Chỉ số axit uric trong máu cao bao nhiêu thì bị gout Đây là vấn đề khiến nhiều bệnh nhân quan tâm. Vì chỉ số axit uric cao được coi là nguyên nhân trực tiếp làm bùng phát các triệu chứng bệnh gout. Tuy nhiên, khi chỉ số này đạt đến nồng độ nhất định thì cơn gút cấp đầu tiên xuất hiện.
Axit uric trong máu cao là gì
Axit uric là sản phẩm cuối cùng của quá trình chuyển hóa purin. Theo đó, axit uric là thành phần vô hại, được đào thải hoàn toàn qua đường bài tiết. Tuy nhiên, khi cơ thể bổ sung quá nhiều thực phẩm chứa nhiều nhân purin sẽ khiến lượng axit uric trong máu tăng cao. Hoặc quá trình đào thải axit uric bị cản trở, lâu dần sẽ tồn đọng trong cơ thể. Đây được coi là nguyên nhân trực tiếp khiến lượng axit uric trong máu tăng cao.
Thông thường, chỉ số acid uric ở mức cân bằng không vượt quá 7mg / dl ở nam và 6mg / dl ở nữ. Khi chỉ số này vượt quá mức cho phép đồng nghĩa với việc bạn đang gặp phải tình trạng axit uric cao.
Thực tế, chỉ số này còn chịu tác động của nhiều yếu tố khác nên không phản ánh hoàn toàn nồng độ axit uric trong máu. Trong trường hợp bạn sử dụng một số loại thuốc có thể khiến axit uric tăng gần xét nghiệm, bạn cần thông báo cho bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn xét nghiệm vào thời điểm khác.
Theo đó, người bệnh nên chủ động thông báo về tiền sử bệnh, các loại thuốc đang sử dụng hoặc đang dùng trong thời gian gần đây để đảm bảo kết quả xét nghiệm axit uric phản ánh đúng nhất.
Chỉ số axit uric trong máu cao bao nhiêu thì bị gout
Trên thực tế, nhiều người nhầm lẫn giữa axit uric cao với bệnh gout. Trường hợp chỉ số acid uric trong khoảng 7 – 9mg / dl nhưng không xuất hiện triệu chứng gì thì tình trạng này hoàn toàn có thể được cải thiện, chưa chuyển sang giai đoạn bệnh gút.
Thông thường, khi nồng độ axit uric tăng cao hơn 10mg / dl sẽ bắt đầu xuất hiện các cơn gout cấp – đây được coi là triệu chứng điển hình của bệnh. Tuy nhiên, việc xuất hiện các cơn đau do bệnh gây ra còn tùy thuộc vào nồng độ axit uric và cơ địa của mỗi người. Trong một số trường hợp, nồng độ axit uric cao hơn 12mg / dl nhưng không có triệu chứng cụ thể nào phát sinh.
Do đó, sự xuất hiện của bệnh gout không chỉ phụ thuộc vào chỉ số axit uric mà còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, trong đó có cơ địa của mỗi người. Để xác định bệnh sớm nhất, bạn cần thăm khám định kỳ để được kiểm tra axit uric và tiến hành các xét nghiệm dưới kính hiển vi phân cực để xác định các khớp có tinh thể muối urat hay không.
Khi cơ thể không xuất hiện các triệu chứng điển hình mà chỉ có nồng độ axit uric trong máu cao thì bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ điều trị.
Lời khuyên dành cho những người có nồng độ axit uric trong máu cao
Không chỉ bệnh gout, axit uric trong máu cao còn có thể ảnh hưởng đến mạch máu, thận, tim mạch. Vì vậy, người bệnh cần cẩn trọng trong quá trình điều trị.
Ngoài các phương pháp được bác sĩ chỉ định, người bệnh cần chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để giúp cơ thể tăng khả năng đào thải thành phần này.
- Kiêng rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích và thức ăn giàu đạm như hải sản, thịt đỏ, nội tạng,… Chúng có khả năng làm tăng sản xuất axit uric, đồng thời hạn chế mức độ đào thải của thận.
- Cần bổ sung đủ nước để điều hòa cân bằng nội môi và tăng cường khả năng bài tiết của thận. Bên cạnh đó, việc bổ sung các loại rau xanh, trái cây giúp cung cấp đầy đủ các khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Theo các chuyên gia, nhóm thực phẩm này giúp giải tỏa căng thẳng, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tăng cường chuyển hóa các thành phần trong cơ thể.
- Cân nhắc thay thế nguồn đạm động vật bằng đạm thực vật (đậu, ngũ cốc, nấm,…) để cơ thể dễ hấp thu, đồng thời không làm tăng tổng hợp axit uric.
- Duy trì cân nặng vừa phải, tránh thừa cân – béo phì. Ở những người thừa cân dễ bị rối loạn chuyển hóa, từ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, gout, tim mạch.
- Cần cân đối thời gian làm việc và nghỉ ngơi, tránh căng thẳng, áp lực quá mức ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Ngoài ra, bạn nên giải phóng những suy nghĩ tiêu cực và cân bằng cảm xúc của mình.
- Hạn chế thức khuya, nên ngủ trước 23 giờ và đảm bảo ngủ đủ từ 7 – 8 giờ / ngày. Ngủ đúng giờ và đủ giấc giúp các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi và hoạt động với hiệu suất tốt hơn.
- Mỗi ngày nên dành từ 15 đến 30 phút để tập luyện thể dục thể thao với cường độ phù hợp như đạp xe, yoga, bơi lội,… giúp cải thiện sức khỏe xương khớp, tăng cường tuần hoàn máu, tăng cường sức khỏe xương khớp. đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể…
- Khám sức khỏe định kỳ 6 tháng / lần để phát hiện sớm tình trạng axit uric cao, nhất là những người có vấn đề về thận, cao huyết áp, gan mật, béo phì. Trong trường hợp nồng độ axit uric cao, bác sĩ sẽ tiến hành điều trị để ngăn chặn sự tiến triển của tình trạng này.
Bài viết trên Gens đã giải đáp thắc mắc “Chỉ số axit uric trong máu cao bao nhiêu thì bị gout” và một số vấn đề liên quan. Thông tin bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, trong trường hợp cần thiết bạn hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cụ thể.
Bài viết liên quan: