Cách dùng cây nhàu trị đau lưng được dân gian áp dụng rất nhiều. Nhờ dược tính và công năng đa dạng, các bộ phận của cây nhàu có tác dụng cải thiện tình trạng đau lưng, giảm tê mỏi, cứng khớp và một số triệu chứng kèm theo. Ngoài ra, bài thuốc này còn có tác dụng chữa đau lưng do thận yếu, phong hàn.
Tác dụng của cây nhàu trị đau lưng
Cây nhàu hay còn gọi là cây ngao, cây ngao núi, tên khoa học Morinda citrifolia L, họ cà phê (danh pháp khoa học: Rubiaceae). Đây là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền, thường được dùng trong điều trị các chứng đau lưng, đau khớp, đau vai gáy. Theo đó, các bộ phận trên cây nhàu được dùng làm thuốc từ rễ, quả, lá vì chúng có dược tính cao.
Một số nghiên cứu dược lý hiện đại đã phát hiện ra loại thảo dược này có chứa các thành phần có lợi như polysaccharid, alkaloid, sterol (lá và quả), anthraquinon glucoside (quả, vỏ, rễ), coumarin, proxeronine (quả),… Các hoạt chất này có tác dụng thanh nhiệt. trên hệ thống giao cảm. Từ đó giúp xoa dịu tinh thần, giảm căng thẳng và cải thiện tình trạng đau lưng hiệu quả.
Người ta thường sử dụng nhàu một mình hoặc kết hợp với các vị thuốc khác để giảm đau nhức xương khớp, đau dây thần kinh, đau cổ, đau lưng do thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, chấn thương. Ngoài ra, quả, lá, rễ cây Nhàu còn có tác dụng chữa tê cứng chân tay, chống viêm nhiễm, tăng tuần hoàn máu. Rễ nhàu được sử dụng trong điều trị đau thắt lưng do thận yếu, phong thấp.
Một số tác dụng khác từ thảo mộc:
- Kháng viêm, giảm sưng tấy đỏ do rạn da, bỏng, vết thâm
- Chống oxy hóa, ngăn ngừa sự phá hủy và gây hại của các gốc tự do
- Phòng và điều trị thoái hóa đốt sống lưng, thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa khớp, hội chứng ống cổ tay, thoát vị đĩa đệm
- Phòng chống phát ban
- Điều trị loét
- Giảm đau nửa đầu
- Hỗ trợ hệ thống miễn dịch
- Cải thiện cơn đau do căng thẳng
- Thuốc nhuận tràng nhẹ, kéo dài
- Đào thải độc tố, tăng khả năng tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng
- Spa lợi tiểu, hạ huyết áp
- Tăng khả năng chữa lành các vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, táo bón, khó tiêu
- Hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp (viêm xoang, khí phế thũng, hen suyễn), tim mạch, các bệnh về hệ thần kinh (suy nhược cơ thể, suy giảm trí nhớ, stress,…)
Trong y học cổ truyền, cây nhàu có vị cay, hăng, tính bình, công dụng như sau:
- Quả nhàu: Quả nhàu có tác dụng điều kinh, hoạt huyết, trị tiểu đường, chữa băng huyết, ho, cảm, đau gân cốt, bạch cầu, giúp ăn uống dễ tiêu, nhuận tràng. Ngoài ra, khi nấu chín, trái nhàu còn có tác dụng chữa bệnh kiết lỵ. Nước sắc quả nhàu non chữa đau lưng, cứng khớp, mỏi gối, đau nhức xương khớp.
- Rễ nhàu: Nước sắc từ rễ nhàu có tác dụng chữa cảm sốt, bồi bổ cơ thể, bổ huyết. Rễ nhàu khi ngâm rượu có tác dụng chữa đau nhức xương khớp, đau lưng, tiết dịch, chân tay tê bại, băng huyết, cao huyết áp, viêm phế quản, bạch đới, giúp điều hòa kinh nguyệt.
- Lá nhàu: Nước sắc từ lá nhàu có tác dụng chữa kiết lỵ, hạ sốt, giảm đau, chế biến thành các món ăn giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng. Lá nhàu giã nát chữa mụn nhọt, tăng khả năng làm lành tổn thương, dưỡng da non.
Từ những công dụng trên, người bệnh có thể dùng trái nhàu để chữa đau lưng do thoái hóa cột sống, thận hư, phong thấp, chấn thương, thoái hóa đốt sống, thay đổi thời tiết,… Tuy nhiên, cách chữa này chỉ phù hợp với người bệnh. những trường hợp bệnh nhẹ, mới khởi phát. Để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất, nên kết hợp sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
5 cách dùng cây nhàu trị đau lưng được nhiều người áp dụng
Trong dân gian lưu truyền nhiều cách chữa đau lưng từ trái nhàu rất an toàn, đơn giản và có thể áp dụng ngay tại nhà. Theo đó, người bệnh có thể sử dụng lá nhàu, rễ nhàu, quả nhàu để chữa bệnh. Tùy theo mức độ bệnh, khả năng đáp ứng mà bạn có thể lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.
Dưới đây là một số cách dùng cây nhàu trị đau lưng được nhiều người bệnh áp dụng:
1. Nước sắc lá nhàu chữa đau lưng hiệu quả
Trường hợp đau lưng kèm theo tê chân hoặc đau một bên lưng, người bệnh có thể cải thiện bằng nước sắc lá nhàu. Ngoài tác dụng giảm đau, liệu pháp này còn giúp giảm mệt mỏi, thư giãn cơ bắp, ngủ sâu giấc. Từ đó giúp cải thiện tình trạng suy nhược, khó chịu do bệnh đau lưng gây ra.
Hướng dẫn thực hiện:
- Chuẩn bị lá nhàu, rửa sạch, thái nhỏ và lau khô
- Cho các dược liệu vào ấm với 1 lít nước, sắc trên lửa nhỏ.
- Đun khoảng 20 phút thì tắt bếp.
- Vắt lấy nước thuốc chia làm nhiều lần uống hết trong ngày.
- Áp dụng đều đặn hàng ngày cho đến khi bệnh đau lưng thuyên giảm hẳn
2. Gia cầm từ lá nhàu chữa đau lưng
Người ta thường tận dụng lá nhàu để đun nóng và đắp lên vùng lưng bị đau để cải thiện. Nhiệt độ ấm từ lá nhàu giúp tăng cường lưu thông máu và giải phóng các rễ thần kinh bị chèn ép đáng kể. Do đó, khi bôi tại chỗ, các tinh chất có trong thảo dược sẽ dễ dàng thẩm thấu qua lỗ chân lông, sau đó đi vào mạch máu, cải thiện tình trạng đau lưng.
Ngoài tác dụng hỗ trợ giảm đau lưng, bài thuốc này còn có tác dụng chữa đau mỏi vai gáy, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống cổ, đau nhức do thay đổi thời tiết,… Ngoài ra, bài thuốc này còn được đánh giá là có tính an toàn cao, dễ áp dụng và phù hợp với nhiều đối tượng.
Hướng dẫn thực hiện:
- Chuẩn bị một ít lá nhàu tươi, rửa sạch và để ráo
- Sau đó đem hơ trên than hồng rồi chườm lên vùng lưng bị thương (lưu ý nhiệt độ để tránh bỏng da).
- Thực hiện 1-2 lần / ngày. Nên bôi trước khi ngủ để tránh thức dậy bị đau lưng
3. Bài thuốc ngâm rượu từ quả nhàu chữa bệnh
Bài thuốc ngâm rượu từ trái nhàu được lưu truyền trong dân gian và được nhiều bệnh nhân áp dụng. Theo đó, vị thuốc này có tác dụng chữa đau nhức xương khớp, đau lưng do nhiều nguyên nhân gây ra. Ngoài ra, sử dụng rượu nhàu đúng cách còn giúp mạnh gân cốt, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm đau nhức xương khớp do thay đổi thời tiết, tăng cường sức khỏe.
Hướng dẫn thực hiện:
- Chuẩn bị 10 quả nhàu tươi, 2-4 lít rượu nếp 45 độ và bình thủy tinh.
- Nhàu sau khi rửa sạch, cắt làm bốn rồi phơi / sấy khô rồi đem sao vàng.
- Sau đó cho các vị thuốc vào bình thủy tinh, đổ ngập rượu, đậy kín nắp và ngâm từ 6 – 8 tuần là có thể sử dụng được.
- Uống 1 ly rượu nhỏ mỗi tối trước khi đi ngủ.
4. Chữa đau lưng bằng rượu rễ nhàu
Ngoài bài thuốc ngâm rượu từ trái nhàu, người bị đau lưng cũng có thể sử dụng củ trái nhàu ngâm rượu để cải thiện các triệu chứng bệnh. Bài thuốc này thích hợp với những người bị đau lưng do lao động nặng nhọc, thời tiết thay đổi. Lâu dần khiến cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và hiệu quả công việc.
Hướng dẫn thực hiện:
- Chuẩn bị 500g rễ nhàu, 2 lít rượu trắng 40-45 độ, bình thủy tinh có nắp đậy.
- Dược liệu sau khi rửa sạch, thái nhỏ, sao vàng.
- Sau đó cho vào bình, đổ rượu vào, đậy kín nắp và để ngâm trong vòng 20 ngày là có thể dùng được.
- Uống 1 cốc mỗi ngày trước bữa ăn để cải thiện cơn đau.
Vì rễ nhàu có tính trung tính nên vẫn có thể dùng cho những người có lượng đường trong máu thấp hoặc huyết áp cao. Việc áp dụng thường xuyên bài thuốc ngâm rượu từ rễ nhàu còn giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh đau lưng tái phát.
5. Món ăn từ lá nhàu chữa đau lưng hiệu quả
Lá nhàu không chứa độc tính nên thường được dùng làm thực phẩm. Một số món ăn từ lá nhàu không chỉ tốt cho người bị đau lưng mà còn cung cấp chất xơ, khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Việc bổ sung các món ăn từ lá nhàu thường xuyên có thể giúp cải thiện tình trạng đau lưng, kháng viêm, bồi bổ cơ thể và ngăn ngừa các triệu chứng tái phát.
Vì vậy, ngoài các bài thuốc uống và bôi từ Nhàu, người bệnh có thể bổ sung các món ăn từ thảo dược này để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh cũng như phục hồi và nâng cao sức khỏe toàn diện. Một số món ăn từ lá nhàu mà người bệnh có thể thêm vào chế độ ăn uống của mình bao gồm:
- Lươn om lá nhàu: Chuẩn bị 1 con lươn, 10 lá nhàu tươi, 300ml nước dừa, 100ml nước cốt dừa và gia vị vừa đủ. Rươi sơ chế sạch, thái miếng vừa ăn, ướp gia vị. Lá nhàu rửa sạch, lau khô rồi cắt khúc. Cho lươn vào xào, thêm lá nhàu, nước dừa, bột nghệ và đun sôi trong 15 phút. Thêm nước cốt dừa và đun nhỏ lửa thêm 10 phút. Nêm nếm cho vừa ăn và dùng khi còn nóng.
- Canh cá diêu hồng với lá nhàu: Chuẩn bị 1 con cá diêu hồng, 3 lá nhàu tươi, 1 quả cà chua, hành, gừng, ớt và gia vị đã sơ chế. Cá sơ chế sạch, cắt khúc. Lá nhàu rửa sạch, để ráo, thái nhỏ. Cho hành vào dầu nóng, phi thơm. Sau đó cho cá, lá nhàu và 500ml nước vào nấu cho đến khi cá chín. Thêm cà chua, ớt, gừng vào nếu đun thêm 3 phút, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp. Bạn có thể dùng canh cá diêu hồng nấu lá nhàu với cơm nóng hoặc bún.
Một số lưu ý khi sử dụng cây nhàu trị đau lưng
Cây nhàu được biết đến là một vị thuốc quý với nhiều công dụng chữa bệnh. Khi áp dụng bài thuốc nam này có thể giúp cải thiện tình trạng đau lưng và một số triệu chứng kèm theo. Tuy nhiên, hiệu quả chữa đau lưng từ trái nhàu thường hạn chế hơn so với các loại thuốc tân dược và phụ thuộc khá nhiều vào yếu tố cơ địa nên người bệnh nên tránh sử dụng phương pháp điều trị này.
Ngoài ra, trong quá trình áp dụng phương pháp điều trị này, người bệnh cần lưu ý những vấn đề sau:
- Tránh lạm dụng các bài thuốc chữa đau lưng từ trái nhàu cũng như các loại thảo mộc khác. Trong trường hợp cần thiết, người bệnh nên kết hợp với các biện pháp y tế để kiểm soát hoàn toàn các triệu chứng cũng như tiến triển của bệnh.
- Không áp dụng các bài thuốc giải rượu từ quả và rễ cây nhàu trong trường hợp có vấn đề về gan (suy giảm chức năng gan, xơ gan, viêm gan, ung thư gan), dị ứng với đồ uống có cồn.
- Cần phải hỏi ý kiến bác sĩ nếu có ý định dùng trái nhàu chữa đau lưng cho phụ nữ có thai và cho con bú.
- Mặc dù được đánh giá là lành tính và an toàn nhưng người bệnh tránh lạm dụng các sản phẩm thuốc từ trái nhàu để phòng tránh rủi ro.
- Cân nhắc thay đổi phương pháp điều trị nếu trong quá trình sử dụng Nhàu có dấu hiệu bất thường hoặc bài thuốc này không có tác dụng sau 3 tuần áp dụng.
- Tuyệt đối không áp dụng các bài thuốc uống từ cây Nhàu bằng các loại thuốc tân dược khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
- Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp điều trị, người bệnh cần kết hợp xây dựng chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt điều độ, tập thể dục thường xuyên, loại bỏ các thói quen xấu và điều trị tích cực các bệnh lý cơ bản. để kiểm soát dứt điểm các triệu chứng đau lưng, ngăn ngừa bệnh tái phát.
Bài viết trên Gens đã tổng hợp những cách dùng cây nhàu trị đau lưng và một số lưu ý trong quá trình áp dụng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cũng như tránh rủi ro, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cụ thể trước khi áp dụng phương pháp điều trị này.
Bài viết liên quan: