Bị Gai Cột Sống Có Nên Uống Sữa Anlene Hay Không

Bị gai cột sống có nên uống sữa Anlene hay không là thắc mắc của hầu hết người bệnh. Bởi nhiều người e ngại rằng lượng canxi quá lớn trong sữa Anlene sẽ khiến xương cựa to hơn gây đau nhức nghiêm trọng. Vậy mấu chốt của vấn đề này là gì? Hãy tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết dưới đây.

Bị gai cột sống có nên uống sữa Anlene không

Chỉ những ai đã từng đối mặt với các triệu chứng của bệnh gai cột sống mới hiểu được mức độ đau đớn, mệt mỏi, nặng hơn có thể nằm im không đi lại được. Tình trạng này kéo theo sự suy giảm nghiêm trọng về sức khỏe và thiếu hụt dinh dưỡng. Vì vậy, sử dụng sữa hạt gai là cách tốt nhất để đáp ứng cả hai tiêu chí về sức khỏe và dinh dưỡng cho người bệnh.

Loại sữa chữa gai cột sống phổ biến nhất hiện nay là sữa Anlene. Vì đây là loại sữa bổ sung nhu cầu canxi cần thiết cho người bệnh. Theo đó, các chuyên gia cho rằng, bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ phải bổ sung từ 100 – 1200mg canxi mỗi ngày. Điều này sẽ giúp hỗ trợ cột sống phục hồi nhanh hơn, làm chậm quá trình thoái hóa, giảm tần suất cơn đau tái phát và ngăn ngừa loãng xương.

Nếu cảm thấy ăn không ngon, bạn có thể bổ sung chất dinh dưỡng qua đường uống để cơ thể dễ hấp thu, tránh thiếu hụt chất dinh dưỡng. Khi sử dụng sữa Anlene cần lưu ý tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất để đảm bảo hiệu quả tối ưu.

Các thành phần dinh dưỡng trong sữa Anlene tốt cho người gai cột sống

Sữa Anlene là loại sữa rất bổ dưỡng, đặc biệt cung cấp lượng canxi cao cho người dùng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương. Đặc biệt, góp phần không nhỏ trong việc điều trị các bệnh như gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống… Ngoài canxi, sữa Anlene còn cung cấp một số thành phần thiết yếu khác như:

• Vitamin D: Đây là một loại vitamin quan trọng hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi và đặc biệt có vai trò trong việc phát triển cơ bắp và sức khỏe của xương.
• Magie: Chất này có nhiệm vụ duy trì sự liên kết của canxi và hỗ trợ sự vận động trơn tru của xương khớp. Đồng thời, đây cũng là hoạt chất giúp tăng cường canxi, ngăn ngừa loãng xương sớm.
• Kẽm: Sữa Anlene chứa kẽm có tác dụng ức chế quá trình tiêu xương, kích thích tái tạo mô cơ và đẩy nhanh quá trình phục hồi tổn thương, nâng cao sức đề kháng, ổn định một phần hệ thần kinh.
• Protein: Cải thiện và tăng cường khả năng hoạt động hiệu quả của các cơ và khớp.
• Vitamin E và C: Đây đều là những chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường bảo vệ các khớp, ngăn ngừa quá trình oxy hóa.
• Collagen: Có nhiệm vụ tái tạo cấu trúc sụn khớp, giúp xương cột sống liên kết chặt chẽ, chắc khỏe, linh hoạt.

Các loại sữa Anlene tốt cho người bị gai cột sống

Mỗi sản phẩm sữa Anlene đều chứa hàm lượng canxi khác nhau và phù hợp với từng độ tuổi khác nhau. Riêng những người có vấn đề về cột sống nên ưu tiên sử dụng 3 loại sau:

Sữa Anlene 3 Healthy Gold

Đây là loại sữa có hàm lượng canxi cao nhất của thương hiệu này hiện nay, cung cấp 1200mg / 2 ly sữa. Vì vậy, loại sữa này rất phù hợp với người đang bị gai cột sống và được chỉ định sử dụng cho người từ 40 tuổi trở lên để ngăn ngừa tình trạng thoái hóa xương khớp.

Sữa Anlene 3 khỏe

Đây là loại sữa được sản xuất dành cho những người trong độ tuổi từ 19 đến 45 với mục đích cải thiện sức khỏe của xương, ngăn ngừa các vấn đề về cột sống và nhiều bệnh xương khớp khác ngay từ khi còn nhỏ, dù đây vẫn là độ tuổi khỏe mạnh. Hàm lượng canxi trong sữa Anlene 3 Healthy là 1000mg / 2 ly với khoảng 17200mg protein.

Sữa Anlene 3 Cà phê

Sản phẩm sữa Anlene 3 khỏe cà phê với nhiệm vụ cung cấp lượng canxi cần thiết cho cơ thể, tăng cường sức khỏe cơ, xương khớp cho người trưởng thành và chống thoái hóa đốt sống cho người từ 19 tuổi trở lên cũng như hỗ trợ tối đa cho sự phát triển lành mạnh của cột sống của trẻ.

Giá sữa alene

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dòng sữa Anlene dành cho người bệnh xương khớp với nhiều mức giá khác nhau, bao gồm:

• Sữa Anlene Gold Bonemax dành cho người già từ 50 tuổi trở lên loại 400g có giá khoảng 178.000 đồng / hộp, loại 800g có giá khoảng 290.000 đồng / hộp.
• Sữa bột dành cho người từ 19 – 51 tuổi loại 400g có giá khoảng 125.000 đồng / hộp, loại 800g có giá khoảng 269.000 đồng / hộp.
• Sữa Anlene dạng cô đặc, mỗi hộp 110ml có giá khoảng 42.000 đồng / lốc x 4 hộp.

Hướng dẫn sử dụng sữa Anlene hỗ trợ điều trị bệnh gai cột sống

Để sử dụng sữa Enlene hiệu quả, bạn cần chú ý những hướng dẫn sau:

Hướng dẫn cách pha

• Vệ sinh dụng cụ vắt sữa và rửa tay.
• Pha một thìa sữa vào ly 50ml nước ấm (khoảng 50 độ C). Nhớ cho sữa vào nước, không pha nước vào sữa để tránh sữa bị vón cục.
• Đảm bảo liều lượng vừa đủ cho một lần uống, tránh để thừa trong thời gian dài sẽ khiến sữa dễ bị lên men.
• Sau khi mở hộp sữa, nên sử dụng đều đặn hàng ngày, tối đa 4 tuần để đảm bảo dinh dưỡng.

Liều lượng khi pha

• Đối với những người lần đầu uống chưa quen nên uống 50ml và uống nhiều lần trong ngày, tối đa 400ml / ngày.
• Khi hệ tiêu hóa đã quen với sữa, có thể tăng lên 100-150ml / lần.

Người bị gai cột sống cần lưu ý những gì khi uống sữa Anlene

Như thông tin trên, bệnh nhân gai cột sống hoàn toàn có thể uống sữa Anlene để bổ sung canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, để đảm bảo sữa được sử dụng tốt nhất, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Cơ thể chỉ có thể hấp thụ tối đa 500mg canxi trong một thời điểm nhất định, nếu bổ sung dư thừa sẽ bị cơ thể đào thải qua thận hoặc tích tụ lại gây ra sỏi thận. Vì vậy, bạn không nên uống quá nhiều sữa một lúc mà nên chia nhỏ thành nhiều lần uống trong ngày. Tùy theo độ tuổi mà lượng sữa cần uống sẽ khác nhau. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để có lời khuyên tốt nhất.
• Thời điểm tốt nhất để uống sữa là sau khi ăn sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Không nên uống lúc đói vì sữa sẽ khiến dạ dày co bóp mạnh, đẩy canxi ra ngoài. Thậm chí, trong sữa còn có men vi sinh, nếu uống lúc đói sẽ gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón…
• Để hỗ trợ bổ sung canxi tốt nhất cho cơ thể, người bệnh nên dành thời gian phơi nắng để tăng lượng vitamin D hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi hiệu quả. Thời điểm tốt nhất để tắm nắng là từ 6 đến 9 giờ sáng và sau 4 giờ chiều.
• Người bệnh cũng có thể tăng cường bổ sung canxi thông qua các thực phẩm như: đậu nành và các sản phẩm liên quan, hoa quả tươi giàu vitamin C, rau lá xanh đậm…
• Lưu ý tuyệt đối không uống sữa kết hợp với thuốc vì sữa sẽ làm giảm đáng kể các thành phần trong thuốc. Nó còn gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn khác.

Trên đây là thông tin về vấn đề có nên uống sữa Anlene cho người bị gai cột sống hay không cũng như cách sử dụng hợp lý. Hy vọng những kiến ​​thức này sẽ góp phần hỗ trợ quá trình điều trị bệnh và chăm sóc sức khỏe cho bạn và người thân. Mọi thắc mắc vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo hiệu quả và an toàn.