấm của gừng có tác dụng giảm đau, tăng cường lưu thông máu đến khớp gối.

Không chỉ vậy, gừng còn giúp giảm sưng viêm khớp gối, có thể dùng thay thế một số loại thuốc giảm đau thông thường trong trường hợp nhẹ. Bài thuốc chữa đau khớp gối ở người già bằng gừng rất đơn giản như sau:

• Chuẩn bị 100g gừng tươi với một ít rượu trắng.
• Gừng cạo vỏ rồi rửa sạch để ráo.
• Cắt thành từng lát mỏng hoặc đập dập, cho vào lọ thủy tinh có nắp đậy.
• Đổ rượu trắng vào ngâm dùng để xoa bóp khớp gối khi bị đau nhức.
• Sau khoảng 2 – 3 tuần có thể lấy ra sử dụng, mỗi lần dùng một ít dung dịch bôi vào khớp gối, xoa bóp nhẹ nhàng để giảm đau.

Dùng rễ cây gối hạc chữa đau khớp gối ở người già

Cây gối hạc là một loại thảo dược tự nhiên được dùng để chữa nhiều bệnh, trong đó có bệnh đau khớp gối ở người già. Các hoạt chất chứa trong loại cây này có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt, giúp cải thiện tình trạng sưng tấy đầu gối một cách an toàn và hiệu quả.

Chính vì vậy, nhiều người đã tìm đến gối hạc để chữa các chứng đau nhức xương khớp do viêm, thoái hóa ở người già. Hoạt chất giúp hoạt huyết lưu thông máu tốt hơn, bổ sung các chất giúp nuôi dưỡng khớp, tăng khả năng phục hồi chức năng cho khớp gối. Tiến hành như sau:

• Dùng 16g rễ cẩu tích kết hợp với các nguyên liệu đi kèm như 16g ké đầu ngựa, 12g đơn đỏ, cùng với 10g kim ngân hoa và 8g mộc thông.
• Các nguyên liệu rửa sạch, sau đó cho vào nồi, đổ 600ml nước vào đun trên lửa vừa cho đến khi cạn còn 1/3 lượng nước ban đầu.
• Đổ nước thuốc chia 2 lần uống trong ngày.
• Lưu ý những người thận yếu không nên áp dụng bài thuốc này.

Cách chữa đau khớp gối ở người già bằng lá lốt

Lá lốt được sử dụng nhiều trong nấu nướng vì có mùi thơm đặc trưng. Ngoài ra, loại cây này còn là một vị thuốc dân gian dùng để hỗ trợ điều trị nhiều bệnh, như đau khớp gối ở người già. Theo ghi chép của Đông y, lá lốt có vị cay, tính ấm, có tác dụng tiêu viêm, thanh nhiệt, giải độc, tán hàn, ôn kinh.

Ngoài ra, y học hiện đại ngày nay còn cho thấy lá lốt có chứa ancaloit và flavonoit. Hai chất này có tác dụng tốt trong việc cải thiện tình trạng đau khớp gối, đi lại khó khăn. Cách sử dụng rất đơn giản, bạn có thể tham khảo để áp dụng tại nhà:

• Dùng lá lốt kết hợp với bưởi bung, cỏ xước, hoa hòe để tăng hiệu quả chữa đau nhức cho người già, mỗi lần dùng khoảng 30g.
• Nguyên liệu rửa sạch, sau đó bạn thái nhỏ, đem đi sao vàng.
• Sau đó cho các nguyên liệu vào nồi, nấu với 1/2 lít nước, sắc đến khi nước thuốc cạn bớt còn khoảng 200ml.
• Chắt lấy nước thuốc, chia làm 3 lần uống hết trong ngày, mỗi lần dùng nên hâm nóng thuốc để tăng hiệu quả.

Dùng cây xấu hổ chữa đau khớp gối

Cách chữa đau khớp gối ở người già bằng cây xấu hổ được nhiều người quan tâm và áp dụng. Theo ghi chép, cây xấu hổ hay còn gọi là cây trinh nữ, có tính hơi lạnh, vị ngọt, giúp tiêu viêm, lợi tiểu, an thần, tiêu tích,… Ngoài ra, nó còn giúp chữa đau nhức xương khớp cho người già, trong đó bao gồm cả đau khớp gối.

Không chỉ giảm đau hiệu quả, cây xấu hổ còn giúp kiểm soát một số vấn đề về tiêu hóa, dạ dày, tê bì chân tay hay viêm khí quản mãn tính. Hãy áp dụng cách chữa đau khớp gối ở người già đơn giản như sau:

• Dùng 15g – 20g rễ cây xấu hổ, lá lốt, rửa thật sạch.
• Tiếp đến cho hai phần nước vào đun đến khi nước cạn còn 1/2 thì tắt bếp.
• Gạn lấy nước để uống, dùng nước thuốc khi còn ấm.
• Ngoài cách trên, bạn có thể dùng cây xấu hổ nấu với một ít muối để ngâm khớp gối, chườm 30 phút mỗi ngày để giảm bớt cơn đau.

Bài thuốc từ rễ cà gai leo chữa đau khớp gối ở người già

Cây cà gai leo hay còn được gọi là cà quýnh, cà vạch, cà cườm,…Dùng rễ cây cà gai leo chữa đau khớp gối ở người già cũng là một mẹo dân gian quen thuộc được nhiều người áp dụng. Đây là cách thực hiện:

• Dùng rễ cây cà gai leo tươi, rửa sạch, để ráo rồi thái nhỏ phơi khô.
• Mỗi lần lấy khoảng 15g – 20g rễ lê gai nấu với nước trong vòng 15 phút.
• Chia nước thuốc thành nhiều lần, uống hết trong ngày.

Cách chữa đau khớp gối ở người già bằng ngải cứu

Dùng ngải cứu chữa đau khớp gối ở người già là mẹo dân gian được nhiều người quan tâm, theo đó, ngải cứu là một vị thuốc tự nhiên có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh đặc biệt là các vấn đề về xương khớp. Nhờ khả năng hoạt huyết, giảm đau hiệu quả nên tình trạng sưng khớp gối sau một thời gian được cải thiện đáng kể.

Không chỉ vậy, theo y học hiện đại, ngải cứu còn chứa nhiều hoạt chất như axit amin, choline, flavonoid, adenin,… có tác dụng giảm đau, chống viêm, chống lão hóa. Do đó, tình trạng đau khớp nhẹ sớm được cải thiện. Đây là cách thực hiện:

• Chuẩn bị khoảng 1 năm lá ngải cứu tươi và 2 thìa mật ong nguyên chất.
• Sau khi rửa sạch ngâm với nước muối pha loãng rồi cho vào cối, giã nhuyễn.
• Tiếp theo vắt lấy nước cốt, cho mật ong vào khuấy đều.
• Uống trực tiếp hỗn hợp, sử dụng ngày 2 lần sáng và tối để giảm đau và cải thiện khớp gối.

Chữa đau khớp gối ở người già từ cây đinh lăng

Cách chữa đau khớp gối ở người già bằng cây đinh lăng được nhiều người áp dụng. Sở dĩ loại cây này được dùng để chữa các bệnh về xương khớp là do đây là một vị thuốc được ông bà ta sử dụng từ xa xưa. Theo ghi chép, đinh lăng có khả năng giảm đau, kháng viêm hiệu quả, thích hợp để điều trị các vấn đề về đau nhức xương khớp, trong đó có khớp gối.

Đặc biệt, y học hiện đại còn phát hiện trong cây đinh lăng có chứa 20 loại axit amin, 8 loại saponin, cùng nhiều loại vitamin có lợi. Nhờ đó, tuần hoàn máu được cải thiện, nâng cao thể trạng cho người cao tuổi. Sau một thời gian áp dụng bài thuốc, tình trạng đau nhức khớp gối bắt đầu giảm rõ rệt. Cách thực hiện đơn giản:

• Dùng 20g-30g rễ đinh lăng tươi, rửa sạch cắt khúc rồi đem phơi khô.
• Đem rễ cây đinh lăng sao vàng, nấu với 1 lít nước khoảng 20 phút trên lửa vừa.
• Chắt lấy nước thuốc, chia làm 3 – 5 lần, uống hết trong ngày để cải thiện tình trạng đau khớp gối.

Chữa đau khớp gối ở người già bằng nghệ

Nghệ chứa hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, bên cạnh đó nó còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Việc sử dụng tinh bột nghệ để hỗ trợ điều trị bệnh từ lâu đã được nhiều người áp dụng, phổ biến nhất là điều trị các bệnh về tiêu hóa, da liễu. Ngoài ra, bài thuốc từ nghệ còn có tác dụng chữa đau khớp gối rất hiệu quả.

Nhờ các dưỡng chất có trong nghệ sẽ giúp người bệnh kiểm soát cơn đau, giảm tình trạng cứng khớp gối. Đặc biệt, phương pháp điều trị này còn giúp đẩy nhanh quá trình lành vết thương và kháng viêm hiệu quả. Áp dụng theo cách sau:

• Chuẩn bị 10g bột nghệ, kết hợp với 1 lòng đỏ trứng gà, 2 thìa dầu dừa nguyên chất.
• Bạn trộn đều các nguyên liệu trên thành hỗn hợp đồng nhất, uống trực tiếp.
• Mỗi ngày thực hiện 1 lần, sau khoảng 2 tuần thì tình trạng đau nhức, mệt mỏi thuyên giảm rõ rệt.

Cách chữa bệnh đau khớp gối ở người già bằng cây dây đau xương

Cây dây đau xương là tên một loại thảo dược thiên nhiên dùng để chữa các bệnh về xương khớp. Ví dụ như chữa đau khớp, thấp khớp hay đau nhức cơ thể. Theo ghi chép, cây dây đau xương có tính mát, vị đắng, tác dụng trừ thấp, giúp mạnh gân cốt, thanh nhiệt, ngăn ngừa, lợi thấp.

Ngoài ra, trong loại cây này còn chứa ancaloit giúp giảm đau hiệu quả, đặc biệt là các cơn đau do thoái hóa khớp. Sử dụng cây dây đau xương để chữa bệnh đau khớp gối cho người già theo các cách sau:

• Dùng 15g cây dây đau xương, để tăng hiệu quả bạn thêm 15g huyết dụ và 15g thiên niên kiện.
• Các nguyên liệu rửa sạch sau đó cho vào nồi nấu với lượng nước phù hợp.
• Sắc đến khi nước còn 1/2 thì tắt lửa, chắt nước thuốc thành 2 – 3 lần uống hết trong ngày, uống khi thuốc còn nóng.

Bài thuốc từ cây cỏ xước chữa đau khớp gối ở người già

Dùng cỏ xước chữa bệnh xương khớp được nhiều người áp dụng. Bởi từ lâu, dân gian đã tận dụng loại thảo dược này để điều trị các vấn đề liên quan đến đau khớp, trong đó có đau khớp gối. Nhờ thảo dược cỏ xước có tác dụng thanh nhiệt giải độc, giúp thanh nhiệt, tiêu viêm, đặc biệt là kích thích tuần hoàn máu. Cách khắc phục đơn giản như sau:

• Dùng cây cỏ xước 40g, kết hợp với các vị thuốc khác như hy thiêm 30g, thổ phục linh, cỏ mực mỗi vị 20g, ké đầu ngựa 12g, ngải cứu 12g để tăng cường tác dụng.
• Các nguyên liệu sau khi rửa sạch, cho vào nồi nấu với lượng nước vừa đủ, đến khi nước cạn còn một nửa.
• Chắt lấy nước thuốc chia 3 lần uống trong ngày.

Trên đây là gợi ý 10 cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà bằng thảo dược thiên nhiên. Bạn có thể tham khảo và áp dụng cho các thành viên trong gia đình mình. Tuy nhiên, cần lưu ý những phương pháp trên chỉ phù hợp với những trường hợp đau nhẹ. Trường hợp viêm nhiễm, đau mãn tính khó chữa khỏi hoàn toàn thì người bệnh cần được theo dõi và can thiệp bằng các biện pháp chuyên sâu hơn.

Lưu ý khi áp dụng cách chữa đau khớp gối ở người già

Áp dụng các cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà giúp giảm đau, kháng viêm, phù hợp với tình trạng bệnh nhẹ. Trong quá trình điều trị, người bệnh cần lưu ý những vấn đề sau:

• Lựa chọn các loại thảo dược sạch, sơ chế cẩn thận để hạn chế tạp chất còn bám vào các loại thảo dược gây viêm nhiễm, khiến cơn đau thêm trầm trọng.
• Trước khi áp dụng phương pháp điều trị, tốt nhất người bệnh nên đi thăm khám để xác định rõ vấn đề đang gặp phải để có biện pháp can thiệp phù hợp nhất.
• Kiên trì áp dụng, vì các phương pháp điều trị tại nhà thường có tác dụng chậm hơn so với các loại thuốc hiện đại. Ngoài ra, tùy theo mức độ tổn thương, bệnh tật mà người cao tuổi đang gặp phải mà hiệu quả sẽ khác nhau đối với mỗi người.
• Các phương pháp điều trị tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên giúp kiểm soát các triệu chứng, không thể thay thế hoàn toàn các loại thuốc đặc trị.
• Không tự ý kết hợp nhiều vị thuốc với nhau, không lạm dụng để tránh ngộ độc.
• Kết hợp điều trị tại nhà với việc đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, kiêng những thực phẩm có hại cho sức khỏe và hệ thống xương khớp. Đặc biệt nên kiêng rượu bia, không nên sử dụng thuốc lá,…
• Nghỉ ngơi nhiều hơn, kết hợp với các bài tập trị liệu giúp giảm đau, tránh thoái hóa khớp.
• Nếu sau một thời gian điều trị mà tình trạng đau khớp gối ở người già không giảm thì cần đưa người bệnh đến bác sĩ để được thăm khám và điều trị bằng các biện pháp phù hợp hơn.

Hy vọng qua bài viết, bạn đọc đã có thêm thông tin về cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà. Phương pháp sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, mẹo dân gian phù hợp với những đối tượng bị đau nhẹ. Trường hợp người cao tuổi bị thoái hóa khớp, đau nhiều, bệnh khớp cần đi khám và điều trị.